31/10/2025
Você sabia que emoções e estresse podem impactar diretamente a saúde do seu estômago? 💭
A gastrite emocional surge quando o estresse contínuo aumenta a produção de ácido no estômago, irritando a mucosa e provocando sintomas como:
Dor ou queimação no abdômen;
Náuseas;
Sensação de estufamento;
Azia frequente.
🌿 Dicas da Gastro Clínica para proteger seu estômago:
✅ Pratique atividades físicas e técnicas de relaxamento;
✅ Mantenha uma alimentação equilibrada e fracionada;
✅ Evite excessos de café, álcool e alimentos ultraprocessados;
✅ Consulte um gastroenterologista para acompanhamento adequado.
💚 Cuidar da mente também é cuidar do estômago!