Psicólogo Eder Fonseca

Psicólogo Eder Fonseca Psicólogo clínico - Análise em consultório particular sob a perspectiva fenomenológico-existencial.

“Acordar. Respirar. Pensar. Existir. Não há um verbo que não doa durante o luto. Talvez dormir alivie, que é quando a do...
14/08/2023

“Acordar. Respirar. Pensar. Existir. Não há um verbo que não doa durante o luto. Talvez dormir alivie, que é quando a dor adormece. Momento em que o medo desperta: será preciso enfrentar o dia seguinte.

Perder quem amamos é morrer um pouco, mesmo que o coração insista em bater. O luto nos torna um lugar ruim. Queremos fugir de nós mesmos, emprestar outra vida, perder a memória, trocar de papel. Qualquer coisa que nos tire a dor com a mão, que nos salve do horror de sentir que alguém foi amputado de nós. Não há alívio imediato.

A morte é uma verdade disfarçada de absurdo. Não se arrepende, não volta atrás, é desfecho. O verdadeiro “para sempre”. É telefone que não toca, silêncio que ensurdece, pesadelo que não acaba, falta que jamais deixará de ser.

Enlutar-se é se mudar para uma espécie de cela blindada, da qual saímos somente para intermináveis e dolorosos banhos de sol. Uma solitária para a qual queremos voltar logo – embora triste e sombria, ela ainda é o lugar onde nos sentimos menos desconfortáveis.

Eu me lembro de vagar pela cidade como numa cena sem áudio. Olhava ao redor e me perguntava com que direito as pessoas sorriam, se dentro de mim as luzes estavam apagadas. É assim até que a gente se acostume. A morte se repete muitas vezes. Ao acordar, está lá a morte de novo. A cada lembrança, outra morte. Até que em nós ela morra de fato — e isso demora. [...]

[...] O que mais doía no luto era não conseguir que as pessoas sentissem a minha dor. Falei compulsivamente. Escrevi de forma obsessiva. Até que as pessoas também chorassem. E elas choraram – mais as suas dores que as minhas, é verdade, mas isso também é empatia. E quando cada momento latente de falta se transformava em um texto delicado, quando as palavras conseguiam fazer o outro vestir a minha dor, a tristeza virava alegria: que alívio me sentir compreendida. Numa espécie de alquimia incidental, transmutei dor em sorriso.

(CONTINUA NOS COMENTÁRIOS)

O melhor mês do ano já se iniciou e está recheado de novidades!! 💎❤️
10/03/2023

O melhor mês do ano já se iniciou e está recheado de novidades!! 💎❤️

Sofremos porque chegamos ao limite do que podíamos sustentar naquele momento…“Nossa vida é permeada pelas dores do exist...
26/01/2023

Sofremos porque chegamos ao limite do que podíamos sustentar naquele momento…

“Nossa vida é permeada pelas dores do existir. Contudo, culturalmente, aprendemos que devemos evitar nosso sofrimento. A partir disso, nos esforçamos grandemente em evitar o sofrimento, buscando cada vez mais meios para não sofrer, para controlar a ansiedade, para evitar a dor...

Na perspectiva existencial, o sofrimento é uma condição da existência humana, ou seja, faz parte do existir humano sofrer, tal como amar e ser feliz. O sofrimento é um sentimento que nós iremos vivenciar em algum momento da nossa vida.

Nossa vida não é feita apenas de alegria, nós passamos por momentos e situações difíceis, situações que às vezes não sabemos o que fazer ou como lidar, fazendo nos sentir mal, angustiados...

Toda situação difícil que se apresenta em nossa vida nos demanda meios para sabermos lidarmos com ela, fazendo com que a gente saia da nossa zona de conforto, da nossa estabilidade, e que para que resolvamos essa situação nós precisamos expandir nossa existência, ampliando nossas possibilidades de existir e nossos meios de lidar com a dor e sofrimento.

Eis que surge a questão: O que nós podemos fazer com esse sofrimento?
Todo sofrimento tem um sentido, tem relação com modo em que vivemos a nossa própria vida, é por isso que o sofrimento deve ser entendido, experienciado, ao invés de ser evitado.

Quanto mais tentamos evitar o sofrimento, mais forte ele se torna, pois é como “tampar o sol com a peneira”. Perceber o nosso sofrimento e saber lidar com ele possibilita a expansão de nossa existência. Sofremos porque chegamos ao limite do que podemos suportar naquele momento.

Quando aprendemos a lidar com o sofrimento aprendemos a estar mais dispostos a lidar com novas situações adversas, novos imprevistos, novas dificuldades que a vida apresenta, porque ela sempre apresenta essas dificuldades, e se nós escolhermos por cada vez mais ignorar o sofrimento acabamos por nos tornar cada vez mais frágeis, porque passamos a ter cada vez menos experiência para lidar com os sofrimentos futuros, que inevitavelmente surgirão em nossa vida.” (Caroline Gimenes)

SOBRECARGA EMOCIONAL ?!Atualmente profissionais de várias áreas buscam a psicoterapia para lidar melhor com o estresse...
25/01/2023

SOBRECARGA EMOCIONAL ?!

Atualmente profissionais de várias áreas buscam a psicoterapia para lidar melhor com o estresse e o mundo acelerado no qual vivemos, dentre outras questões. Médicos, advogados, psicólogos, donas de casa, religiosos, militares, empresários, profissionais de áreas administrativas e diversos outros ramos têm percebido a importância da psicoterapia para ser um melhor profissional quanto melhorias na vida pessoal e isso inclusive transforma a maneira de se viver o dia a dia, que pode ter mais leveza e tranquilidade a partir do momento em que aprendemos a lidar melhor com nossas questões e conflitos internos.

A decisão é de cada um quanto a olhar para si próprio com amor e carinho e buscar recursos para ter uma vida mais feliz e com mais qualidade!

🍀A psicoterapia é um investimento com alta taxa de retorno e os benefícios são duradouros.
-
Eder Fonseca da Silva
Psicologia Clínica - CRP-04/52312
(34) 99300-1895
Uberlândia / MG

“A antiga palavra bauen (construir) diz que o homem é à medida que habita. Cabe observar que a palavra bauen significa t...
14/12/2022

“A antiga palavra bauen (construir) diz que o homem é à medida que habita. Cabe observar que a palavra bauen significa também: fazer, erigir, proteger e cultivar. A palavra construir também remete à ideia de cultivo, cuidar do crescimento que, por si mesmo, dá tempo aos seus frutos.

De fato, a transformação semântica que ocorre no âmbito das palavras faz com que não mais se realize a experiência de que habitar constitui o ser do homem, e não mais se pense, em sentido pleno, que habitar é o traço fundamental do ser-homem. O significado originário de bauen (construir) - qual seja, habitar - permanece latente. Somente a partir da constatação de que todo construir é, em si mesmo, um habitar, é que poderemos questionar o que o construir é em seu vigor de essência. Vale dizer: não habitamos porque construímos.”

Texto: Habitar, construir e confiar: articulações entre Heidegger e Winnicott. Autoras: Saldanha, Klautau.

Você sabia que a terapia começa antes mesmo das sessões? Quando percebemos que algo precisa ser mudado, esse primeiro pa...
07/12/2022

Você sabia que a terapia começa antes mesmo das sessões? Quando percebemos que algo precisa ser mudado, esse primeiro passo ja faz parte do processo terapêutico.

"A filosofia prescreve a terapia que devem seguir aqueles que desejam liberar-se das ataduras dos estereótipos do pensamentos impostos. Em definitivo, a filosofia é como o sanatório alpino que os enfermos de tuberculose buscam na montanha mágica, um lugar privilegiado para que a vida do espírito, isolada das misérias cotidianas, se enfrente consigo mesma e ponha freio na sua existência errática." (Thomas Mann)

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Reflita! Como você lida com os desafios e acontecimentos do seu dia a dia? Você foca nos erros e nas futuras consequênci...
17/03/2021

Reflita! Como você lida com os desafios e acontecimentos do seu dia a dia? Você foca nos erros e nas futuras consequências ou nos acertos e bênçãos? Geralmente você visualiza as adversidades como oportunidades ou prefere encarar a realidade como ela é pensando nos riscos e consequências que esse acontecimento pode lhe trazer?

Perceba qual é o seu foco, avalie seu último mês e analise para onde você direcionou a sua energia.

Se você realmente quer mudar a sua vida: permita-se, experimente e persista nessas ações. E, se achar muito difícil passar por esse processo sozinho, procure ajuda!

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Praticar o amor-próprio e desenvolver este cuidado por si mesmo pode ser, para algumas pessoas, uma tarefa difícil e um ...
16/03/2021

Praticar o amor-próprio e desenvolver este cuidado por si mesmo pode ser, para algumas pessoas, uma tarefa difícil e um exercício que exige prática diária.

No entanto, os benefícios psicológicos, de se valorizar e se respeitar são inegáveis, cruciais para que tenhamos equilíbrio e harmonia nas mais diferentes áreas da nossa vida, muitas vezes sendo necessária a ajuda de psicólogo.

Praticar amor-próprio é entender que você é a pessoa mais importante da sua vida e assumir a responsabilidade pelo que acontece nela, sem culpar os outros e adquirindo cada vez mais autonomia.

Nosso corpo e aparência física são um reflexo da nossa saúde. Cuidar bem deles é entender que não se trata apenas de parecer melhor, mais bonito, mas de sentir-se bem consigo mesmo.

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“Devemos ter fé em nós mesmos. É aí que reside o segredo. Mesmo quando eu estava no orfanato e andava pelas ruas procura...
15/03/2021

“Devemos ter fé em nós mesmos. É aí que reside o segredo. Mesmo quando eu estava no orfanato e andava pelas ruas procurando o que comer para viver, mesmo assim, me considerava o maior ator do mundo. Se uma pessoa não tiver a absoluta confiança em si mesmo, ela está destinada ao fracasso.”
(Charles Chaplin)

Confie em você, confie no seu melhor, você sempre será capaz de tudo que quiser.

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“É melhor retirar-se e deixar uma bonita lembrança, do que insistir e virar um verdadeiro incômodo. Você não perde o que...
12/03/2021

“É melhor retirar-se e deixar uma bonita lembrança, do que insistir e virar um verdadeiro incômodo. Você não perde o que nunca teve, nem mantém o que não é seu. Se você é forte para dizer Adeus, a vida te recompensa com um novo Olá!!” Jean Charles Rinelli

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“Nem sempre conseguimos enxergar os nossos avanços, mas eles estão aí! Tenha paciência com o seu processo, os altos ...
10/03/2021

“Nem sempre conseguimos enxergar os nossos avanços, mas eles estão aí! Tenha paciência com o seu processo, os altos e baixos fazem parte. “

Em que ponto você está hoje?

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“Casa para organizar, estudos, trabalho excessivo, cuidados com o marido, filhos – ou qualquer outra atividade urgente q...
09/03/2021

“Casa para organizar, estudos, trabalho excessivo, cuidados com o marido, filhos – ou qualquer outra atividade urgente que faz parte da demanda de uma mulher moderna – podem gerar queda na libido feminina. Isso acontece porque o cérebro tem importante papel no processo de excitação. Ou seja, todas as sensações, estímulos e desejos passam por ele, que depois manda sinais para outras partes do corpo. Por este motivo, os problemas e o excesso de pensamentos acabam por se tornar um grande vilão da libido de mulheres, especialmente daquelas que não se desligam dessas questões para dar abertura aos prazeres da vida, assim como o s**o.

Já nos homens a falta de prazer sexual atribuída é relacionada diretamente a problemas de disfunção erétil. Mas nem sempre essa é a questão! Em síntese, a impotência sexual masculina pode estar também relacionada a causas emocionais. Pois o o bloqueio da libido masculina pode estar ligado a problemas emocionais. Da mesma forma que pode estar relacionado ao uso de medicações contra depressão e ansiedade.

Estimular a concentração para tentar se desligar dos pensamentos excessivos é um ótimo começo para combater este mal. Na hora da relação sexual, procure relaxar e se concentrar em cada gesto, voz, cheiro e movimento que seu parceirx produz. Deixe-se envolver, se solte..A psicoterapia sempre pode ajudar a desvendar as causas do seu bloqueio sexual.”

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