Sentir Pensar Agir Materno

Sentir Pensar Agir Materno Psicóloga Clínica e Perinatal - CRP 04/37704
Te ajudo a entender melhor sua forma de Sentir, Pensar e Agir quando se torna Mãe.

Seu caminho pode se parecer com o meu em alguns momentos, eu me formei psicóloga antes de ser mãe, e saber psicologia nã...
25/01/2023

Seu caminho pode se parecer com o meu em alguns momentos, eu me formei psicóloga antes de ser mãe, e saber psicologia não me blindou dos percalços no caminho. E me tornar mãe mudou todo o meu ser como psicóloga, eu mudei meu olhar no trabalho para a gestação e a maternidade, e me mudou também como mulher, eu aprendi a viver a maternidade atípica, eu aprendi sobre luto por uma perda gestacional, eu aprendi coisas sobre mim que eu não olhava de frente de jeito nenhum.

Meu caminho pode se aproximar do seu nesse descobrir que a materninade é um universo que a gente mergulha meio iludida pelo trailer mas que o filme real é bem mais denso! 🎥
Não tem quem venha e faça nosso papel por nós, não é instinto puro. É entrega honesta e se permitir aprender a cada dia que a mãe que a gente sonha em ser nem sempre é a mãe que a gente consegue ser ou que nosso filho precisa que sejamos. Eu falo a gente, e é a gente mesmo, me incluo, esse texto é para mim também! Coragem para aprender o que seu filho veio te ensinar!

Maternar não se faz sozinha, se faz com tantas mulheres que nos antecederam em nossas famílias e tantas outras que nos nutrem de amor e força, de coragem e de colo. Nossas amigas, colegas, mãe ali da sala de espera da consulta, todas essas mulheres nos mostram algo do maternar que f**a em nós.

Eu trabalho com mulheres que estão nessa jornada de se tornar mães, seja desde a gestação, no parto, pós-parto, amamentação, puerpério, esse bicho bobo que não dura 40 dias não 😆, e também no luto. Me move cada pedaço desse trabalho porque em cada etapa você vai se encontrar com você mesma se transformando. Não é só sobre o bebê, o pai do bebê, a sogra, a rede de apoio, é sobre um movimento em se tornar mãe e viver a cada dia a maternidade que é seu e só seu. E a partir desse movimento você vai para o mundo, com bebê no colo e coragem no coração, mãos dadas com quem está nessa jornada com você, mas vai, você vai viver a vida virada que a maternidade alavanca! Vem comigo!❤️

with Oi Oi Oi oiii meu povo!♥️Nosso encontro VIVÊNCIA DE PARTO está chegando e nessa quinta, vamos conversar sobre...
20/07/2022

with Oi Oi Oi oiii meu povo!
♥️
Nosso encontro VIVÊNCIA DE PARTO está chegando e nessa quinta, vamos conversar sobre o porquê é importante participar de um encontro tão especial como esse!🤩
Vem tirar suas dúvidas e já garantir sua vaga no encontro do próximo semestre!🖐🏽
Vai ser demais!

Reposted from Todo Sentido_maternidade ativa] Olá pessoaaal! Tem evento bom demais chegando ai! Na tarde, do dia 23 de j...
17/06/2022

Reposted from Todo Sentido_maternidade ativa] Olá pessoaaal! Tem evento bom demais chegando ai!
Na tarde, do dia 23 de julho, as 15h, no Espaço Habitá, vamos nos encontrar para vivenciar o parto, conhecer as fases do trabalho de parto, como lidar com a dor, e com o puerpério que bate a porta !
Teremos a participação especial das psicólogas
e .
Se você está querendo se preparar mais para a chegada do seu filho (a), esse encontro é pra você!🥰
Como vai funcionar?
✨️A inscrição é para o casal (ou para você e quem for te acompanhar no parto);

✨️As vagas são limitadas.
Então, só faça sua inscrição se vocês realmente forem participar, ok?

✨️ você vai enviar para o direct da Todo Sentido_maternidade ativa] as seguintes informações: nome da gestante, nome do parceiro, idade gestacional atual, DPP. E retornaremos a mensagem confirmando a inscrição. 😊

E ai? Não vai perder, né?
.
QUE COMECEM AS INSCRIÇÕES!!
Não perca essa oportunidade!
Envie para quem precisa passar essa tarde com a gente!🚀🚀🚀

Um Grupo de Pré-Natal Psicológico é a oportunidade de se preparar para maternidade pelo aspecto emocional. Tudo que f**a...
05/06/2022

Um Grupo de Pré-Natal Psicológico é a oportunidade de se preparar para maternidade pelo aspecto emocional.
Tudo que f**a no sutil, que atravessa a preparação médica e prática deste momento, e que toca ao coração.
Serão encontros com temas importantes e espaço para trocas, não é um curso e também não é só roda de conversa. Nós seguimos um método validado de preparação emocional para o parto e pós-parto parto que te auxiliará em seu maternar!
Se está gestante, conhece alguma gestante, venha participar!
Inscrições https://forms.gle/61xUZohpaXqa6wBa9

Cuidar do enxoval emocional é cuidar de você para receber bem o seu bebê.Preparar-se com informações, orientações e vivê...
02/06/2022

Cuidar do enxoval emocional é cuidar de você para receber bem o seu bebê.

Preparar-se com informações, orientações e vivências que são pensadas e conduzidas por psicólogas perinatais (você pode nos chamar de psicólogas de mães) para que você viva essa fase com mais segurança e confiança nas suas escolhas. Para que você lide melhor com o peso de tantas mudanças.

 

Sabemos que é uma fase cheia de ansiedades, medos e insegurança. Dá um aperto no peito só de pensar no quanto a vida vai mudar. E precisa mudar, mas mudar não é tão simples.  

Tornar-se mãe não é nada simples, acredite em nós. Mesmo que você já tenha um primeiro filho, muita coisa é mexida aí dentro de você e ao seu redor. 

Nosso trabalho é preventivo. Como assim? Preventivo da depressão pós-parto, por exemplo, e de mais um tanto de doença invisível que chega atrapalhando a vida, o vínculo com seu bebê, sua presença de qualidade, seu relacionamento e seu amor por si mesma.

Talvez você estranhe, mas nós atuamos para te ajudar a evitar que os impactos te adoeçam emocionalmente. Vem com a gente preparar seu enxoval emocional? Precisamos apenas dos seus ouvidos atentos, da sua curiosidade e da sua vontade de ser melhor para você e para seus filhos. 

Com carinho, Amanda e Marcela. 

Nos vemos em breve!

Que hoje possa ser um dia muito especial para cada uma!Que o amor floresça, que o coração fique quentinho de carinho!Dia...
08/05/2022

Que hoje possa ser um dia muito especial para cada uma!
Que o amor floresça, que o coração fique quentinho de carinho!
Dia das mães é todo dia, na minha família, eu e minha irmã falamos Feliz Dias da Mãe para nossa mãe, nessa brincadeira de olhar para o todo e não só este dia.
Ser mãe é uma viagem sem volta, uma aventura sem tamanho, um mergulho profundo em si mesma, em suas luzes e sombras. Que hoje você possa sentir todas as emoções que se permitir sentir!


Sentimos medo frente a ameaçada. É uma emoção natural, básica, biologicamente programada para existir, muito necessária....
18/04/2022

Sentimos medo frente a ameaçada. É uma emoção natural, básica, biologicamente programada para existir, muito necessária.
Quando autenticamente sentimos medo podemos ter reação de luta, fuga ou congelamento, e isso se dá de maneiras diversas dependendo do que você tem de recurso para enfrentar e da situação em si.
Será um medo real ou não? Adicione aqui seus medos de mãe: de não dar conta, de adoecimentos, das noites mais longas e solitárias do mundo até saber acalentar seu bebê, de amamentar, de não saber se fez boas escolhas para o que cabe na sua realidade....
Medo de errar, medo de oferecer um modelo de parentalidade negativa para seu filho, medo de expor ele a estímulos que são contrários ao objetivo de fazê-lo se desenvolver bem, medo de condutas más...
Tudo isso mexe com a gente e pede uma ação. Uma urgência para fazer algo que mude o curso das coisas.
Podemos mudar o ambiente, os estímulos, minimizar riscos. Pensar no que deixar pra lá e o que fazer daquele outro jeito: "essa marca de fralda não deu mesmo, vamos trocar; esse lugar não dá para passear; essa comida deu alergia; essa atividade não funcionou desse jeito, vamos mudar!
Existem também os medos do mundo, medo da violência, da cultura torpe machista e suas consequências, das falhas de caráter e de tudo que nossos filhos vão encontrar por aí, e eles vão encontrar.
E existe a gente, a Mãe. Existe os recursos que podemos ensinar, desde o senso de segurança do segura o pote de vidro com as duas mãozinhas para não cair e se machucar, até o saia de perto do perigo, de um fogão com panela fazendo um doce que espirra. Existe um senso de proteção a se desenvolver.
Nisso diferenciar negligência da superproteção, encontrar o caminho do suficiente, ensinar o que fazer a cada situação. Aprender você o que fazer a cada situação! É uma bela tarefa que a maternidade proporciona.
É para a ação aqui que hoje volto o seu olhar. Outro dia perguntei na caixinha dos stories o que te faz se sentir mãe. Mas Hoje te pergunto, o que te faz agir como mãe?

Eu tenho um sonho de fazer diferença na vida de mulheres que se tornam mães. Eu sonho em trabalhar e falar sobre esses p...
08/04/2022

Eu tenho um sonho de fazer diferença na vida de mulheres que se tornam mães.
Eu sonho em trabalhar e falar sobre esses processos que a gente vive no ciclo gravidez-parto-puerpério por muito tempo!
Eu me realizo em cada atendimento, grupo, projeto, estudo, tudo o que me enche o coração, e me entrego de coração nestes temas.
Eu vibro com as conquistas das mulheres que passam por mim, eu aprendo infinito com cada uma delas.
As minhas amigas mães me mostram maternares lindos e diversos. Eu aprendi a olhar o meu maternar lindo e diverso a cada fase.
A maternidade é um mergulho profundo em cada canto de nós, é de uma transparência psíquica que traz a tona conteúdos muito bem guardados.
E ela é incrível, uma viagem maluca e transformadora, e incrível!

Neste sábado é o encontro mais que especial e espero te encontrar lá, mãe, pai, familiar que já viveu a experiência de p...
07/04/2022

Neste sábado é o encontro mais que especial e espero te encontrar lá, mãe, pai, familiar que já viveu a experiência de perder um bebê, seja por perda gestacional ou neonatal.
Somos muitas por mais que as vezes pareça que estamos sozinhas. Eu já vivi esta experiência, eu trabalho também com mães em luto e te garanto que nosso encontro está sendo preparado com muito carinho.
É um encontro gratuito, click aqui para receber o acesso ao nosso evento: https://chat.whatsapp.com/IgGN5h8zvoxLH0ueguu9Bo

Criar expectativas é natural e na maternidade é importante para a construção do lugar que esse filho que está por vir va...
29/03/2022

Criar expectativas é natural e na maternidade é importante para a construção do lugar que esse filho que está por vir vai ocupar. Sonhar em como sua vida será, sonhar com o que deseja realizar, faz parte e não se culpe por fazer isso.
O que é diferente de apenas imaginar que tudo sairá exatamente como o desejado sem nenhum ponto fora da curva, que as pessoas vão se comportar exatamente como você gostaria, que seu filho será uma extensão de você, e que nessa expectativa não cabe desafio nenhum no caminho.
A expectatida não é inimiga, não deve ser, não é seguir a lógica de "ah nem vou criar expectativa de nada para não frustrar, o que vier é lucro!". Uai, você não pode se frustrar não? Não pode haver frustração no caminho, nenhuma, nenhumazinha mesmo?
É importante sonhar, faz parte de nós, pensar o que queremos, planejar e isso pode também contemplar lidar com o que vier, incluindo rever crenças, olhar por outro ângulo, pedir ajudar, trocar ideias sobre o que você está construindo na sua vida.
E o ponto mais importante na maternidade e na expectativa é que seu filho é um ser único, que tem o jeitinho dele de fazer as coisas, tem sua velocidade de desenvolvimento e compreensão do mundo, suas próprias ideias, necessidades e pode discordar de você em muitos momentos.
Nesse encontro de pessoas diferentes pode nascer o há de mais bonito do vínculo: a cumplicidade, o respeito, a intimidade e a confiança.
Vocês não precisam bater cada uma das metas da vida sem falhas. Vocês podem viver a vida, do jeito que ela vier e o melhor que puderem!

Para mães e pais que se despediram de seus filhos no início da vida, venho compartilhar com vocês um evento gratuito que...
07/03/2022

Para mães e pais que se despediram de seus filhos no início da vida, venho compartilhar com vocês um evento gratuito que eu e outras psicólogas estamos organizando. Este evento é direcionado para pessoas que perderam seus bebês. Você pode ter acesso ao grupo de divulgação do evento através do link na minha bio.

Sinta-se convidada/o a participar desse espaço de acolhimento e cuidado.

Se conhecer alguém que perdeu um bebê, marca essa pessoa aqui embaixo para que ela possa saber desse evento 👇

A cada nova oportunidade de gestar o peito se enche de esperança, mesmo olhando para uma nova gestação e um novo filho, ...
07/03/2022

A cada nova oportunidade de gestar o peito se enche de esperança, mesmo olhando para uma nova gestação e um novo filho, a história anteriormente vivida f**a reverberando em nós, f**a aquela sensação de receio do que virá.
Junto a esta nova gestação você trará na memória toda a experiência de uma vez (ou mais de uma) ter gestado, imaginado como seria seu bebê, feito planos e depois se despedido de um filho no início da vida.
A cada etapa desta gestação a alegria e medo podem se misturar, a cada ultrassom e modif**ação no corpo, um arrepio e um "será?"
Junto à nova gestação existe uma mulher que tem uma trajetória desde menina com sua bagagem de forças e vulnerabilidades diante das intempéries da vida. Uma mulher que já tem seu jeito de lidar com perdas e desafios, que já tem seus recursos para ir em frente.
Agora pode chegar um sopro de esperança de braços dados com aquela sensação meio esquisita que seu corpo sente. E isso não é ruim!
Você está sendo mãe de novo, de um novo ser, uma nova pessoinha que tem sua própria história, e nenhum filho substitui o outro. Respire. Viva cada etapa devagar. Respeite a sua história até aqui. Você já é a melhor mãe que pode ser!

23/02/2022

Tentar trazer a leveza para o cotidiano às vezes pede esforço. Ceder ao automático, ao cansaço que até pode ser legítimo, e também ser uma cilada, pode ser irresistível.
Tentar olhar com leveza para o caos muda nossa perspectiva de vida.
Eu trouxe leveza ao meu olhar plantando, comecei cultivando as orquídeas que ganhei, extrapolei para as suculentas, cactos, plantei sementes, virou horta, ganhei mais mudas, peguei uns galhos de uns jardins, testei, errei, podei grama na tesoura para jogar a raiva do corpo fora. E quando eu vejo meu quintal me dá uma paz!
Meu quintal tem muito ainda o que eu quero fazer, e é isso que me encanta, tem cor, tem insetos, aprendi a conter meu nojo, e tem sempre o que fazer, tem vida. Dia ruim, dia chato, dia confuso, dia bom, dia que o Davi gruda em mim, dia que ele quer f**ar sozinho, e todos os outros contos dos dias comuns, olhar meu ponto de cor no jardim e dá leveza nos meus dias, me lembra minhas avós, minha mãe, minha irmã, minhas amigas plantadeiras e ajuda muito.
Reivindiquei meu quintal para mim na pandemia, como recurso para cuidar da saúde mental, principalmente depois de uma crise. Hoje ele é algo imenso em mim. E você, como coloca leveza no seu caos? Qual é seu ponto de cor no dia?

Psicologia Perinatal é como nomeamos a área de atuação e de produção de conhecimento referentes às questões da perinatal...
22/02/2022

Psicologia Perinatal é como nomeamos a área de atuação e de produção de conhecimento referentes às questões da perinatalidade e da parentalidade. Perinatal se refere ao período em torno do nascimento e o interesse da Psicologia neste período é conhecer os fenômenos psicológicos que acontecem aqui como o planejamento familiar, luto perinatal, gravidez, parto e pós-parto.
É um campo de estudo que dispõe de técnicas para prevenção de alterações emocionais signif**ativas próprias desse período, como a ansiedade, estresse e depressão. O psicólogo perinatal pode atuar em hospitais, maternidades, centros de saúde e na clínica, com o atendimento individual ou grupal.
Como nossas referências nacionais temos a Ma. Maria Tereza Maldonado com Psicologia da Gravidez, parto e puerpério no final da década de 70, a Profª. Ma. Fátima Ferreira Bortoletti que na década de 80 que começou a utilizar o termo Psicologia Obstétrica e organizou os primeiros cursos nessa área para psicólogos, e Profª Drª. Vera Iaconelli que no final da década de 90 criou o Instituto Gerar e ministrou os primeiros cursos de Formação Livre em Psicologia do ciclo gravídico-puerperal realizado no Brasil. Por volta de 2007, Vera nomeia essa área de Psicologia Perinatal e esse termo começa a ser usado com maior frequência por psicólogos.
Mais recentemente temos as produções de Profª. Drª. Alessandra Arrais que validou o Pré-Natal Psicológico e em 2019 foi promulgada na Câmara Legislativa do Distrito Federal a Lei nº 6.256, de 18 de janeiro de 2019, a qual instituiu a política de diagnóstico e tratamento da depressão pós-parto na rede pública e privada de saúde, política essa que abre um maior espaço para a atuação do Psicólogo Perinatal na rede pública de saúde do Distrito Federal e, com isso, novas possibilidades de que essa lei possa também se tornar Federal. Assim com as produções da Profª. Drª. Rafaela Schiavo e outras referências internacionais.
Este é um período que afeta signif**ativamente a vida das mulheres e é o campo de investigação dentro da psicologia que mais me dedico a estudar!
Sociedade Brasileira de Psicologia - https://bityli.com/OvFNV

Falar de maternidade e vida profissional toca num ponto sensível da socialização da mulher, que tem mais estímulos para ...
21/02/2022

Falar de maternidade e vida profissional toca num ponto sensível da socialização da mulher, que tem mais estímulos para ser alguém que exerça papeis de cuidado do que estímulos que a coloquem em papéis de alto desempenho, como é feito com os homens. E por mais que nos últimos tempos estes papéis estão sendo repensados, a cobrança cultural e social para que a mulher assuma instintivamente, automaticamente, "logicamente" o papel de cuidadora, e ótima cuidadora, é muito grande.
Quando a maternidade chega, traz várias expectativas, sonhos, traz um universo de coisas que não sabemos, nós não convivemos com recém-nascidos, não convivemos com bebês como era comum antes quando as famílias eram mais próximas e numerosas. E por falta deste contato recorremos aos especialistas para nos indicar os caminhos, perdemos o tato e ganhamos os dados.
E ainda não sabemos o que fazer com tantos dados sobre o maternar. Há muitos "tem que fazer" e no trabalho não é diferente. "Tem que se resolver na licença maternidade e voltar com a mesma produtividade de antes, ou mais", ou outros como "tem que diminuir o ritmo do trabalho para ser mãe a maior parte do tempo", "tem que fazer como a esposa do colega de trabalho do marido fez".
Não é simples a conta de somar a maternidade à nossa vida, ao mesmo tempo que é possível conciliar as coisas importantes para você. Mas aí é atentar para o que é importante para você fazer, não o importante só para o trabalho+ o companheiro+ a família+ a sociedade. Se a gente embarca nessa, só nos importantes para os outros, vamos cair na conta que não fecha nunca de trabalhar como se não fosse mãe e ser mãe como se não trabalhasse fora.
Uma das coisas mais belas que a maternidade nos traz é o senso de prioridades, e a certeza de que é impossível ser perfeita em todas as áreas da vida o tempo todo! Aliás o perfeito é irreal.
Por isso importa descobrir seu jeito de levar a vida que funciona para você, para sua realidade. E isso não quer dizer ser como a sua mãe foi, ou a mãe do amigo ou a do Instagram. É você olhar com amor para suas áreas da vida e ser você vivendo todas elas!

01/02/2022

Nosso projeto nasceu! Um Caderno Terapêutico, fruto do programa de tutoria sobre puerpério da Escola de Profissionais da Parentalidade -
Sabemos que o período após o nascimento do bebê, é um momento de intensas mudanças e transformações físicas, hormonais e emocionais e que requerem uma grande adaptação da mulher. É um encontro e reencontro com a própria essência. Juntas, desenvolvemos um caderno para que você – mãe – exercite a escrita terapêutica.
Hoje foi o lançamento com as nossas tutoras Patrícia e Sandra que apresentaram nosso trabalho.
Amanhã será minha vez com a Larissa e quinta, a Paula .psiparental e Mayana , minhas colegas neste grupo de muito rico em que dedicamos o olhar ao Puerpério.
Para ter acesso ao nosso Caderno de Atividades e Reflexões Para uma mãe recém-nascida, entre no link na bio!

O que se espera quando nasce um bebê é que todos os olhares corram para ele. Que a mãe, pai, irmãos, família, amigos e p...
01/02/2022

O que se espera quando nasce um bebê é que todos os olhares corram para ele. Que a mãe, pai, irmãos, família, amigos e profissionais de saúde, se atentem sempre para o bebê que chegou. E será assim mesmo, é um pequenino delicado que está chegando nesse mundão de meu Deus.
E em algum tanto pode f**ar demais esse olhar só para o bebê e não para a mulher. O bebê chega e o corpo da mulher muda, barriga f**a vazia, peito f**a cheio, períneo f**a vulnerável. Você se entrega ao seu filho, ainda que às vezes pela metade, com o corpo em recuperação, com a mente em rebuliço e hormônios em ebulição.
Perceba essa cena toda, tem muita coisa acontecendo ao mesmo tempo e você pode olhar para você, e quem está a sua volta pode também olhar para você, e você pode pedir que olhem para você!
Você mulher está estreiando nesta função de mãe, e vai aprender tudo que precisa aprender com apoio, com sustentação. Para o bebê f**ar bem, quem está cuidando dele também precisa estar, também precisa de cuidado.
Não é ilusão a frase de que para criar uma criança precisa de uma vila inteira. Rede de apoio é toda a turma de pessoas que sustentam essa nova família, e vai de pessoas próximas com cuidados delicados à profissionais de saúde com cuidados técnicos, e todas as pessoas que estão disponíveis para essa nova família.
Você, mãe recém-nascida, pode olhar para suas necessidades, pode olhar para suas emoções, pode olhar para o que te falta e sente saudades, mesmo olhando muito para seu bebê, se atentando a suprir as necessidades dele, a providenciar o que é necessário, sendo a mãe que gostaria de ser. Olhar para você não é deixar de olhar para o bebê, é olhar também para você.
Você pode cuidar das suas dores também, pode pedir ajudar para tirar um tempo para respirar e voltar mais inteira para seu bebê, você pode aos poucos se reconhecer nesse universo novo, junto do bebê. Então, se aproprie do seu lugar e olhe para você!

Endereço

Uberlândia, MG

Telefone

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Categoria

Minha História

Olá! Que bom que está aqui!

Sou Amanda Moura, e vou contar um pouco da minha trajetória profissional.

Sou psicóloga formada pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU | MG), CRP 04/37704, ingressei na universidade em 2007 e desde então venho me dedicando à psicologia.

Durante a graduação estagiei por dois anos na UTI Adulto do Hospital de Clínicas da UFU, onde tive a oportunidade de acompanhar pessoas de forma mais pontual e emergencial. Esta experiência foi intensa e fundamental na minha formação enquanto psicóloga. No entanto, não me permitia acompanhar a história daquelas pessoas por tempo além da internação.