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21/08/2025

😣 Como Aliviar Sintomas de Gases e Estufamento Abdominal

Sensação de inchaço, desconforto e barriga dura? Alguns hábitos simples podem fazer toda a diferença.

💊 Utilize simeticona ou carvão ativado com orientação profissional
🥗 Prefira refeições leves e mastigue devagar para evitar a ingestão de ar
🥤 Evite refrigerantes, frituras e alimentos que fermentam com facilidade
🚶‍♂️ Caminhadas leves após as refeições estimulam o intestino e aliviam a pressão abdominal
🧘‍♀️ Técnicas de respiração também podem ajudar no relaxamento e controle do desconforto

Menos estufamento, mais bem-estar!

Mais que remédios, oferecendo qualidade de vida: Portal Farma.

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Unidade 1️⃣:
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19/08/2025

🚻 Como Prevenir Infecções Urinárias com Hábitos Simples

Infecções urinárias são desconfortáveis e, muitas vezes, evitáveis com pequenas mudanças na rotina.

💧 Beba bastante água ao longo do dia para manter o trato urinário limpo
⏳ Evite segurar a urina por muito tempo — esvaziar a bexiga regularmente é essencial
🧼 Use sabonetes íntimos com pH equilibrado para manter a flora natural protegida
🍒 Suplementos com cranberry ajudam a evitar a adesão de bactérias na bexiga
🌿 Roupas leves e respiráveis também contribuem para a saúde íntima

A prevenção está nos detalhes do dia a dia. Cuide-se!

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16/08/2025

🌿 Como Controlar a Oleosidade Capilar com o Fim do Inverno

A chegada da primavera traz mudanças no clima que podem aumentar a oleosidade do couro cabeludo, exigindo cuidados especiais.

🧴 Use shampoos específicos para controle da oleosidade, que limpam sem agredir a raiz
💧 Evite lavar os cabelos com água muito quente para não estimular ainda mais a produção de óleo
🌱 Aposte em tônicos adstringentes e esfoliantes capilares para manter o couro cabeludo equilibrado
💆‍♀️ Mantenha a hidratação na medida certa: cabelos limpos, mas hidratados, evitam o efeito rebote
⚖️ O segredo é o equilíbrio entre limpeza e hidratação para fios saudáveis e sem excesso de brilho

Cuide dos seus cabelos com atenção nesta transição de estação!

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13/08/2025

👣 Como Prevenir Mau Cheiro nos Pés no Uso de Calçados Fechados

O uso de calçados fechados no inverno pode favorecer o mau cheiro nos pés, mas alguns cuidados simples ajudam a evitar esse incômodo.

✨ Use talcos ou sprays antissépticos diariamente para manter os pés frescos e livres de bactérias
🧦 Prefira meias de algodão, que absorvem melhor o suor e ajudam na ventilação
👟 Alterne os calçados sempre que possível para evitar a umidade acumulada
💨 Mantenha os pés bem secos antes de calçar os sapatos, pois a umidade favorece o crescimento de fungos
🧼 Uma boa higiene e deixar os calçados arejando fazem toda a diferença no conforto e na saúde dos pés

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31/07/2025

🧤 Como Melhorar a Circulação no Inverno

As baixas temperaturas podem deixar a circulação mais lenta e causar desconfortos nas pernas e pés. Mas com alguns cuidados simples, dá pra manter tudo em equilíbrio:

🌿 Suplementos com ginkgo biloba ajudam na circulação
🚶 Faça caminhadas leves e frequentes
🧦 Use meias de compressão para manter as pernas aquecidas
🔁 Evite permanecer muito tempo na mesma posição

Circulação ativa é mais disposição para o seu dia!

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28/07/2025

🩺 28 de Julho – Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais 💛

As hepatites virais são infecções silenciosas que podem causar sérios danos ao fígado se não forem diagnosticadas e tratadas a tempo.

Neste dia, reforçamos a importância da prevenção, testagem e vacinação.

✔️ Faça o teste rápido
✔️ Mantenha sua caderneta de vacinação atualizada
✔️ Use pr********vo nas relações se***is
✔️ Evite o compartilhamento de objetos cortantes

Cuidar do fígado é cuidar da vida!

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26/07/2025

👵👴 26 de Julho – Dia dos Avós 💖

Hoje é dia de celebrar todo o amor, cuidado e sabedoria que só os avós sabem dar. Eles merecem atenção, carinho e muita saúde em todas as fases da vida.

Aproveite o dia para dar aquele abraço apertado, uma palavra de gratidão ou um gesto de cuidado especial.

Porque cuidar de quem sempre cuidou da gente é um ato de amor!

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23/07/2025

💅 Como Cuidar das Unhas Fracas e Quebradiças

Unhas frágeis e que quebram com facilidade merecem atenção especial. Com os cuidados certos, você fortalece e mantém a beleza natural das unhas:

✨ Use bases fortalecedoras com frequência
💊 Suplementos com biotina e zinco ajudam de dentro para fora
🧴 Hidrate unhas e cutículas com cremes específicos
🚫 Evite removedores com acetona em excesso

Com uma rotina de fortalecimento, os resultados logo aparecem!

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19/07/2025

👠 Como Aliviar Desconfortos em Quem Usa Salto Alto

O salto valoriza o visual, mas pode pesar no fim do dia. Para manter o estilo sem abrir mão do bem-estar, aposte em cuidados simples:

🧼 Use palmilhas de silicone para amortecer o impacto e proteger a planta dos pés
💦 Tenha sprays refrescantes sempre à mão para aliviar o cansaço
🌿 Analgésicos tópicos ajudam em dores leves e localizadas
🧘 Finalize o dia com alongamentos e massagens nos pés e panturrilhas

Beleza e conforto podem andar juntos!

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17/07/2025

🧴 Como Cuidar da Pele Negra em Dias Frios

Mesmo resistente, a pele negra também sente os efeitos do frio, como o ressecamento e a perda de viço. Por isso, manter uma rotina de cuidados é essencial:

🌰 Use hidratantes com óleos vegetais (como karité, amêndoas ou coco)
☀️ Aplique protetor solar todos os dias, mesmo sem sol
🧼 Prefira sabonetes suaves e com ação hidratante
✨ Faça esfoliações leves semanais para renovar a pele

Com os cuidados certos, sua pele continua saudável, protegida e luminosa!

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15/07/2025

✈️ Como Aliviar Desconfortos Durante Longos Percursos de Carro ou Avião

Férias são sinônimo de descanso, mas o trajeto até o destino pode ser cansativo. Para garantir mais conforto durante as horas sentado:

🧦 Use meias de compressão para estimular a circulação
💊 Leve analgésicos para possíveis dores nas costas
🛏️ Almofadas ergonômicas ajudam a apoiar o pescoço
💧 Sprays nasais mantêm as vias respiratórias hidratadas no avião

Viajar com conforto faz parte da experiência!

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12/07/2025

🦵 Como Aliviar Desconfortos de Longas Horas em Pé

Quem passa o dia em pé sabe como o cansaço pode pesar no fim do expediente. Mas alguns cuidados simples fazem toda a diferença:

🧦 Use meias de compressão para melhorar a circulação
💨 Aplique sprays refrescantes nas pernas e pés
🤸 Faça alongamentos leves ao longo do dia
💊 Suplementos para a saúde vascular também podem ajudar

Prevenir é a melhor forma de manter o bem-estar no dia a dia!

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38408-100

Site

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