nutri_nayaranacosta

nutri_nayaranacosta Nutricionista Clínica e Esportiva
Fitoterapia Funcional,
Obesidade, Saúde e Qualidade de Vida. A

Associada da SBAN - Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição

😋Será uma opção interessante para quem precisa evitar esses dois nutrientes. Aguardamos chegada nas prateleiras dos supe...
02/07/2025

😋Será uma opção interessante para quem precisa evitar esses dois nutrientes. Aguardamos chegada nas prateleiras dos supermercados.
⚠️Lembrando que zero açúcar e zero lactose não são sinônimos de zero calorias! Aprecie com moderação!

Não é meme. É surto coletivo mesmo.Se até o judiciário está dando alarme, nós profissionais de saúde já gritamos por soc...
15/05/2025

Não é meme. É surto coletivo mesmo.
Se até o judiciário está dando alarme, nós profissionais de saúde já gritamos por socorro.
A humanidade se perdeu...

Aprendamos com o Mestre!
21/04/2025

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Nutrição saudável é Nutrição sem neura. Se combinar direitinho dá pra comer de tudo e ser feliz!
15/04/2025

Nutrição saudável é Nutrição sem neura. Se combinar direitinho dá pra comer de tudo e ser feliz!

Momento histórico para o cinema brasileiro!
03/03/2025

Momento histórico para o cinema brasileiro!

Quem quer colher frutos tem que plantar primeiro. Façamos a nossa parte... sem perder a fé.
03/02/2025

Quem quer colher frutos tem que plantar primeiro. Façamos a nossa parte... sem perder a fé.

Seja qual for o seu objetivo!
23/11/2024

Seja qual for o seu objetivo!

Feliz dia para quem realmente é formado em Nutrição...ou se encontra nesse caminho.Feliz dia para aqueles que praticam a...
31/08/2024

Feliz dia para quem realmente é formado em Nutrição...ou se encontra nesse caminho.
Feliz dia para aqueles que praticam a Nutrição honesta, sem firulas, enganações, terrorismos e modismos. Que seja acessível a todos e que faça diferença na vida das pessoas.

Cada tipo de fome tem suas próprias razões, sejam físicas e/ou emocionais. Para cada causa, uma solução diferente. Por e...
21/08/2024

Cada tipo de fome tem suas próprias razões, sejam físicas e/ou emocionais. Para cada causa, uma solução diferente. Por essa e outras razões a Nutrição é uma ciência que deve ser personalizada para cada indivíduo.

Dietas desequilibradas, privações alimentares, carência de nutrientes, uso de certos medicamentos e fatores emocionais como estresse, depressão e ansiedade estão entre as causas possíveis. Só uma avaliação criteriosa por um profissional habilitado (que envolve as áreas de Nutrição e Psicologia) pode encontrar a raiz do problema e chegar a uma solução assertiva.

Meu namorado de todos os momentos! Nosso dia são todos os dias...E lá se vão 28 anos!❤
12/06/2024

Meu namorado de todos os momentos! Nosso dia são todos os dias...E lá se vão 28 anos!❤

A Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) realizou um ranking geral de análises de creati...
23/05/2024

A Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) realizou um ranking geral de análises de creatina. Do total de marcas analisadas, 25 foram reprovadas quanto ao teor de creatina no produto, apresentando inconformidade entre o que foi informado no rótulo e o que realmente consta no pote.
Dessas 25 marcas, 10 tiveram 100% de variação, ou seja, elas contêm qualquer farinha, menos creatina.

Para você entender, a variação máxima permitida é de 20% da quantidade de creatina especificada no rótulo. Logo, é necessário que ela apresente ao menos 80% de pureza.

Em ordem crescente de acordo com o percentual de variação, as marcas reprovadas foram:
•Ftw creatina ultra – 20,17%;
•Body Action creatine double force – 23%;
•Vitamax Nutrition creatine booster – 23,6%
•Adaptogen hd cret – 24,3%;
•Absolut Nutrition creatina Flavor – 32,3%;
•Muscle full creatina – 32,7%;
•Absolut Nutrition creatina 100% pure – 37,1%;
•Pro Healthy creatine micronized – 43,3%;
•Body action web creatine dual power – 46,2%;
•Healthy time creatina powder – 53%;
Body Nutry creatina – 54,5%;
•R74 Pro healthy creatine – 55,7%;
•Nitro max max creatina – 59%;
•Body Nutry suplementos – 86,7%;
•Natures Now Researches creatine energy now atp – 96,8%.

Já as que apresentaram 100% de variação, ou seja, contêm qualquer outra coisa, menos creatina, são:
•Healthy labs creatina gourmet;
•Ravenna sports creatina micronized;
•Impure nutrition creatina;
•Nft Nutrition creatina 100% pura;
•Sun food creatine pure;
•Dymatrix nutrition creatina monohidrate;
•Iron tech sports nutrition creatina monohidratada;
•Red bolic creatine monster maca palatinose zma;
•Airomax creatine;
•Dark dragon crea delite.

O laudo também apontou as marcas que apresentaram conformidade em relação à presença de 80% ou mais de creatina. Elas representam as marcas que tiveram menos de 20% de variação entre o que está declarado no rótulo e o que realmente contém no pote.

Conheça os produtos aprovados:
Way suplementos creatina com 0% de variação, logo, apresentou 100% de pureza;
Elemento puro creadop creapure – 0,30%;
Euro nutry creatine powder 100% – 1,20%;
Dark lab creatine – 1,90%;
Adaptogen creatine – 2,10%;
Pura vida creatina premium – 2,10%;
Equaliv creatina creapure pr – 2,99%;
Soldiers nutrition creatina – 3,10%;
Atlhetica nutrition 100% creatine flavour – 3,67%;
Growth sup monohidratada creatine – 3,70%;
Bruthal sports creatina – 3,90%;
Iridium labs atlas creatina – 4,30%;
Nutrata creatin up – 4,30%;
Hero creatina – 9,40%;
Black skull creator – 4,35%;
Black skull creatine – 4,45%;
Espartanos creatina 100% pure – 4,60%;
Nutrex research creatine drive – 4,90%;
New millen creatine atp – 5,20%;
Leader nutrition hi-creatina micronized – 5,30%;
Under labz creatine under cret – 5,40%;
Adaptogen creatine super – 6%;
Wise health creatine monohydrate – 7,70%;
Smart fit supps creatina – 8,40%;
Strongest supplements – 8,40%
Top way creatina – 9,30%;
Black skull creatine turbo – 10%;
Shark pro energy creatina – 10,33%;
Ast sports micronized creatine – 10,70%;
Underlabz-nitra fuze creatine fuze – 10,90%;
New millen creatina atp – 11%;
Universal creatine – 11,70%;
Fisio nutri strong creatine pure – 12,20%
Synthe size creatina powder – 12,50%;
Evolution nut creatine one pure – 13,40%;
Nutrata creatina 100% – 13,50%;
Profit lab creatine monohydrate – 13,60%;
Vitafor creatine – 13,80%;
Evorox nutrition evo creatine – 15,10%;
Muke creatina shot diário – 17,87%;
Canibal inc. creatina plus – 18,60%.

👉🏻Importante salientar que, segundo a Abenutri, as empresas SUPLEY (fabricante das marcas Probiotica e Max Titanium), INTLAB (das marcas AGE, MonsterFeed, Intlab e Cellucor) e BRG (Integralmédica e Darkness) tiveram seus produtos testados, porém entraram com medidas jurídicas para não divulgação dos resultados.

Encontro memorável e especial ao lado de pessoas muito queridas. Momentos maravilhosos, vamos repetir! Samantinha chegou...
18/05/2024

Encontro memorável e especial ao lado de pessoas muito queridas. Momentos maravilhosos, vamos repetir!
Samantinha chegou depois da foto, mas ainda em tempo de curtir bastante!❤❤

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