Dormirbem

03/02/2025

Já sei: você não quer fazer o exame do sono: por que da "outra vez que fez" foi horrível?
Quero te contar que agora você faz o seu exame em casa e será avaliado apenas com um "oxímetro " que irá avaliar a queda do seu oxigênio!
Se você tem queixas de ronco, engasgo noturno, dorme mal, acorda muito a noite: faça já esse exame!

10/01/2025

"Você sabia que a Apneia do Sono pode ser a causa oculta da sua hipertensão?
😮 Dormir mal afeta sua saúde mais do que você imagina! Descubra como tratar e melhorar sua qualidade de vida. 💙"

10/01/2025

"Roncar e engasgar à noite não é normal e pode ser sinal de apneia do sono, um problema sério que afeta sua saúde e qualidade de vida. Faça o exame do sono e descubra como cuidar melhor de você! Marque agora e tenha noites de sono mais tranquilas 🌙"

ApneiaDoSono

28/11/2024

Tem pessoas que se incomodam mais que outras com o ronco do companheiro.

E por quê?
Talvez tenham um sono mais superficial ou mesmo uma insônia???

Sim,o fato é que dormir bem é essencial para todos!

Empatia é a palavra para você que ronca e sua "esposa, cônjuge" reclama de você!

Trate o ronco!
Trate o sono da sua família !

21/11/2024

Hábitos de vida saudáveis e uma noite de sono reparadora são fundamentais para a saúde.
Veja a importância de reconhecer sintomas dos riscos cardiovasculares e a associação do sono!
Precisa realizar uma avaliação do seu sono?
Me chame no direct

# sonoeAVC # durmamelhor

Já é sabido o quanto os distúrbios do sono interferem em nossa qualidade de vida e aumentam o risco de doenças cardiovasculares, mas vamos entender melhor essa correlação falando de um distúrbio específico que é a Apneia do Sono e o Acidente Vascular Cerebral (AVC), muito conhecida por nós...

06/10/2024

Quantidade e qualidade do sono:
A mídia divulga que devemos dormir 7-8 horas de sono na fase adulta!
Mas, nem todos conseguem, certo?
E ao mesmo tempo que temos pessoas que não precisam de todo esse tempo de sono ou dormem até mais!
O que eu quero te dizer aqui é: a quantidade em horas de sono é importantíssima, porém precisa ter qualidade!

E sabe, quando você desperta muito a noite , vai muitas vezes ao banheiro : você não tem um sono de qualidade!

Me conta: como é o seu sono?
Você consegue dormir e acordar e se sentir restaurado?

Saiba que se você tem distúrbio respiratório do sono: o Cpap é o padrão ouro para tratar o seu sono e. te ajudar a aprofundar o seu sono!

26/08/2024

Você sofre com o seu sono?
Tem acordado e sente que não descansou o suficiente?
Tem sentido dor de cabeça ao acordar constantemente?
Alguém diz que você está roncando muito?
Alguém diz que você tem sufocado e engasgado enquanto dorme?
Sente que acorda muito? Tem ido muitas vezes ao banheiro a noite?
Como está seu humor? Tem se sentido impaciente?
Tem já doenças metabólicas/ cardiovasculares (pressão alta, diabetes, já teve AVC?)

Você sabia que estas são as principais queixas de quem tem Apneia do Sono e que você pode fazer um exame simples NA SUA CASA para detectar o quanto o seu corpo tem sofrido sem o oxigênio enquanto você dorme?

Precisa ser melhor orientado? Eu posso te ajudar!