Instituto Amigos da Vida - Clínica Amigos do Coração

03/01/2013

Você sabia que satisfação faz bem pro coração?

http://hypescience.com/satisfacao-faz-bem-pro-coracao-mesmo/

02/01/2013

Conheça os 10 alimentos que são bons para o seu coração: http://goo.gl/WlWwF

02/01/2013

Calcule agora o risco que você ter um problema cardíaco no período de dez anos: http://goo.gl/EKMhH

Teste de Framingham avalia probabilidade de infarto nas pessoas. É preciso informar idade, colesterol, pressão, se tem diabetes e fuma.

20/12/2012

Descubra quais são as 4 frutas que eliminam gordura: http://goo.gl/yt4DU

Frutas ajudam a perder peso. Conheça quatro delas para emagrecer de verdade

17/12/2012

Confira uma receita de um suco delicioso que é ótimo para o seu coração:

UVA
Previne complicações cardiovasculares

Receita pro coração:
bata, no liquidif**ador
● 200 ml de suco de uva integral
● 50 ml de água
● 1/2 colher (café) de açafrão em pó
● 1 colher (chá) de mel e cubos de gelo
Consuma 1 copo (250 ml), todos os dias.

Por que: "A uva contém resveratrol, um potente antioxidante, que age capturando os radicais livres do organismo, evitando a destruição das células e a oxidação da fração LDL do colesterol (ou colesterol ruim). A consequência direta é a diminuição do risco de problemas de coração", garante a nutricionista Cínthia Perine.

Combinação esperta: o açafrão pode ser adicionado ao suco de uva, uma vez que a fruta disfarça bem o sabor do tempero. "O açafrão possui curcumina, substância com inúmeras propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que potencializam a ação da uva", diz Cínthia.

14/12/2012

Para os atletas de fim de semana, dicas para uma melhor prática das atividades físicas.

11/12/2012

Sorrir faz bem para o coração!

08/12/2012

Por que roncamos?
Quem nunca perdeu algumas horas de sono porque foi atrapalhado por um ronco muito alto? Esse barulho acontece porque ao dormir todos os músculos e as vias aéreas f**am relaxados e acabam reduzindo a passagem de ar. Assim, a língua e as amígdalas vibram durante a respiração e produzem um ruído, conhecido como ronco.
Também por esse motivo, os obesos têm mais probabilidade de roncar, já que a gordura local diminui ainda mais o espaço por onde o ar passa.
Foto: Getty Images

08/12/2012

Qual a diferença entre anorexia e bulimia?
Tanto a anorexia como a bulimia são transtornos alimentares, mas suas características são diferentes. Quem sofre de anorexia, come muito pouco para emagrecer, perde peso bruscamente e corre o risco de morte por f**ar desnutrido. Já quem sofre de bulimia tem geralmente o peso normal, o problema é que distúrbio gera compulsões alimentares seguida de arrependimentos. Com isso, o paciente tenta eliminar a comida com vômitos forçados ou métodos laxativos.
Foto: Getty Images

07/12/2012

Por que espirramos?
Espirrar nada mais é que um ato involuntário, com jato de ar bem forte, que pode chegar a 150 km/h. O espirro tem a função de expelir qualquer sujeira que estiver irritando o nariz. Por isso, mesmo que às vezes você queira prender o ar para não fazer barulho em público, nem sempre é possível.

Quando uma poeira ou fumaça entra no nariz, o cérebro interrompe a respiração normal, faz todos os músculos ligados à respiração se contraírem e empurra o ar para fora com toda força. Para que saia com mais pressão, o ar dos pulmões é bloqueado pela glote no início do espirro e liberado em seguida.
Foto: Getty Images

07/12/2012

Por que o rosto f**a vermelho quando estamos envergonhados?
Os tímidos sabem bem a sensação de ruborizar. Isso acontece porque quando passamos por uma situação constrangedora ou f**amos envergonhados, os vasos sanguíneos do rosto dilatam e aumentam o fluxo de sangue na região, deixando as bochechas quentes e avermelhadas. Essa é uma reação automática e incontrolável do organismo.
Foto: Getty Images

06/12/2012

Por que os homens não têm celulite?
Ainda que as mulheres lutem com todas as forças contra a celulite, esse problema raramente atinge o corpo masculino. E isso acontece por conta das diferenças hormonais.

As mulheres liberam estrogênio, hormônio que faz a gordura se concentrar nos quadris e coxas e provoca a retenção de líquidos. Como os músculos são mais fortes nessa região, os furinhos costumam surgir. Por outro lado, os homens produzem testosterona, hormônio que faz a gordura se concentrar na região abdominal, onde a musculatura é menos firme e a celulite dificilmente aparece.
Foto: Getty Images