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Renata de Almeida Figueirêdo Garcia

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Brasil
Uberlândia, MG
Renata de Almeida Figueirêdo Garcia

Psicóloga Clinica e Esportiva. Psicóloga Especialista em Fisiologia do Esporte: Treinamento e Performance e em Exercício Físico para Grupos Especiais.

Atuante na área de Psicoterapia Clinica no Espaço Bem Viver, atendendo adolescentes, jovens, adultos, individualmente ou em grupos. Tem como base em seu trabalho a integração com profissionais de outras áreas da saúde, para melhor alcance dos objetivos estabelecidos para a terapia. Responsável e criadora do Projeto 2T: Treinando a Mente, Transformando o Corpo juntamente com a nutricionista Jeniffer Ramos. Trabalha pelo Comitê Paralímpico Brasileiro, com a Seleção de Parahalterofilismo. E com alguns atletas da Bocha Paralímpica de Uberlândia, ligados a APARU. Realiza palestras, mini- cursos e grupos de estudos.

18/11/2022

Trabalhar com AMOR é saber que tudo o que fazemos com o CORAÇÃO. 💛

18/08/2020

Muitas vezes não percebemos que frases ditas lá na nossa infância repercutem em nossa vida de adultos. Crenças que vão sendo incutidas em nós por amigos, familiares, professores, mídias, livros.... E por um motivo ou outro se tornam verdades, se tornam barreiras em nosso desenvolvimento.
Quer modificar o rumo da sua vida?
Quer modificar algum comportamento?
Quer vencer uma barreira?
Descubra através de seus pensamentos qual a crença ou as crenças que te impedem.
A mudança começa pela decisão de pensar diferente!

Se não conseguir isto sozinha (o) busque auxílio de um profissional.

03/08/2020

Durante minha formação em Constelação Sistêmica ouvi isto várias vezes, e como era difícil aceitar, sendo que minha criação foi sempre em correr atrás dos meus sonhos e objetivos. E derepente, estudar e ouvir sobre energia, em fluidez... Mas hoje a 2 anos depois, percebo que muitos dos nossos sonhos e objetivos são como aquele cachorro que ao ver o portão aberto aproveita pra sair, e qto mais o dono corre atrás, mais ele corre em busca da sua liberdade.
Muitas vezes percebi me esforçando demais para que as coisas acontecessem, dessem "certo" e qto mais esforço eu fazia, mais longe aquilo ficava de mim. E às vezes o cachorro até pode ser alcançado, mas o cansaço da corrida, não permite a comemoração do encontro.
Não faço esta reflexão para falar que não devemos lutar por nossos objetivos, mas por perceber o qto de energia é depositada e se aquilo realmente é necessário.
Tudo em nossa vida precisa fluir naturalmente, todas as minhas realizações simplesmente me encontraram, claro que no meio de um caminhar... A mensagem de hj então é: faça a sua parte, faça por você, o que tiver que chegar e o que for seu... Chegará e Ficará!

Beijosss no ❤

15/07/2020

Está tudo certo! Os pais dão aquilo que consegue, se pra você não foi o suficiente, seja grato, vá pra vida e conquiste o que te faltou. Culpar, julgar, reclamar não irá mudar sua história. Quem reclama não muda. Modifica quem age e vai a luta. Seja grato pela vida, este é o maior presente que você poderia receber. 🙏

13/07/2020

Ansiedade? Medos? Estresse? Pensamentos repetitivos em relação a um mesmo assunto? Tristeza profunda? Compulsões? Necessita mudar alguns comportamentos? Está em fase de adaptações? Procrastinação é a palavra que mais define seu momento?
Já pensou em tirar um tempinho pra cuidar da sua saúde mental?
Quem cuida da Mente, cuida do corpo! 😉

13/07/2020

Sei que cada um de nós corremos o tempo todo para cumprir com as nossas obrigações, em alguns dias chegamos a noite arrebentados de cansaço. Chego a escutar muitas vezes a frase: Quem mandou crescer? Essa é a vida de um adulto!
😬
Hoje me veio esta reflexão:
💭 O que eu farei esta semana que não será por obrigação?
💭 O que escolherei fazer por prazer?

💖 Pq é isto que realmente sou, é neste momento desta minha escolha que retomo a minha essência. Que me permito viver o que sou e o que me dá prazer sem que tenha que provar isto para alguém. Sem que tenha que dar satisfação à alguém.

E você o que faz sem ser por obrigação? Se a resposta for nada... Repense suas atitudes, e se desafie, não por mim, mas por vc, a ter um tempo para alimentar sua essência, o seu sagrado.

Beijo grande 😘😘😘

05/07/2020

Gratidão por este espetáculo

04/07/2020

Minha tribo ❤

04/07/2020

Só pq gostei 😉

04/07/2020

Ta tranquilo... Ta favorável @ Por Ai Sendo Feliz

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