Psicóloga Joanna Peixoto

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Uberlândia, MG
Psicóloga Joanna Peixoto

�Autoestima
� Autenticidade
� Autoconhecimento Joanna Stella Peixoto Barbosa - Psicóloga CRP 04/50749

31/07/2023

É com muita alegria e entusiasmo que inicio meu primeiro Grupo de Estudos em religião e espiritualidade!

Acredito que a jornada do conhecimento f**a muito mais rica quando compartilhada com outras mentes curiosas e apaixonadas por aprender. Por isso, quero reunir pessoas que têm em comum a vontade de explorar ideias de forma crítica.

🎯 Objetivos: Meu objetivo com esse grupo é criar um espaço de discussão e, principalmente, criação de ideias. Que possamos crescer intelectualmente enquanto construímos laços de amizade e apoio mútuo.

🤝 Como participar: Se você é uma psicólogo ou estudante de psicologia movida pela sede de conhecimento e deseja fazer parte desta jornada comigo, basta fazer sua inscrição pelo direct ou pelo whatsapp (34) 99221-4266.

📢 Compartilhe a novidade: Convide seus amigos e colegas de faculdade que possam se interessar em aprender, crescer e compartilhar conosco essa experiência! Compartilhe este post ou marque pessoas nos comentários para que possamos alcançar mais mentes brilhantes.

Estou ansiosa para ver nosso Grupo de Estudos florescer!

20/06/2023

Por um bom tempo pensei que espiritualidade não contemplava a experiência corporal e que estava além das necessidades e limitações físicas. Tava tentando lembrar essa semana, de onde tirei isso. Da bíblia, de pessoas religiosas, terapeutas dito espirituais, etc.

Em meio a tantas abordagens e conceitos sobre espiritualidade, é fácil se perder em teorias e práticas que nos afastam de nós mesmas e de nossa maior potência: o nosso próprio corpo.

Acho que começa por ai: se a proposta é abandonar ou diminuir a importância do corpo, já torço o nariz. Pra mim, isso não tem nada de espiritual.

Em minha experiência pessoal, a consciência corpórea veio antes do desejo de transcender. E continua, nas escolhas que faço diariamente. É porque é básico, sabe?

Outro dia, por exemplo, uma amiga me contou uma experiência de incorporação. Fiquei fascinada! (Cês já ouviram como é a experiência de incorporação ou já incorporaram? Me coonta! )Uma pessoa demasiadamente racional, jamais se permitiria passar por algo assim.

É preciso entrega e para haver entrega, precisa haver uma confiança profunda no próprio corpo. Algo que só vem com consciência.

Não existem regras ou fórmulas prontas para vivenciar uma espiritualidade autêntica. Cada jornada é única, e a confiança no corpo é o alicerce que nos guia nesse caminho. Ao honrar e respeitar nosso veículo físico, abrimos espaço para uma conexão mais profunda com nossa espiritualidade.

Me diz aqui: que que cê acha?

# espiritualidade

11/06/2023

Algumas características são fundamentais ao psicólogo para que o processo psicoterapêutico ocorra da forma mais tranquila e respeitosa possível.

Lembra-se de outras características necessárias que não elenquei por aqui?

25/05/2023

Ainda sobre os limites da psicologia...

Os estudos que faço sobre religião e espiritualidade não servem para reduzir experiências sagradas à explicações psicológicas.

Esse tipo de explicação costuma estar em sincronia com um sistema que precisa de pessoas dominadas para funcionar.

Se a psicoterapia se propõe a remar contra estruturas adoecedoras, sua função é de acolhimento e empatia para com aquilo que é singular.

24/05/2023

Tem sempre algo que escapa e talvez essa seja a centelha mais saudável de cada um.

É essencial, à psicoterapeuta e cliente, que saibam que o processo terapêutico não dá conta de tudo.

Mas é possível se abrir para outras fontes de conhecimento e de apoio.

31/03/2023

No livro Deuses americanos, e na adaptação em série para a Amazon, Neil Gaiman ilustra diferentes coisas que o ser humano idolatra, muitas vezes sem perceber: o dinheiro, a internet, o s**o, o álcool, a juventude...

Além dos diferentes deuses, a história expõe também as diferentes formas de cultos. Quer dizer, a pessoa não faz uma oração ao Steve Jobs todos os dias pela manhã pedindo pelo prolongamento da bateria do Iphone, mas não consegue ir ao banheiro sem ele.

Na história, Odin está se preparando para uma guerra entre deuses da antiguidade e deuses modernos. Acho interessante, como os deuses modernos se transformaram, da história do livro, para a adaptação para TV, conforme as transformações da humanidade: enquanto no livro a mídia é representada por rádio e TV, na série , ela também está nos streamings e na cultura k-pop.

As vezes, quando estou descansando minha beleza sob o sol da manhã, fico imaginando quem são os deuses da atualidade. A cirurgia plástica seria uma deusa de origem indiana que veio para o Brasil depois que viu na baixa autoestima brasileira uma oportunidade de negócios? O jovem místico seria um golpe de Odin contra as novas entidades? Como estaria ele agora, diante do Chatgpt?

Me diz aí, quem você acha que são as novas entidades? (é só uma viagem, um exercício de reflexão, por favor , não levem isso muito a sério).

28/02/2023

A abordagem psicológica dá uma explicação organizada para o funcionamento do ser humano e um direcionamento ao trabalho do psicólogo. Isso evita que ele se perca nos próprios achismos e é o que diferencia uma sessão de psicoterapia de um desabafo com a melhor amiga.

Já pensou tu ir numa psicóloga e ela dizer que o tédio que você sente é falta de oração? Ou começar a contar causos da própria vida, iniciando uma competição de quem sofre mais (bem comum em rodas de amigos)?

Ao invés disso, o psicólogo tem uma explicação para a origem do sofrimento humano e um caminho para uma existência fluída – saúde - que é diferente para cada abordagem. Há quem diga que são caminhos diferentes para chegar no mesmo lugar.

E voltando à pergunta inicial, acredito que a abordagem define o ritmo e o clima da psicoterapia, para você que é cliente/paciente: se mais lento ou rápido, mais profundo ou específico, mais seco ou mais afetuoso, mais aconchegante ou mais impessoal, entre outras - embora a postura do psicólogo também influencie bastante nisso.

Acredito que a melhor abordagem é aquela que está em coerência com a forma como você enxerga a vida. Afinal, investigar a si pode ser um processo dolorido, mas não precisa ser desagradável. Dessa forma, escolher um psicólogo acaba já fazendo parte do processo de autoconhecimento.

Embora não exista uma receita de como escolher um psicólogo pela abordagem, algumas perguntas que podem te auxiliar nessa escolha:

- Tenho um incômodo específico ou busco "só" quero me conhecer?
- É um problema especifico de saúde mental ou estou com alguma doença ou sintoma que o médico falou que é de fundo psicológico?
- Por quanto tempo quero fazer psicoterapia?
- Qual o tema do meu incômodo (relacionamento, trabalho, família, filhos, etc.)?
- Estou disposto a aprofundar em mim mesmo ou quero resolver só um negocim e deixar o resto como tá?

Para quem já faz psicoterapia, me conta aqui: você sabe qual a abordagem de sua psicóloga? Saber dessa abordagem faz diferença para você?

16/01/2023

A imagem de que existe um modelo de ser humano a ser alcançado tem por trás regras moralistas que atribuem como erradas, ou no caso, “quebradas”, características que talvez seja a maior potência de vida do ser humano.

Ser bem resolvido é apenas mais um produto na prateleira.

Somos humanos e a psicoterapia é um lugar, antes de tudo para se conhecer. As mudanças e resoluções se desenrolam a partir dessas novas perspectivas, mas não impede que outros problemas surjam. Se tudo correr bem, outras aventuras virão e com ela, outras angustias. O que a gente precisa não é cessar o sofrimento, mas aprender a lidar com ele.

05/01/2023

Algumas mulheres são ensinadas, desde pequenininhas a serem dóceis e obedientes, mesmo com aqueles que a machucam. E culturalmente são elogiadas por sua bondade e doçura enquanto mulheres que se posicionam são rotuladas, como diz a música, como tristes, loucas ou malvadas.

São ensinadas a suportar relacionamentos abusivos e incentivadas a salvar e cuidar desses mesmos abusadores, enquanto assistem a própria vitalidade escorrer pelo ralo.

Na conto do Barba Azul*, a moça ingênua que se casa com o predador, só consegue sair desse relacionamento quando acessa e faz uso de sua agressividade.

Não necessariamente a agressividade para brigar, machucar ou aniquilar o outro, mas antes de tudo, aquela necessária para colocar limites, fazer separações e proteger-se. Vê que quando falamos de mulheres tristes, loucas ou malvadas estamos falando de mulheres que usam sua agressividade?

Se é mais fácil lidar com quem é obediente, há um sistema que se beneficia da passividade das mulheres.

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*Para quem não conhece, Barba Azul é um conto russo, que relata a história de uma moça ingênua que se casa com um cara que tem o habito de aprisionar suas esposas ingênuas e depois mata-las.

15/12/2022

Dizem que nossa história de vida é escrita dentro dos primeiros cinco anos da infância.

Esses dias uma amiga me falou, que segundo o espiritismo, para limpar alguns padrões negativos da infância, são necessárias várias reencarnações.

Concordo em partes, to mais apoiada na frase do Jung.

Acredito que se buscamos alguma forma de entender o próprio funcionamento , conseguimos pegar as rédeas de nossa vida e guiar a nossa história sim.

Mas a maioria das pessoas estão de olhos vendados, achando que são livres, quando na verdade estão seguindo fielmente padrões familiares e culturais que aprisionam.
Algo que começa a se dissolver, quando começamos a fazer perguntas simples, como "e se?".

A nossa mente tem um espaço lindo, porém pouco aproveitado, quando direcionamos a energia para apenas seguir as regras ao invés de criar a própria história.

E você, acha que somos livres? E o que acha da ideia de que a infância determina o resto de nossas vidas?

24/10/2022

Aqui está a lista que construímos através da caixinha de perguntas nos stories.

Como eu disse na postagem anterior, foi muito gostoso interagir com vocês através dessa caixinha e agora, a lista f**ará por aqui no feed, disponível para os momentos em que precisar relembrar.

E se lembrou de outros momentos, ou não deu tempo enviar sua resposta na caixinha, deixa aqui nos comentários um pequena coisa perfeita de seu cotidiano.

13/10/2022

Como de costume, reuni aqui respostas da caixinha de perguntas dessa semana.
Esqueci de alguma?

Lembrou de alguém que reproduz alguma dessas ideias? Compartilha com ele a postagem!

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