
07/03/2023
📌 Você sabia que a dor lombar é uma das principais causas de absenteísmo?
➡ É estimado que 84% da população terá alguma queixa do tipo em algum momento da vida. Um número considerável!
➡ A lombalgia pode ser aguda ou crônica sendo que a aguda acontece por lesão repentina, sendo geralmente uma dor intensa que aparece após um esforço físico ou um movimento inadequado e dura poucos dias; já a crônica se apresenta com dor moderada a intensa, de duração superior a três meses .
✅ Dentre as principais CAUSAS que levam à dor na coluna, temos:
➡ Postura inadequada ;
➡ Sedentarismo / Obesidade;
➡ Hérnia de Disco com compressão nervosa (ciático);
➡ Síndrome do Piriforme;
➡ Dor Miofascial (músculo e fáscia);
➡ Espondiloartrose / Espondilolistese;
➡ Fatores psicossomáticos (ansiedade/ depressão/ estresse/ Burnout).
✅ Melhore sua postura, alongamento, flexibilidade, tornando a sua vida mais ativa, fisioterapia, liberando a tensão miofascial, corrigindo a sua ergonomia no trabalho, revendo a sua forma de dormir , etc.
👨⚕ Yuri Murakoshi| Fisioterapeuta |⠀
| 📱34 - 99777-1515⠀