28/03/2026
Suor, café e papo de mulher: os “ativos” da nossa sacola
Do suor do aulão ao café da conversa boa:
menopausa, estética íntima e escolhas que sustentam a saúde da mulher 40+.
Na sacola personalizada, dois aliados que apresentei no vídeo:
- Reverse: A “ação em teia” signif**a atuar em múltiplos nós do metabolismo ao mesmo tempo, criando efeitos somados: menos dano estrutural (AGEs), melhor sinalização hormonal (insulina, leptina), menor inflamação e mais eficiência mitocondrial. Em menopausa/perimenopausa, isso ajuda porque cai o estrogênio, sobe a resistência insulínica e o tecido adiposo f**a mais inflamado.
- Colagenew tripeptídeo coreano é colágeno hidrolisado até micropeptídeos (Gly-Pro-Hyp, Pro-Hyp), que são melhor absorvidos e funcionam como “mensageiros” para os fibroblastos.
Na vida real, isso signif**a suporte à remodelação de colágeno, e suas funções no nosso organismo.
A ideia não é “milagre”, é consistência: quando somamos treino de força, proteína adequada e vitamina C na rotina, o colágeno vira tijolo útil na obra.
Dicas rápidas que comentei no evento:
Suplemento é coadjuvante. O protagonista continua sendo: musculação 2–3x/semana, proteína 1,2–1,6 g/kg/dia, sono de qualidade e manejo do estresse.
Resultados pedem constância: pense em 8–12 semanas para avaliar.
Personalize: histórico de saúde, medicações e objetivos guiam a melhor escolha.
Obrigada a todas que treinaram, riram, suaram e f**aram para o papo.
Saúde feminina é performance diária e longevidade com qualidade.
Em parceria com
Dra Aneline Gonçalves
CRM MG 72653/ RQE 47974
Ginecologia Regenerativa/ Cirurgia Íntima a Laser
Menopausa e Reposição Hormonal /
Medicina Funcional Integrativa/
Terapias Nutricionais Injetáveis