Dra Mychelle Assis

Dra Mychelle Assis Cirurgiã Vascular (CRM 56460 / RQE 39486). Atuo no tratamento de varizes (vasinhos), trombose venosa, doenças arteriais e linfáticas.

COMUNICADO: Nosso telefone de contato mudou! O número (34) 3458 6500 não existe mais! NOSSO NOVO NÚMERO PARA LIGAÇÕES E ...
03/01/2025

COMUNICADO: Nosso telefone de contato mudou!
O número (34) 3458 6500 não existe mais!

NOSSO NOVO NÚMERO PARA LIGAÇÕES E WHATSAPP É (34) 3458 3845.

CUIDAR: tomar conta de, olhar, vigiar, zelar, assistir, amparar, apoiar, responsabilizar-se, dar atenção.Doar-se!Somos a...
14/07/2024

CUIDAR: tomar conta de, olhar, vigiar, zelar, assistir, amparar, apoiar, responsabilizar-se, dar atenção.
Doar-se!
Somos acostumados a dedicar grande parte de nossas vidas a cuidar do outro. Irmãos, filhos, família, pais, cônjuges, outras pessoas.
Cuidar é um ato nobre!
Muitas vezes é preciso sim abrir mão das nossas prioridades para servir o outro.
A vida é assim e nos exige esse desprendimento.
As vezes sobra pouco para nós mesmos.
As vezes sobra culpa por se auto-olhar.
Mas...
Um respiro, uma pausa, um auto-cuidado também são importantes!
Olhar para si enxergando a necessidade de cuidar daquele corpo e daquela alma.
Quantas vezes já ouvi no consultório: "Eu nunca cuidei de mim!". "É a primeira vez que eu faço algo por mim".
Mulheres 60+, principalmente, que sempre guardaram suas dores e pela primeira vez irão se permitir auto-cuidar.

Isso não é sobre só olhar para si. (Longe de mim fazer militância para a cultura ao egoísmo.) É sobre também olhar para si!
É sobre não se negligenciar!
É bom, é agradável, é necessário cuidar-se!

Inchaço, dores em peso e vermelhidão nas pernas são queixas muito frequentes entre as gestantes, sobretudo ao final da g...
07/07/2024

Inchaço, dores em peso e vermelhidão nas pernas são queixas muito frequentes entre as gestantes, sobretudo ao final da gestação.
O cuidado com a circulação é fundamental para o bem-estar da mamãe e do bebê.

Veja algumas dicas que podem ser muito úteis neste período:

1. Pratique ATIVIDADE FÍSICA regularmente! A movimentação e o fortalecimento da musculatura das pernas auxiliam no bombeamento e retorno sanguíneo ao coração, reduzindo retenção de líquidos nos membros.

2. Use MEIAS de compressão! Consulte seu médico para uma correta prescrição.

3. Evite permanecer por muito tempo sentado ou em pé. MOVIMENTE-SE e sempre que possível ELEVE OS MEMBROS INFERIORES!
Quando estiver descansando ou dormindo, eleve as pernas com almofadas ou travesseiros.

4. Mantenha uma ALIMENTAÇÃO saudável! Inclua alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes e grãos integrais. Evite alimentos com alto teor de sal e alimentos industrializados. Hidrata-se bem!

5. Faça DRENAGENS linfáticas! As massagens linfáticas podem ser feitas por um profissional especializado para reduzir o inchaço e melhorar o bem-estar. Converse com seu médico antes de iniciar qualquer tratamento.

7. Evite ganho excessivo de PESO! Quanto maior a pressão intrabdominal, maior a dificuldade de retorno venoso.

8. Controle bem sua PRESSÃO ARTERIAL! Monitore a pressão regularmente e siga as orientações do seu médico.

Faça um bom pré-natal!
Cuide bem de você e do seu bebê!


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Categoria

Cirurgiã Vascular

Minha formação médica foi realizada na Universidade Federal de Goiás. Sou especialista em Cirurgia Geral pela Universidade Federal de Uberlândia e em CIRURGIA VASCULAR pelo Hospital Metropolitano Odilon Behrens, em Belo Horizonte.

Nascida em Mineiros - GO, escolhi residir em Uberlândia - MG e, atualmente, atendo na Clínica Cardion.

A Clínica oferece unidades em diferentes endereços para maior comodidade dos pacientes. Contatos abaixo:


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