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Pleni A Pleni é uma clínica de bem estar mental. Nossa missão é cuidar de nossos pacientes de forma personalizada, completa e transformadora.

Se você tem dúvidas sobre o diagnóstico do TDAH, programamos um espaço para você! 📍Nesta aula iremos falar sobre: 🔍Dicas...
29/11/2022

Se você tem dúvidas sobre o diagnóstico do TDAH, programamos um espaço para você!

📍Nesta aula iremos falar sobre:
🔍Dicas de como fazer diagnóstico em psiquiatria
📝Três pilares do diagnóstico para o TDAH
🧠Resultado neuropsicológico do paciente com TDAH
🧐3 erros na hora de diagnosticar o TDAH

📍Público alvo: psiquiatras, psicólogos, neuropsicólogos, neuropsicopedagogos, professores, pedagogos e areas relacionadas a saúde e educação.

*Evento - GRATUITO e ONLINE*

Incluso: aula comentada, discussão de 1 caso clínico com neuropsicóloga e psiquiatra (sorteio) e possibilidade de concorrer a um livro.

*Ministrantes*

Me. Marina Celestino Soares CRP/04-50735 - Psicóloga, mestre em Processos Cognitivos, Neuropsicologa, Capacitadora do programa de estimulação atencional - PEA e membro da Diretoria Jovem do Instituto Brasileiro de Neuropsicologia e Comportamento - IBNEC.

Dr. Bruno Caetano Vieira - Psiquiatra, Autor e Desenvolvedor do método de Desenvolvimento Pessoal Fortemente; meditação para céticos e psicofarmacologia para psicólogos

*Inscrição:* https://forms.gle/TpKAAvfn5rR17UBG7

Maiores informações pelo link de inscrição ou através do (14)99654-5806

30/05/2022

Escola de Casamento começa segunda-feira dia 30/05 às 7h

E domingo dia 29/05 a live do Esquenta acontecerá às 21h

Além de conversarmos sobre a Angustia da falta de comunicação, vou explicar tudo sobre como vai ser a próxima semana.

Se ainda estiver com alguma dúvida sobre como vai ser a Escola de Casamento, te espero ao vivo às 21h pra te contar sobre todos os detalhes do nosso evento.

Atenção: As lives do Esquenta saem do ar domingo às 23h59. Aproveite o final de semana pra assistir

https://bit.ly/edc_esquenta

Se você quer ter um novo casamento, se sentir amada e respeitada, construir um casamento forte, maduro e feliz, eu te espero na Escola de Casamento

Inscreva-se:

www.escoladecasamento.com.br

Um sim à diversidade! 👨‍⚕️👩‍⚕️Nosso time entende que cada um busca uma maneira de encontrar a plenitude, então apresenta...
16/05/2022

Um sim à diversidade! 👨‍⚕️👩‍⚕️Nosso time entende que cada um busca uma maneira de encontrar a plenitude, então apresentamos algumas formas distintas de terapia aqui:
- Terapia Cognitivo Comportamental: terapia breve focada no problema que visa reestruturar as crenças e o padrão de comportamento do paciente - Terapia Sexual: tratamento das disfunções e insatisfações se***is - Terapia Psicodinâmica: abordagem que utiliza psicanálise para mudança dos padrões de resolução dos conflitos
Somos gratos por fazer vidas mais plenas!

Esperamos todos vocês!
05/04/2022

Esperamos todos vocês!

Na Pleni contamos com uma psicologia ambiental bem trabalhada, constituindo um espaço de visual agradável e que transmit...
15/04/2021

Na Pleni contamos com uma psicologia ambiental bem trabalhada, constituindo um espaço de visual agradável e que transmite tranquilidade e confiança para os nossos pacientes.

Faça-nos uma visita!
Rua Padre Ancheita 481, Lídice.

A atividade física é um auxiliar na redução de peso, controle de doenças metabólicas, cardiovasculares e pode também ali...
09/04/2021

A atividade física é um auxiliar na redução de peso, controle de doenças metabólicas, cardiovasculares e pode também aliviar os sintomas da depressão. Não é necessário tornar-se um atleta! Um estudo mostrou que o aumento dos níveis de atividade física de sedentário para pelo menos, TRÊS vezes por semana, reduziu as chances de tornar-se deprimido em quase 20%. (Pinto Pereia et al, 2014)

Como você enfrenta o estresse? A forma como lidamos com situações difíceis da vida é chamada de "coping" ou "estratégias...
06/04/2021

Como você enfrenta o estresse? A forma como lidamos com situações difíceis da vida é chamada de "coping" ou "estratégias de enfrentamento".

Existem duas formas principais de coping. A primeira consiste em focar no problema, já a segunda na emoção.

Estamos usando a estratégia de focar no problema quando criamos um plano para tentar solucioná-lo. Se tentamos lidar com o que sentimos diante do problema essa é uma estratégia de coping emocional. As duas formas são boas quando usadas no momento certo.

Alguns pesquisadores mostram que os homens precisam aprender mais a lidar com as emoções (devem ser treinados no coping emocional) enquanto as mulheres se beneficiam quando aprendem estratégias de resolução de problemas.

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06/04/2021

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Nesta quinta inauguramos o quadro Dúvidas com Especialistas!

Nessa quinta com um tema e convidado super especial, psiquiatra do CAPS da infância aqui da cidade de Uberlândia!

Vamos falar sobre dúvida relacionadas ao TDAH. Já se perguntou o que é? Como avaliar? Quais os passos até um processo diagnóstico? O tratamento?. Essas e outras dúvidas iremos tratar na quinta às 20:00 hrs!

Fique a vontade para perguntar por aqui no direct, caixinha de pergunta ou poste aqui nos comentários! Está live é para vocês e nosso objetivo é proporcionar informações confiáveis a todos 💕🧠

Vamos juntos?


A Psiquiatria é a especialidade médica que cuida dos problemas da saúde mental. Ainda hoje existem pessoas que acreditam...
29/03/2021

A Psiquiatria é a especialidade médica que cuida dos problemas da saúde mental. Ainda hoje existem pessoas que acreditam erroneamente que a psiquiatria lida apenas com a loucura. Mas sua área de ação é bem maior do que apenas lidar com transtornos psicóticos.

A missão da psiquiatria é compreender como cuidar e promover a saúde mental. Nesse sentido, uma visão mais integrativa e completa da psiquiatria tem ganhado cada vez mais espaço: a Psiquiatria do Desenvolvimento.

Nessa visão, a saúde mental é vista como um processo resultante da interação de fatores biológicos (como genes, moléculas, proteínas) com fatores da vida, cultura e sociedade da pessoa. O cérebro é visto como um órgão em desenvolvimento constante.

A grande novidade desse ponto de vista é que ele possibilita pensar em algo inédito na área: a ideia de que transtornos mentais podem ser prevenidos também. Conhecendo suas causas, pode-se tentar intervir e mudar o curso de uma história.

Cuidando da saúde mental de nossas famílias podemos ter crianças mentalmente mais saudáveis; cuidando da saúde mental de crianças teremos adultos mais saudáveis e assim por diante, até atingir a terceira idade.

A clínica Pleni está comprometida com a Psiquiatria de forma global.

Cultivamos em nossa mente alguns hábitos mentais que nos fazem sofrer. São pensamentos que produzem emoções negativas, a...
26/03/2021

Cultivamos em nossa mente alguns hábitos mentais que nos fazem sofrer. São pensamentos que produzem emoções negativas, ansiedade e tristeza, que nos envenenam emocionalmente. São pensamentos específicos que representam uma forma errada de interpretar a vida, a nós mesmos, e que nos levam a entrar em problemas ou a não conseguir enxergar como sair deles.

O perfeccionismo é um exemplo de pensamento tóxico. Estabelecemos padrões muito elevados para nós e para os outros, nos castigamos quando erramos, nunca estamos satisfeitos com o que temos e conseguimos fazer.

Em resumo, nunca enxergamos a felicidade que está na nossa frente por que idealizamos demais. O resultado é sofrimento, ansiedade, depressão e por fim uma vida pesada demais.

Cultive pensamentos saudáveis e seja mais feliz!

Já ouviu falar em cronobiologia? É a ciência que estuda os ritmos biológicos e como isso influencia na nossa vida e na n...
22/03/2021

Já ouviu falar em cronobiologia? É a ciência que estuda os ritmos biológicos e como isso influencia na nossa vida e na nossa saúde.

Essa ciência nos mostra que o corpo tem ciclos para liberação dos hormônios, maior ou menor rendimento muscular, pressão sanguínea e desempenho cognitivo.

Ela mostra também que as pessoas são diferentes entre si.
Cerca de 25% dos indivíduos são matutinos e preferem dormir cedo e acordar cedo, tendo mais energia logo pela manhã. Outros 25% são vespertinos e funcionam melhor à noite. O restante da população costuma ser do cronotipo intermediário ou indiferente, tanto faz, toda hora é hora!

Os estudos mostram que precisamos reconhecer nossos cronotipos e, se respeitarmos essa característica, podemos ter uma vida melhor.

Conta pra gente, em que período do dia você tem maior desempenho?

A meditação (ou mindfulness) é uma prática muito antiga, de mais de 3 mil anos. Mas hoje a ciência tem demonstrado que e...
18/03/2021

A meditação (ou mindfulness) é uma prática muito antiga, de mais de 3 mil anos. Mas hoje a ciência tem demonstrado que ela é extremamente benéfica para a saúde do corpo e da mente. Pesquisas mostram que meditar não somente ajuda a combater o estresse e a ansiedade como também a controlar melhor a hipertensão e a dor crônica. Além disso é uma prática muito simples.

Nas palavras de um dos maiores pesquisadores dessa prática, o americano Jon Kabat-Zinn da Universidade de Massachusetts: "a meditação é a simplicidade em si mesma. Trata-se de parar e estar presente. Isso é tudo."

Pare um pouco. Preste atenção no presente. Respire calmamente. Acalme seus pensamentos. Seja mais feliz!

Quer que seu filho continue se desenvolvendo bem? Elogie o esforço, não a inteligência. As crianças que são elogiadas po...
16/03/2021

Quer que seu filho continue se desenvolvendo bem? Elogie o esforço, não a inteligência.
As crianças que são elogiadas por sua inteligência tendem a sentir-se mais desconfortáveis ao se depararem com dificuldades, e mais ansiosas ao não conseguirem cumprir alguma tarefa. Em um estudo com mais de 400 crianças, a Dra Carol Dweek da Universidade da Columbia mostrou que as crianças que eram cumprimentadas pelo esforço despreendido ao realizar uma tarefa tiveram desempenho muito superior às crianças que eram elogiadas por serem inteligentes. Por que isso acontecia? Enfatizar a inteligência natural da criança tira dela o controle dos resultados. Quer ajudar seu filho? Elogie o quanto els tem se esforçado pra cumprir as tarefas!

1. Preocupe-se em excesso com o futuro 2. Não gerencie seu tempo 3. Tente sempre agradar as pessoas4. Avalie-se de forma...
16/03/2021

1. Preocupe-se em excesso com o futuro
2. Não gerencie seu tempo
3. Tente sempre agradar as pessoas
4. Avalie-se de forma negativa
5. Faça sempre várias tarefas ao mesmo tempo
6. Cobre-se excessivamente
7. Omita suas emoções
8. Pense em demasia no passado
9. Assuma responsabilidades que não são suas
10. Não tenha hobbies ou lazer.

E aí, como você tem cuidado da sua saúde mental?
Identificou comportamentos que fazem parte do seu dia a dia e você não sabe o que fazer?

Agende uma consulta pelo número (34)99237-8399 (link na bio).



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Agradecer não é só uma questão de educação. A gratidão, ou seja, a sensação de reverência por pessoas que fizeram algo d...
12/03/2021

Agradecer não é só uma questão de educação. A gratidão, ou seja, a sensação de reverência por pessoas que fizeram algo de bom em nossas vidas, ou a circunstâncias que nos foram benéficas é importante também para aumentar a felicidade. Pesquisadores que estudam a felicidade, como Robert Emmons, autor do livro "Thanks!", descobriram que pessoas que passam a expressar gratidão se tornam mais felizes, lidam melhor com situações negativas, tem mais emoções positivas, mais amigos, se tornam mais éticas e afastam a inveja de seus corações.
Diga obrigado e seja mais feliz!

Maior Religiosidade/Espiritualidade está relacionada a menor chance de depressão ou à recuperação mais rápida de quadros...
10/03/2021

Maior Religiosidade/Espiritualidade está relacionada a menor chance de depressão ou à recuperação mais rápida de quadros depressivos. Uma revisão realizada por Koenig et al. (2012) mostrou que em 61% de 444 estudos, maior espiritualidade estava relacionada a menor depressão. Outro estudo, realizado em 87 pacientes com depressão hospitalizados na Universidade de Duke, mostrou que para cada aumento de 10 pontos na escala de Religiosidade de Hoge, houve um aumento de 70% na velocidade de remissão da depressão. (Koenig et al 1998).

Sentir o coração disparar antes de uma apresentação na faculdade ou no trabalho, suar frio antes de uma entrevista de em...
24/02/2021

Sentir o coração disparar antes de uma apresentação na faculdade ou no trabalho, suar frio antes de uma entrevista de emprego ou quando está andando sozinho em uma rua deserta e escura, são sintomas de ansiedade normais e que acontecem em vários momentos da nossa rotina, muitas vezes intensa e corrida. Sentir-se assim de vez em quando, é normal! Mas como saber se a ansiedade está saindo do limite?

Veja aqui 10 sintomas de uma ansiedade patológica:

1. Medo
2. Tensão
3. Preocupação
4. Insônia
5. Taquicardia
6. Agitação
7. Dificuldade de concentração
8. Irritabilidade
9. Cansaço fácil
10. Pensamento acelerado

Caso você se identifique com muitos desses sintomas, procure um especialista. Ansiedade pode se tornar uma doença, mas tem tratamento!

Nossos profissionais estão à disposição para oferecer todo o apoio necessário.
Acesse o link na bio e marque sua consulta.

Endereço

Rua Padre Anchieta 481 Lidice
Uberlândia, MG
38400132

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00

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Pleni é a forma latina de pleno ou completo. Essa palavra representa bem a missão da equipe que forma a mais nova clínica de Uberlândia: cuidar das pessoas de forma personalizada, completa e transformadora! Nosso trabalho é oferecer o melhor para a saúde mental de nossos pacientes e promover o bem estar, buscando a excelência do atendimento em Psiquiatria. Seja bem vindo à Pleni!