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Dra Jane Paulino Borges

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30/01/2026

Lentes de contato: todos podem usar? 🤔
Nem sempre.

As lentes são seguras quando bem indicadas, mas não são para todo mundo.

✔️ Podem usar:
– Pessoas com olhos saudáveis
– Quem passa por avaliação com oftalmologista
– Quem segue higiene e uso corretos

⚠️ Exigem cuidado ou contraindicação em casos de:
– Olho seco importante
– Infecções oculares frequentes
– Alergias mal controladas
– Uso sem acompanhamento médico

👁️ Cada olho é único.

Antes de usar lentes, faça um exame completo. Conforto e saúde vêm antes da estética.

26/01/2026

🔍 O que é Ceratocone?

O ceratocone é uma condição em que a córnea vai afinando e ficando em formato de cone, em vez de redonda.
Isso faz com que a visão fique embaçada, distorcida e cansada, mesmo com óculos.

⚠️ Principais sinais:
▫️ Visão borrada ou distorcida
▫️ Troca frequente do grau dos óculos
▫️ Sensibilidade à luz
▫️ Coceira constante nos olhos

👁️‍🗨️ Importante:
O ceratocone costuma surgir na adolescência ou início da vida adulta e pode progredir se não for acompanhado.

💡 A boa notícia:
Com diagnóstico precoce, é possível controlar a doença e preservar a visão com tratamentos adequados.
👉 Coçar os olhos piora o ceratocone.
👉 Consultas regulares com o oftalmologista fazem toda a diferença.

🩺 Cuide da sua visão. Informação também é prevenção.

22/01/2026

Janeiro: o mês de planejar novos começos 👓➡️✨

Que tal começar o ano enxergando a vida sem limites?

Janeiro é o momento ideal para planejar a realização do sonho de ficar sem óculos.

A cirurgia refrativa pode trazer mais liberdade, conforto e qualidade de vida — seja para trabalhar, praticar esportes ou simplesmente acordar e enxergar bem.

✨ Planejar é o primeiro passo.
👁️ Avaliar é essencial.
💙 Sonhar também faz parte do cuidado.

Agende sua avaliação oftalmológica e descubra se a cirurgia refrativa é para você.
Seu novo ano pode começar com uma nova visão.

19/01/2026

👁️📱Luz Azul: a pressão digital sobre os seus olhos

A luz azul está presente em celulares, computadores, tablets e TVs. O uso excessivo dessas telas pode causar desconfortos visuais e afetar a saúde dos olhos ao longo do tempo.

🔹 Principais impactos da luz azul:
Cansaço e fadiga ocular
Olhos secos e irritados
Dor de cabeça
Visão embaçada após longos períodos de tela
Alteração do sono, pois interfere na produção de melatonina

🔹 Como proteger seus olhos:
✔️ Faça pausas regulares (regra 20-20-20)
✔️ Ajuste o brilho das telas
✔️ Ative o modo noturno ou filtro de luz azul
✔️ Mantenha consultas oftalmológicas em dia

💙 Cuidar da visão também é cuidar da sua qualidade de vida.

prevencao olhossaudaveis

14/01/2026

‼️ Emagrecer sem acompanhamento pode custar a sua visão.

O uso indiscriminado das chamadas canetas emagrecedoras, sem orientação médica, tem se tornado comum — e perigoso.

Na busca pelo corpo ideal, muitos ignoram um risco silencioso: os olhos.👀

Alterações rápidas no metabolismo, desidratação e oscilações glicêmicas causadas por esses medicamentos podem afetar diretamente a saúde ocular, levando a:

Visão turva
Ardor e ressecamento intenso
Agravamento de doenças da retina
Danos que, em alguns casos, podem não ser reversíveis

👁️ Quem já tem diabetes, hipertensão ou problemas oculares corre um risco ainda maior.

Medicamentos não são atalhos inofensivos. Usar sem acompanhamento médico é colocar sua saúde — e seus olhos — em risco.

💬 Cuide do seu corpo por inteiro. Seus olhos dependem disso.

11/01/2026

🤍 Janeiro Branco: cuidar da mente também é cuidar dos olhos 👀

A saúde mental e a saúde ocular caminham juntas. Ansiedade, estresse, depressão e excesso de telas podem se manifestar nos olhos através de sintomas como ardor, visão embaçada, fadiga ocular, cefaleia e olho seco.

Além disso, doenças oftalmológicas crônicas podem impactar profundamente o emocional do paciente, afetando autoestima, produtividade e qualidade de vida.

Neste Janeiro Branco, o convite é olhar para si por inteiro:
🧠 cuide da mente
👀 cuide da visão
❤️ cuide de você

Buscar ajuda, falar sobre sentimentos e manter o acompanhamento médico fazem parte de um cuidado completo.

Sua saúde começa no olhar — para o mundo e para si mesmo.

09/01/2026

✨ Seus olhos merecem carinho

Após o alongamento de cílios, algumas pessoas podem ter reação alérgica à cola, causando inchaço, vermelhidão, ardor e muito desconforto nos olhos.
Isso não é normal e não deve ser ignorado.

Quando os olhos reagem, é um sinal claro de que algo não está bem.

👉 Se notar qualquer alteração:
Suspenda o uso
Evite coçar os olhos
Procure um oftalmologista

💙 Beleza de verdade é aquela que respeita a saúde dos seus olhos.

05/01/2026

🎮💔 Quando a diversão vira excesso: um alerta nas férias das crianças

Férias são tempo de descanso, risadas e descobertas.
Mas, silenciosamente, o excesso de jogos online pode roubar algo precioso da infância: a saúde.

👀 Olhos que pedem pausa

Ardor, cansaço, visão embaçada…
Pequenos sinais de olhos cansados por tantas horas diante das telas.

🧠 Mentes sobrecarregadas

Irritabilidade, dificuldade de dormir, ansiedade.
O mundo virtual, quando sem limites, pesa mais do que parece.

🏃‍♀️ Corpos que precisam se mover

Menos brincadeiras, menos movimento, mais dores e sedentarismo.
A infância precisa de espaço, sol e liberdade.

💛 Cuidar também é dizer “chega”

Estabelecer limites não tira a diversão — protege.
Pausas, brincadeiras ao ar livre, tempo em família e acompanhamento oftalmológico fazem toda a diferença.

31/12/2025

🥂 2026 - Que venha um ano de luz e cuidado ❤️

Que o novo ano chegue com serenidade, propósito e luz.

Que cada dia seja uma oportunidade de crescimento, gratidão e conquistas silenciosas, porém significativas.

Feliz Ano Novo — com paz no coração e esperança renovada.

28/12/2025

⚜️ANO DE 2025 : TRABALHO, SUPERAÇÃO, AMIZADE E FÉ ⚜️

2025 não foi apenas um ano, foi um caminho de entrega, coragem e fé. Nem tudo foi fácil, mas tudo foi cuidado.

Entre salas cirúrgicas e olhares confiados, vivi o privilégio de cuidar, de restaurar visões e de exercer a oftalmologia com amor e responsabilidade.

Fora do consultório, enfrentei meus próprios desafios: a recuperação de uma cirurgia ortopédica, dias difíceis, fisioterapias que exigiram persistência, paciência e confiança. Aprendi a respeitar o tempo do corpo e a fortalecer a alma.

Houve também momentos que me sustentaram: encontros com amigas, risadas que aliviaram o peso dos dias e me lembrava que ninguém caminha sozinho.

Ensinar foi parte essencial desse ano. Compartilhar a prática com residentes de oftalmologia, formar mãos e consciências, reafirmou meu propósito e renovou minha vocação.

Em cada etapa, minha fé permaneceu inabalável. Nos dias em que o corpo doía, a alma se ajoelhava.

Foi Deus quem me sustentou quando faltou força.
Foi Nossa Senhora quem me amparou nos momentos de silêncio, medo e entrega. Nada foi em vão.
Tudo teve propósito.
E tudo foi cuidado por quem nunca me soltou.

E com gratidão, desejo que venha 2026 com saúde, propósito e ainda mais luz nos olhos. ✨👁️

24/12/2025

✨ Que a luz do Natal toque o seu olhar. ✨

Neste tempo de renovação, desejo que a esperança nasça de forma silenciosa no coração, trazendo paz, cuidado e novos começos.

Assim como a luz que chega de forma suave, sigo com o compromisso de cuidar da sua visão com atenção, respeito e amor.

Que este Natal seja leve, iluminado e cheio de significado. 👁️🤍

Feliz Natal 🎄🎁

oftalmologia cuidarcomamor

22/12/2025

🌈 Férias escolares: tempo de brincar… e cuidar dos olhinhos

Nas férias, as telas costumam ocupar mais espaço na rotina das crianças.

Mas o excesso pode cansar, irritar e prejudicar a visão, que ainda está em desenvolvimento.

👀 Olhos secos, dor de cabeça e visão embaçada não são normais.

✨ Equilibre telas com brincadeiras ao ar livre, pausas frequentes e descanso visual.
Cuidar da visão hoje é proteger o futuro dos pequenos.

Endereço

Rua Olegário Maciel, 290
Uberlândia, MG

Telefone

+553432537000

Site

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