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Psicólogo Iago Fernandes Junqueira

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Psicólogo Iago Fernandes Junqueira

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Psicólogo Iago Fernandes Junqueira, Serviço de saúde mental, R. Monte Alegre, 1025/Nossa Sra. Aparecida, Uberlândia.

13/05/2024

🧠Neuropsicologia é uma ponte entre a mente e o cérebro.

🔎Esta área da psicologia investiga a relação entre os processos cerebrais e o comportamento humano, focando em como lesões ou alterações neurológicas impactam as funções cognitivas e emocionais. Essencial para diagnóstico e intervenção em condições como demência e lesões cerebrais traumáticas, a neuropsicologia oferece insights cruciais sobre a origem de diversos distúrbios.

🕵Ela atua de forma analítica, como um detetive, explorando como problemas no cérebro influenciam emoções e comportamentos. Esse entendimento é crucial para elaborar estratégias de tratamento personalizadas, que não só visam a reabilitação cognitiva, mas também o acompanhamento do progresso ao longo do tempo, fornecendo ferramentas para enfrentar desafios mentais com maior eficácia.

10/05/2024

Conhecida como TCC, a Terapia Cognitiva Comportamental é uma das minhas abordagens terapêuticas que eu utilizo.

🧠 Ela é uma ferramenta poderosa, aliada a outras técnicas e à neuropsicologia, que visam entender e transformar padrões de pensamento e comportamento.

Benefícios incluem: maior autoconhecimento, desenvolvimento de habilidades de enfrentamento, e melhoria na qualidade de vida., ela é Indicada para quem busca soluções práticas para questões como ansiedade, depressão, e transtornos alimentares.

Você já conhecia sobre ela? deixe aqui nos comentários!

09/05/2024

Um pouco da minha rotina!

06/05/2024

🚫 Dependência de Pornografia: Uma Realidade Oculta

O consumo compulsivo de pornografia pode se tornar um problema sério, afetando diversos aspectos da vida. Pode desencadear ansiedade, disfunção erétil, depressão e prejudicar relacionamentos. Reconheça os sinais: sentir-se incapaz de parar, pensar nisso constantemente e necessitar de mais para se satisfazer.

Se experimentar sintomas de abstinência, como irritabilidade, ansiedade ou depressão quando não consegue acessar pornografia, fique alerta. Esse vício pode minar a intimidade e a conexão emocional com o parceiro(a), impactando negativamente o relacionamento.

A exposição repetida à pornografia dessensibiliza o cérebro, levando a uma busca incessante por estímulos mais intensos. Reconhecer esse ciclo é o primeiro passo para buscar ajuda e iniciar o processo de recuperação.

🇧🇷

03/05/2024

🧠💢Você sabia que pessoas com TDAH podem ter gatilhos específicos que intensificam a raiva? Identificar e entender esses gatilhos é o primeiro passo para o manejo eficaz.

Alguns gatilhos comuns incluem: Interrupções frequentes durante tarefas, ambientes barulhentos e caóticos, sensação de ser incompreendido ou desvalorizado, desafios com organização e cumprimento de prazos. Reconhecer esses gatilhos pode ajudar a criar estratégias mais eficazes para lidar com a raiva. Se você se identifica, considere explorar técnicas de manejo ou buscar apoio profissional.

01/05/2024

Atenção, pais: Embora a ansiedade infantil possa ser difícil de detectar, os sinais de alerta são claros e não devem ser ignorados. Identificar esses sinais é o primeiro passo para oferecer o suporte necessário ao seu filho. 🧒💙

E quais são os sinais comuns de ansiedade em crianças?
01.Preocupações excessivas com rotinas diárias.
02.Irritabilidade ou mudanças de humor frequentes.
03.Dificuldade em se concentrar ou ficar parado.
04.Relutância em ir à escola ou participar de atividades sociais.
Seu filho está passando por isso?

Se sim, o que você pode fazer?
Estabeleça uma rotina diária consistente: Crianças se beneficiam de estrutura e previsibilidade, dedique tempo de qualidade: Desligue os celulares e outros dispositivos para focar em atividades conjuntas. O excesso de tempo no celular pode diminuir a interação significativa, crucial para o desenvolvimento emocional e social da criança, Fale sobre sentimentos: Encoraje seu filho a expressar suas emoções e preocupações, mostrando que você está disponível e que é seguro discuti-las.
Procure ajuda profissional se necessário: A terapia pode fornecer estratégias eficazes de manejo de ansiedade adaptadas à idade da criança.
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29/04/2024

Ansiedade: uma companheira natural, mas quando se torna excessiva, pode se transformar em um transtorno paralisante.

Do medo ao pânico, ela pode afetar profundamente nossas vidas. É importante entender que ansiedade e medo são parentes próximos, e o transtorno de ansiedade muitas vezes surge do excesso de medo, levando a fobias sociais e crises de pânico debilitantes.

01. Respira fundo: pratique a respiração profunda para acalmar corpo e mente.
02. Foco no presente: Mindfulness te ajuda a observar pensamentos sem julgamento.
03. Desafie pensamentos negativos: Identifique e questione os pensamentos que te deixam ansioso.
04. Rotina é chave: Mantenha hábitos saudáveis de sono, alimentação e exercícios.
05. Menos café, mais calma: Reduza o consumo de estimulantes como café e álcool.
06. Mexa-se! Exercícios liberam endorfinas, melhorando humor e reduzindo ansiedade.
07. Amigos são remédio: Busque apoio emocional em amigos e familiares.
08. Evite gatilhos: Limite sua exposição a situações que desencadeiam ansiedade.
09. Ajuda profissional: Não hesite em procurar um psicólogo para orientação.

Para quem é perfeccionista, a chave para lidar com isso está em priorizar nossas tarefas e aceitar que não podemos fazer tudo. Dar o nosso melhor dentro dessas prioridades é fundamental. Não podemos viver constantemente buscando agradar a todos, mas sim focar em nós mesmos e sermos mais assertivos. Seja gentil consigo mesmo!

👇Deixe aqui nos comentários qual é a sua maior dificuldade quando a ansiedade se apresenta.

29/04/2024

🧠Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

Muitas vezes pensamos que podemos lidar com tudo sozinhos, mas é importante reconhecer que buscar
ajuda psicológica é um ato de coragem e autocuidado.

Geralmente, as pessoas buscam apoio
psicológico quando estão enfrentando dificuldades ou se sentem incapazes de lidar com seus problemas sozinhas. É um equívoco pensar que a terapia só é necessária em casos extremos de 'loucura'.

Na verdade, seus benefícios vão além: auxilia o indivíduo a compreender e aceitar seus pensamentos e sentimentos, permitindo uma visão mais clara e autêntica da vida. Ajuda a colocar as peças do quebra-cabeça da vida nos lugares certos, inclusive aqueles menos explorados.

Então, quando buscar ajuda psicológica? A saúde de uma pessoa é reflexo do que ela vive e de suas experiências. Se há desordem ou problemas em alguma área da vida, é provável que existam fatores internos que precisam ser compreendidos e revistos. Muitas vezes, esses fatores estão ligados a sentimentos negativos, como ansiedade, mudanças repentinas de humor, entre outros.

Os benefícios da terapia são vastos: enfrentamento de medos e dificuldades, sentir-se acolhido e
compreendido, regulação dos estados emocionais, descoberta ou resgate da melhor versão de si mesmo, um espaço para ser ouvido sem julgamentos, e a descoberta de novas habilidades.

Se você tem experimentado sentimentos de culpa, ansiedade, ou tristeza constante, é fundamental
buscar um especialista para te auxiliar nessas dificuldades e te fortalecer nessas angústias. Você não
está sozinho(a).

29/04/2024

A vida é imprevisível e sabemos que imprevistos acontecem. Se você não pôde comparecer à sua consulta agendada, não se preocupe. Para evitar custos adicionais, peço que você desmarque sua consulta com pelo menos 24 horas de antecedência.

Assim, você poderá remarcar seu horário sem custos adicionais e manter o seu processo terapêutico em curso sem interrupções. 🕒

Caso precise desmarcar, basta entrar em contato comigo através do WhatsApp. 💬💚

29/04/2024

Morar fora do Brasil tem seus desafios, mas acessar um psicólogo que fala o seu idioma não precisa ser um deles. Através da modalidade online, você pode ter um atendimento psicológico totalmente em português para brasileiros que residem no exterior.

Além de manter sua saúde mental em dia, você tem comodidade e o conforto de receber atendimento em sua língua materna, adaptando-se ao seu fuso horário e à sua rotina. 🕒💬 Clique no link da bio e agende sua consulta!

29/04/2024

🏋️‍♂️🧠 A luta contra a obesidade vai além de dietas e exercícios. É também uma jornada mental, frequentemente associada a questões psicológicas, como transtornos alimentares, depressão e baixa autoestima.

Na terapia, você encontra um espaço seguro para enfrentar essas dificuldades, integrando mente e corpo no processo de cura. Compreender as motivações emocionais que influenciam seus hábitos alimentares pode transformar sua maneira de lidar com o peso de forma mais eficaz e duradoura.

📞 Você não está sozinho nesta caminhada. Se procura apoio para superar esses obstáculos, conte comigo.

29/04/2024

🎸📷 Um pouco sobre mim e minha escolha em ser psicólogo.

🇧🇷

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R. Monte Alegre, 1025/Nossa Sra. Aparecida
Uberlândia, MG
38400-620

Telefone

+553425895959

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