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Chef em Casa

Nós trabalhamos com refeições saudáveis, personalizadas e congeladas. Fazemos sob encomenda! Deliciosas! Tudo feito artesanalmente e com muito amor.

O Chef uniu a praticidade da comida congelada com o gostinho da refeição caseira. (Sem conservantes)

Os pratos são embalados a vácuo, isso confere aos alimentos melhor textura, frescor e sabor. A técnica consegue fazer com que os alimentos tenham uma perda mínima dos seus nutrientes. Comidinha caseira, leve e saudável, com pouca adição de gordura e sal. Você cuida da sua saúde comendo bem, sem nenhum sacrifício. Mais informações ou pedidos pelo
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23/08/2025

🧑‍🍳 Cardápio da semana !!

📌Encomendas até TERÇA- FEIRA, 12hs!!

🛵Disponível para entrega:
Sábado, 30/8 ou
Segunda-feira, 1/9

1)
Filé de frango grelhado c/molho de amendoim, limão e gengibre🫚🍋🥜
(cremoso, levemente picante e cítrico)
- Arroz integral
- Salada de grão de bico c/legumes

2)
Arroz do chef 👨‍🍳
(feito c/arroz integral, carne de panela desfiadinha e legumes diversos. Bem temperadinho c/cebola, alho e ervas naturais)

3)
Pernil desfiado ao molho Barbecue caseiro
- Arroz integral
- Feijão preto🫘
- Farofa de abobrinha c/cebola e ovos mexidos

4)
Crepioca de frango
(Deliciosa e nutritiva, é uma excelente opção p/quem quer fazer uma refeição leve e substanciosa. Recheada c/ peito de frango desfiadinho, requeijão light e cenoura ralada)

5)
Parmegiana de carne light🥩🧀
(feita na panela de pressão, sem fritura e sem farinha)
- Arroz integral
- Feijão preto🫘
- Vagem refogada🫛

6)
Escondidinho de lombo com purê de mandioca

7)
Picadinho de frango refogado e por cima um delicioso assado de cebola, alho e alecrim🍃🧅🧄
(rústico e aromático)
- Arroz integral
- Purê de inhame c/cenoura🥕

8)
Espaguete integral com mini almôndegas de carne ao sugo🍝

9)
Carne moída refogadinha com cebola, alho e ervas frescas
- Arroz integral
- Feijão preto🫘
- Abobrinha refogada

10)
Caldo de abóbora com frango

•
🌻E para quem segue a dieta Low Carb, adaptamos esse cardápio. Consulte-nos😉
•
🍚Lembrando que o arroz integral pode ser substituído pelo arroz branco✅
•
💰 O kit com as 10 refeições sai a R$230✅
•
👨‍🍳Informações ou pedidos somente pelo WhatsApp📲(34) 99215-0190 (Uberlândia)
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Muito obrigada🌻

09/08/2025

🧑‍🍳 Cardápio da semana !!

📌Encomendas até TERÇA- FEIRA, 12hs!!

🛵Disponível para entrega:
Sábado, 16/8 ou
Segunda-feira, 18/8

1)
Coxinha de frango assada, com um toque de barbecue e ervas🌿🍗
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Mix de brócolis, couve-flor e cenoura

2)
Cestinhas de abobrinha recheadas (esse prato é bastante saboroso, pois utiliza diversos elementos p/acompanhar o recheio de carne moída, o que o torna bem temperado e com um sabor marcante. Dentre esses ingredientes, estão: arroz integral, cebola, alho, manjericão, tomilho, cenoura, tomates, azeite de oliva, sal e pimenta de cheiro)

3)
Moqueca de peixe 🐟
- Arroz integral
- Couve 🥬

4)
Galinhada especial da Casa
(feita no arroz integral, peito de frango, legumes diversos, milho fresco e um toque de açafrão) ACOMPANHA: Tutu de feijão

5)
Estrogonofe de carne🥩
- Arroz integral
- Cenoura cozida🥕

6)
Rondelle de massa fresca tradicional, recheado com frango e queijo, no molho de tomate caseiro

7)
Costelinha de porco Lemon Pepper🍋🌶️
- Arroz integral
- Feijão de caldo🫘
- Mandioca da casa

8)
Lasanha de berinjela a bolonhesa🍆
(fatias finas de berinjela intercaladas c/queijo, carne moída, molho de tomate caseiro e molho Branco LowCarb)

9)
Rocambole de frango
- Arroz integral
- Creme de milho 🌽
- Chuchu refogadinho

10)
Caldo Verde🍵
(O famoso e tradicional caldo verde, feito à base de batatas, com couve e linguiça)
📌Também na versão Low Carb, com chuchu

🌻E para quem segue a dieta Low Carb, adaptamos esse cardápio. Consulte-nos 😉
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26/07/2025

📌Cardápio da semana !!

☀️Encomendas até TERÇA- FEIRA, 12hs!!

🛵Disponível para entrega:
Sábado, 2/8 ou
Segunda-feira, 4/8

1)
Filé de frango grelhado com molho de cenoura e gengibre
(cenoura cozida, gengibre fresco, azeite e limão)_
- Arroz integral
- Legumes refogados
(Berinjela, tomate e milho natural)

2)
Macarrão com ragu de porco
(feito c/massa integral, pernil de panela marinado e desfiadinho e o nosso tradicional molho de tomate caseiro)🍅

3)
Parmegiana de carne
- Arroz integral
- Purê de batata c/cenoura
- Brócolis e chuchu

4)
Escondidinho de tirinhas de frango c/purê de abóbora

5)
Carne de panela
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Cenoura refogada

6)
Fusilli de massa integral com um delicioso refogado de peito de frango em cubos no Pesto de manjericão e confit de tomatinhos cereja🌿

7)
Feijoada do Bem💚 \Leve/
(nossa tradicional feijoada é feita com ingredientes selecionados e naturais. Usamos feijão preto, pernil, lombo, cubinhos de bacon e linguicinha magra. Tudo bem temperadinho com pimenta de cheiro, cebola, alho, ervas frescas)
- Arroz integral
- Couve refogada

8)
Quinoa com feijão branco, iscas de carne, cenoura e milho fresco, temperados com ervas finas e um toque especial do chef

9)
Bobó de frango
(peito de franao cortado em cubinhos, tomates maduros, mandioca, leite de coco, ervas frescas, temperos naturais e um toque de dendê)
- Arroz integral
- Abobrinha refogada

10)
Caldinho de feijão c/carne

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19/07/2025

👩‍🍳Cardápio da semana !!

💚Encomendas até TERÇA- FEIRA, 12hs!!

🛵Disponível para entrega:
Sábado, 26/7 ou
Segunda-feira, 28/7

1)
Picadinho de frango ao sugo
(feito com peito de frango e molho de tomate caseiro)
- Arroz integral
- Batata doce refogada 🍠

2)
Yakissoba de carne🥡🥢
(massa tradicional para yakissoba, iscas de coxão mole, cenoura, brócolis, acelga, couve-flor, pimentão, óleo de gergelim e molho Oriental)

3)
Filé de Tilápia grelhado com molho de Coco com Curry Suave 🥥
(leite de coco, cebola, alho, curry em pó, cúrcuma, limão, sal e pimenta do reino)
- Arroz integral
- Cenoura e brócolis refogados

4)
Tomates assados e recheados com pernil desfiado e queijo gratinado 🧀 🍅

5)
Sobrecoxa assada🍗
- Arroz integral
- Feijão de caldo🫘
- Abóbora cozida

6)
Arroz especial da casa🍚🏡
(feito com ARROZ BRANCO, patinho moído, raminhos de brócolis, cenoura, vagem, couve picadinha, milho natural e ervas frescas. Bem temperadinho com cebola e alho)

7)
Lombo de panela com legumes
(mandioquinha, cenoura e tomatinho cereja)
- Arroz integral
- Feijão de caldo🫘

8)
Lasanha de frango
(Feita com massa fresca tradicional intercalada com peito de frango desfiado, molho de tomate caseiro, queijo e molho branco)

9)
Carne moída refogadinha com cebola, alho e ervas frescas
- Arroz integral
- Feijão de caldo 🫘
- Refogado de Chuchu

10)
Caldo de frango com grão-de-bico cenoura

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11/07/2025

📝Cardápio da semana !!

🛵Encomendas até TERÇA- FEIRA, 12hs!!

🛵Disponível para entrega:
*Sábado, 19/7
*Segunda-feira, 21/7

1)
Frango Tikka Massala
(São cubos de peito de frango marinados em especiarias, alho, gengibre, limão e iogurte natural. Assados e servidos com molho massala e de tomates frescos)
- Arroz integral
- Chuchu refogadinho

2)
Fusilli integral com carne de panela ao sugo

3)
Cassoulet da casa \Leve/
(Também conhecido como feijoada francesa, é feito c/ feijão branco graúdo, cubinhos de peito de frango, cenoura, lombo, pernil, linguicinha magra e temperinhos naturais)
- Arroz integral
- Couve refogada

4)
Panquecas integrais de Frango c/queijo e molho de tomate caseiro

5)
Picadinho de carne
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Mix de legumes (sazonal)

6)
Escondidinho de frango c/ mandioca

7)
Carne assada (marinada)
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Farofa de abobrinha com ovos

8)
Carreteiro de costela suína, feito no arroz integral, com pedacinhos de bacon, banana da terra, tomate, couve picadinha e pimenta de cheiro😋

9)
Frango Amsterdam
(filé de peito de frango grelhado, marinado no vinho branco com sal rosa, azeite, alho picado bem fininho, salsinha e chimichurri)
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Cenoura 🥕

10)
Caldo Verde 🍵
Tradicional! Com batata, couve e bacon🥓🥔🥬

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05/07/2025

📝Cardápio da semana🍴🙂

📌Encomendas até TERÇA- FEIRA, 12hs!!

🛵Disponível para entrega:
Sábado, 12/7
ou
Segunda-feira, 14/7

1)
Cubos de frango ao Cury
- Arroz integral
- Panache de legumes🌽🫛🍅
(Milho natural, vagem, tomate e cará)

2)
Nhoque integral de batata doce recheado c/queijo em um delicioso molho feito com tomates frescos, carne moída, cubinhos de bacon e brócolis 🥦 🍅🥓

3)
Medalhão de filé mignon suíno c/molho de laranja e tomilho 🌿 🍊
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Couve refogada🥬

4)
Batata doce assada e recheada c/frango e requeijão light 🍠
(Ótima opção para jantar. Leve, nutritiva e saborosa, vai muito bem c/uma saladinha de folhas para acompanhar. F**a a dica😉)

5)
Ragu de carne🥩
(um suculento molho à base de carne bovina e legumes)
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Repolho refogadinho com cenoura 🥕

6)
Cestinhas de abobrinha recheadas com frango e ricota temperada

7)
Bife à Rolê
- Arroz integral
- Feijão de caldo🫘
- Chuchu refogado com tomatinhos

8)
Lombo oriental
(cubos de lombo suíno, refogados no óleo de gergelim com ervas e temperos naturais. Pimentões verde, vermelho e amarelo, gergelim e palitos de cenoura no molho oriental)🫑

9)
Filé de frango grelhado, acebolado
(A cebola é opcional tirar)
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Abobrinha

10)
Sopa de legumes com carne🍵🥩

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27/06/2025

🥕Cardápio da semana🫛

📍Pedidos até terça-feira, 12hs!

🚚Disponível para entrega:
🍴sábado, 5/7
🍴Segunda-feira 7/7

1)
Canelones de berinjela recheados com frango e cream cheese com molho de tomate caseiro

2)
Bisteca grelhada🥩
( marinada no alho com limão e tomilho)
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Gratinado de legumes com bacon (Chuchu, batata e cenoura

3)
Caldo de carne com mandioca

4)
Frango a rolê
- Arroz integral
- Espaguete de legumes

5)
Escondidinho de costela suína desossada no purê de batata com queijo

6)
Músculo com cerveja na pressão
- Arroz integral
- Feijão
- refogado de abobrinha com tomate

7)
Fusili integral com frango e brócolis no molho napolitano

8)
Pernil de panela
(suculento e bem temperadinho, o pernil de panela derrete na boca)
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Mix de brócolis com couve-flor e cenoura

9)
Lentilhada de carne
(a pedidos de clientes, essa semana a lentilhada será feita no ARROZ BRANCO, com lentilhas, carne de panela desfiada, e legumes. Temperadinha com cebola, alho e ervas frescas)

10)
Iscas de frango no pesto de manjericão 🌿
- Arroz integral
- Purê de inhame com beterraba
•
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06/06/2025

🧑‍🍳Cardápio da semana🥦

📍Pedidos até terça-feira, 12hs!

🚚Disponível para entrega:
🍴sábado, 14/6
🍴Segunda-feira 16/6

1)
Filé de frango grelhado com molho de laranja e linhaça
- Arroz integral
- Abóbora refogada
- Couve

2)
Feijoada do bem💚 (500ml)
(nossa tradicional feijoada é feita c/ ingredientes selecionados e naturais. Usamos feijão preto, pernil, lombo, cubinhos de bacon e linguicinha magra. Tudo bem temperadinho c/ pimenta de cheiro, cebola, alho, ervas frescas e sal rosa)

3)
Lagarto desfiado ao molho
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Cenoura palito 🥕

4)
Nhoque integral de batata doce recheado com queijo, molho de tomate caseiro e frango desfiado

5)
Parmegiana de pernil
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Vagem, cenoura e abobrinha

6)
Mexidão especial da casa
(feito com arroz integral, carne moída, ovos mexidos, feijão e legumes diversos)

7)
Hambúrguer de frango gourmet.
(preparado com pedaços selecionados de peito frango, não processados ou moídos)
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Confit de berinjela com tomatinhos cereja

8)
Lasanha de abobrinha à bolonhesa
(fatias finas de abobrinha temperadas e pré assadas, intercaladas c/ queijo, molho branco, molho de tomate caseiro e carne moída)

9)
Costelinha de porco barbecue
- arroz integral
- Feijão de caldo
- Mandioca cozida

10)
Caldinho de feijão com frango
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30/05/2025

🍵Cardápio da semana🍛

📍Pedidos até terça-feira, 12hs!

🚚Disponível para entrega:
🍴sábado, 7/6
🍴Segunda-feira 9/6

1)
Frango ao molho🍗
(Cubinhos de peito de frango marinados com ervas, especiarias e temperos naturais, bem douradinhos, refogados na cebola, alho e servidos com um molho feito da própria cocção)
- Arroz integral
- Tutu de feijão
- Abobrinha

2)
Tomates assados e recheados com carne moída, queijo por cima, orégano e folhas de manjericão🍅🌱

3)
Lombo de porco ao molho de cerveja preta
- Arroz integral
- Tutu de feijão
- Espaguete de legumes

4)
Conchiglione de frango com molho de tomate caseiro

5)
Kibe assado, recheado com tomate e muçarela
- Arroz integral
- Tutu de feijão
- Repolho refogado

6)
Caldo verde🍵
(Essa semana nossa opção de caldo será o tradicional caldo verde, feito c/batata, couve e linguiça calabresa. Uma delícia para tomar nesse friozinho😋)

7)
Linguiça de frango
- Arroz integral
- Creme de milho
- Mix de legumes
(Sazonal)

8)
Escondidinho de carne moída com purê de inhame e cenoura (feito na manteiga Ghee)

9)
Vaca atolada
(costela bovina c/mandioca)
- Arroz integral
- Chuchu refogado

10)
Crepioca de frango
(Deliciosa e nutritiva, é uma excelente opção para quem quer fazer uma refeição leve e substanciosa. Recheada com peito de frango desfiadinho, requeijão light, milho fresco e cenoura ralada)✅

•
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24/05/2025

🍅Cardápio da semana🥦

📍Pedidos até terça-feira, 12hs!

🚚Disponível para entrega:
🍴sábado, 31/5
🍴Segunda-feira 2/6

1)
Filé de frango grelhado com Lemon Pepper
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Palitos de berinjela assados, temperados com azeite, alho e gengibre em pó, páprica, gergelim e parmesão

2)
Espaguete de massa integral à bolonhesa

3)
Cassoulet da casa \Leve/
(também conhecido como feijoada francesa, é feito c/ feijão branco graúdo, cubinhos de peito de frango, cenoura, lombo, pernil, linguicinha magra e temperinhos naturais)
- Arroz integral
- Couve refogada

4)
Escondidinho de frango com purê de batata doce

5)
Rocambole de carne moída recheado c/legumes e assado
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Mix de legumes: brócolis, cenoura e couve-flor (é sazonal, podendo haver substituição)

6)
🍕Pizza brotinho, pré assada, feita c/massa integral fininha e molho de tomate caseiro
Você escolhe o sabor:

🍕Calabresa
🍕Marguerita
🍕Frango c/catupiry

📍É catupiry de verdade!

7)
Sobrecoxa de frango assada com creme de cebola, maionese, açafrão, ervas, pimenta-do-reino, azeite e sal rosa
- Arroz integral
- Purê de grão de bico
- Abobrinha refogada com tomatinho cereja

8)
Arroz do chef
(feito com arroz integral, carne de panela desfiadinha e legumes diversos. Bem temperadinho c/cebola, alho e ervas naturais)

9)
Bife de Pernil Grelhado
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Chuchu refogadinho com cenoura

10)
Caldo de carne de panela c/ abóbora

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16/05/2025

🍅Cardápio da semana🥦

📍Pedidos até terça-feira, 12hs!

🚚Disponível para entrega:
🍴sábado, 24/5
🍴Segunda-feira 26/5

1)
Barquinhas de berinjela recheadas com carne moída refogadinha com quinoa e assadas com queijo muçarela por cima
(O queijo é opcional tirar)

2)
Almôndegas de frango ao sugo
- Arroz integral
- Espaguete de legumes

3)
Caldinho de feijão com bacon e calabresa

4)
Katfas assadas com hortelã🌱
- Arroz integral
- Purê de abóbora
- Brócolis no vapor🥦

5)
Escondidinho de fran bacon com purê de mandioca

6)
Bisteca suína grelhada (marinada)🌶️🍋
- Arroz integral
- Feijão de caldo🫘
- Farofinha refogada com bastante cebola, legumes e ovos mexidos

7)
Fusilli de massa integral c/frango e brócolis, no molho branco Low Carb, feito à base de creme de leite, sem farinha!🥛

8)
Carne moída refogadinha com cebola, alho e ervas frescas
- Arroz integral
- Purê de batata
- Couve refogada

9)
Charutinhos de repolho recheados com pernil desfiado e cobertos com um delicioso molho de tomate caseiro, feito com tomates frescos, e manjericão🍅🌿

10)
Jardineira de frango🍗🌽
(Iscas de peito de frango refogadas com cebola, alho, ervas frescas, cenoura, milho e ervilha naturais)
- Arroz integral
- Feijão de caldo🫘
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01/05/2025

💚Cardápio Vegetariano🌱

✨Encomendas até TERÇA-FEIRA, 12hs‼️

🚚Disponível pra entrega:
•Sábado, 10/5
•Segunda, 12/5

😀Próxima semana teremos também produção das marmitinhas vegetarianas, olha a delícia que ficou esse cardápio🥗🥑🌱

1)
Parmegiana de berinjela 🍆
- Arroz integral
- Espaguete de legumes

2)
Mexidão Vegetariano da Casa
(Feito c/arroz integral, queijo coalho, banana, ovos mexidos, feijão e legumes diversos. Bem temperadinho c/cebola, alho e ervas frescas)

3)
Proteína de soja refogada c/cebola, alho, ervas frescas e temperinhos naturais🌿
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Ratatouille

4)
Nhoque integral de batata doce, recheado c/queijo e coberto com um delicioso molho de tomate caseiro🍅

5)
Tikka Massala Vegetariano
(São cubos de abobrinha marinados em especiarias, alho, gengibre, limão e iogurte natural. Assados e servidos com molho massala e de tomates frescos)
- Arroz integral
- Brócolis no vapor🥦

6)
Quinoa Vege💚
(Quinoa c/feijão branco e legumes diversos, temperados com ervas finas e um toque especial do chef👨‍🍳)

7)
Shimeji coberto com confit de tomatinho cereja, azeitonas e manjericão🍃
- Arroz integral
- Creme de milho🌽
- Cenoura refogada🥕

8)
Caldo de legumes🍵
(Feito na base de mandioca, c/raminhos de brócolis, cenoura, tomate, vagem, abobrinha, chuchu e couve picadinha)

9)
Hambúrguer de brócolis🥦
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Panache de legumes
(Inhame, cenoura, cebola, tomate e vagem)

10)
Yakisoba Vege🌱
(massa tradicional p/yakisoba, cenoura, brócolis, acelga, couve-flor, pimentão, óleo de gergelim e molho Oriental)
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Our Story

O Chef uniu a praticidade da comida congelada com o gostinho da refeição caseira. (Sem conservantes) Refeições gostosas e variadas, feitas com muito rigor!

usamos apenas ingredientes frescos e naturais, Os pratos são embalados a vácuo, isso confere aos alimentos melhor textura, frescor e sabor. A técnica consegue fazer com que os alimentos tenham uma perda mínima dos seus nutrientes. Nos nossos cardápios semanais contém refeições completas, leves e saudáveis, com pouca adição de gordura e sal. Deliciosos! Você cuida da sua saúde comendo bem, sem nenhum sacrifício.

Além dos kits Promocionais semanais, temos também à opção onde o cliente m***a seu cardápio de acordo com suas necessidades nutricionais

Entre em contato conosco pelo Whatsapp: 99215-0190 e faça seu pedido!