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Juliene Pimenta - Psicóloga

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Brasil
Uberlândia, MG
Juliene Pimenta - Psicóloga

Juliene Pimenta - Psicóloga
*Psicoterapia
*Adolescentes e Adultos

24/07/2025

Seu corpo não é um convite para críticas!

Quantas vezes você já ouviu comentários sobre o seu corpo que te machucaram?
A verdade é que críticas constantes, principalmente vindas de pessoas próximas, podem afetar nossa autoestima e até contribuir para o desenvolvimento de transtornos alimentares.

Se isso acontece com você, tente se lembrar desses passos:
1️⃣ Pergunte a si mesma: essa pessoa realmente me ama e quer meu bem?
2️⃣ Essa crítica é construtiva ou é apenas julgamento?
3️⃣ Seja crítica com a crítica — nem tudo que dizem sobre você é uma verdade.
4️⃣ Procure apoio emocional. A terapia pode te ajudar a lidar com comentários sem precisar se calar ou explodir.

💬 Você já passou por isso? Como lida com comentários sobre seu corpo?
Vamos conversar. 💛

12/07/2025

🏁✨5 voltas completas ao redor do sol!✨🏁
No dia 09/05, meu Enrico completou 5 anos… e o coração da mamãe quase não aguentou de tanta emoção!
Meu primogênito, meu raiozinho mais veloz, meu campeão! 💙

Você chegou como um foguete, me ensinando a desacelerar pra viver o que realmente importa.
Me ensinou o que é amor sem medida, sem condição, sem freio.
A cada ano que passa, você acelera ainda mais o meu coração, e eu só tenho a agradecer a Deus por ser sua mãe nessa corrida linda que é a vida.

Foi tudo do jeitinho que você pediu: com muita alegria, pessoas que te amam e a sua bicicleta do Macqueen que você tanto queria!

E no meio de tanta diversão, eu olhava pra você e pensava: como é possível amar tanto assim? 💫

Filho, que você cresça sabendo o quanto é amado, admirado e o quanto me inspira todos os dias.
Com você, a vida tem mais cor, mais som, mais sentido.
Você é meu combustível de amor. 🚗💨

Te amo daqui até o infinito… e voltando no modo turbo. ❤️

01/07/2025

Você sabia que nem todo transtorno alimentar tem a ver com a insatisfação com o corpo?

Enquanto muita gente associa transtornos alimentares à busca pelo emagrecimento, existe um tipo que passa despercebido, e que nada tem a ver com aparência.

Pessoas com TAR (Transtorno Alimentar Restritivo/Evitativo) evitam alimentos por medo de experimentar, textura, cor, cheiro ou experiências negativas.
E isso impacta profundamente sua saúde e sua vida social.

Às vezes, o problema não é “frescura”. É sofrimento.
É transtorno. E merece acolhimento, não julgamento.

Se você conhece alguém que tem alguns desses sintomas, compartilhe esse post com ela. Procurar um profissional especializado pode ser o primeiro passo para viver uma vida mais leve. 🍃

12/05/2025

Hoje ensaiei o dia todo para escrever uma mensagem de dia das mães. Mas para mim, esse dia não foi muito feliz. Alguns sabem, mas tive o privilégio de ter 3 mães. Na primeira foto estão representadas - a última foto das 3 juntas, em março de 2021. Em novembro, do mesmo ano, Deus recolheu para sua glória a minha avó, dona Mariinha.

Sou muito grata a Deus pelo privilégio de ter tido 2 mães do coração. Minha avó não foi só uma avó. Ela foi uma mãe que me amou e cuidou de mim como filha. Como dói passar esse dia sem ela!

Mas tenho que agradecer também a Deus por me proporcionar comemorar este dia com minhas outras 2 mães (última foto): a mãe que me gerou em seu útero, e a mãe do coração.

Mãe , muito obrigada por toda a dedicação na minha criação, por me ensinar valores e por muitas vezes abrir mão de si própria pra nunca me deixar faltar uma boa educação e uma vida confortável.

Mãe , muito obrigada por me acolher como filha desde o dia do meu nascimento, por todo o carinho, atenção e presença, e por todas as memórias felizes que temos juntas. Sinto muita falta de ter você aqui por perto, mas nosso laço jamais será desfeito.

Obrigada a vocês três por me ensinarem os valores mais bonitos de uma mãe: ser forte, amorosa, e ter fé em Deus.

Obrigada também por serem avós tão presentes e carinhosas com meus filhos!

Amo infinitamente vocês!

10/05/2025

No dia 09/05/2020 você nasceu, e naquele momento Deus cumpriu o desejo do meu coração de ser mãe. Já se passaram 5 anos, mas no meu coração, você ainda é aquele bebê que precisa de proteção. Que bom ver você crescendo forte, meigo e inteligente! 😍 Que Deus abençoe imensamente a sua vida meu filho, que Ele guie sempre seus passos e que você cresça sempre esse menino alegre, inteligente e amoroso. Muita saúde, paz e alegrias na sua vida, e que a presença de Deus seja sua eterna companhia. Te amo filho, até o último dia da minha vida 💙 Obrigada por, junto com sua irmã, me proporcionar viver o maior amor da minha vida! 💙

08/03/2025

Hoje é o dia da gente receber os parabéns por tentar ser a mulher maravilha e dar conta de tudo. Por ter que aprender sobre finanças, relacionamentos, receitas, criação de filhos, decoração, organização e planejamento, e ainda ser médica, enfermeira, psicóloga e veterinária para dar conta de tudo o que os outros não dão conta.

Hoje a gente recebe parabéns, mas também limpa, cozinha, lava, passa, arruma. Afinal, nem no nosso dia tem descanso.

Que a gente saiba reconhecer o nosso próprio valor. Que a gente não troque descanso por trabalho. Que a gente aprenda a pedir ajuda e um dia consiga exigir que os outros arrumem a própria bagunça e limpem a própria sujeira.

Que a gente não seja vista só pelas tarefas domésticas e pelo cuidado, mas pela nossa inteligência, força e capacidade.

Que a gente seja respeitada em cada lugar que a gente esteja, e que a violência contra as mulheres seja firmemente punida para que um dia, seja erradicada.

Que cada mulher conquiste sua independência financeira, e aprenda que abdicar disso é ser serva pra sempre.

Parabéns pra nós. Continuemos na luta por respeito e equidade.

Juliene Pimenta.

05/03/2025

Já passou pela angústia de ter que escolher entre duas grandes oportunidades?

Uma paciente minha viveu isso recentemente: tinha que decidir entre duas vagas incríveis! Para ajudá-la, usei a técnica da balança decisória, um método psicológico que torna as escolhas mais racionais e menos emocionais.

O resultado? Uma decisão tomada de forma assertiva! Quer saber como funciona? Deslize o carrossel! ⏩

📌 E você? Como lida com decisões difíceis? Me conta nos comentários!

03/03/2025

Aquela sensação de querer dormir, mas a mente tá parecendo um bloco de Carnaval: agitada, barulhenta e sem previsão de parar?

Confira nesse carrossel 3 estratégias para driblar a insônia e ajudar o sono a chegar. No final, tem um recurso poderoso!

18/02/2025

Você sente que está sempre cansada, sem energia e sem motivação, mesmo quando acabou de acordar? Fique atenta, porque isso pode ser um sinal de Burnout!

Burnout é um transtorno causado pela sobrecarga de tarefas, e frequentemente está ligado a muito tempo dedicado ao trabalho e às demandas do lar, e pouco tempo dedicado ao autocuidado, descanso e relaxamento.

Se perceber alguns desses sintomas, procure ajuda! Quando não tratado, o Burnout pode levar a perda total da motivação, distúrbios gastrointestinais, e até a um transtorno depressivo grave.

Mais informações: https://bit.ly/411kltn

Me conta aqui na enquete, você já sentiu alguns desses sinais? 👇🏼

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