Nutricionista Esportiva_ Camila Oliveira

Nutricionista Esportiva_ Camila Oliveira Nutricionista com especialização em Nutrição Esportiva e Estética. Realiza acompanhamento clínico com obesos, esportistas e atletas de diversas modalidades

Ingredientes:• 300 g de frango temperado e cortado em cubos• 100 g de champignon• 1 embalagem de queijo cottage• 1/2 lat...
15/03/2021

Ingredientes:

• 300 g de frango temperado e cortado em cubos
• 100 g de champignon
• 1 embalagem de queijo cottage
• 1/2 lata de tomate pelado
• 1/2 cebola picada
• 1 colher de sopa de mostarda
• 1 colher de sopa de molho inglês
• 1 colher de sopa de azeite
• 1 colher de chá de sal

Modo de preparo
- Em uma panela, adicione o azeite, refogue a cebola e acrescente o frango;
-Quando o frango dourar, o champignon, o tomate e misture;
- Adicione a mostarda, o molho inglês, o sal, misture e deixe cozinhar por cerca de 3 minutos;
- Acrescente o queijo cottage, misture, acerte o tempero e sirva.

Para a Batata Palha

• 1 Batata (s/ casca)
• 1 colher (sopa) de Azeite
• ½ colher (chá) de sal
• ½ colher (chá) de vinagre
• Água gelada

Modo de preparo

• Lamine a batata em fatias finas com ajuda de um ralador, junte algumas laminas de batata e corte em palitos, em uma tigela com água adicione ½ colher (chá) de Sal, ½ colher (chá) de Vinagre e coloque as batatas de molho por 10 minutos.

• Seque bem as batatas, adicione em uma forma 1 colher (sopa) de azeite, junte a batata fatiada e misture bem, espalhe pela forma de forma que fique uma camada unica e leve para assar em forno pre-aquecido a 230°C por 20 minutos ou até dourar, mas sempre misturando na metade do tempo para soltar, espere esfriar e aproveite.
• Caso faça na air fryer: Leve-as ao cesto do air-fryer. Coloque 1 colher de sopa de azeite e misture bem. Vá de 5 em 5 minutos, mexendo para soltar a cada parada, temperatura  200°C até ficar dourada.

Vocês acham que o Arthurzinho irá nascer final de Março ou começo de Abril!? Completo 40 semanas dua 10/04 que venha as ...
14/03/2021

Vocês acham que o Arthurzinho irá nascer final de Março ou começo de Abril!?

Completo 40 semanas dua 10/04 que venha as apostas!🤣😍💙👶🏻

Hoje é dia dele!  meu querido personal!. Desejo que seu novo ciclo seja repleto de bênçãos! Que Deus abençoe sempre seu ...
13/03/2021

Hoje é dia dele! meu querido personal!. Desejo que seu novo ciclo seja repleto de bênçãos! Que Deus abençoe sempre seu caminho! Desejo que vc tenha um dia alegre e muito especial!🙏💙🙏🎂🌸🕊

Com certeza uma das últimas fotos ou se se não a última do meu cantinho preferido! Meu consultório..Não tenho dúvidas co...
12/03/2021

Com certeza uma das últimas fotos ou se se não a última do meu cantinho preferido! Meu consultório..
Não tenho dúvidas como sentirei falta desse cantinho e dos meus pacientes. ❤ Muita gratidão de ter vcs junto a mim!!! Vocês sem dúvidas fazem toda diferença na minha vida 🙏🙏

  de minha viagem para Argentina 😍😍😍 Qual foi a última viagem que vcs fizeram antes da pandemia!?
11/03/2021

de minha viagem para Argentina 😍😍😍 Qual foi a última viagem que vcs fizeram antes da pandemia!?

O poder de uma mulher não está no seu físico, na sua beleza ou encanto feminino. O poder de uma mulher está no seu carát...
09/03/2021

O poder de uma mulher não está no seu físico, na sua beleza ou encanto feminino. O poder de uma mulher está no seu caráter, na sua alma e no seu coração de guerreira.

Uma mulher tem o poder se ser tudo aquilo que quiser, basta que lute por isso. E todos sabemos que quando colocamos uma idéia na cabeça ela se conecta com toda força do universo para que aquilo aconteça.

Realmente somos fodas! 👊😍💫

O poder de uma mulher não está no seu físico, na sua beleza ou encanto feminino. O poder de uma mulher está no seu carát...
08/03/2021

O poder de uma mulher não está no seu físico, na sua beleza ou encanto feminino. O poder de uma mulher está no seu caráter, na sua alma e no seu coração de guerreira.

Uma mulher tem o poder se ser tudo aquilo que quiser, basta que lute por isso. E todos sabemos que quando colocamos uma idéia na cabeça nos conectamos com toda força do universo para que aquilo que planejamos aconteça.

Realmente somos fodas! 👊😍💫

  do meu mundo azul!!! 💙Não vou dizer que tem sido fácil nesse último trimestre. Até o 7 mês estava plena e super bem di...
05/03/2021

do meu mundo azul!!! 💙
Não vou dizer que tem sido fácil nesse último trimestre. Até o 7 mês estava plena e super bem disposta. Mas esse finalzinho tem sido um desafio, me sentindo indisposta, sem energia, não conseguindo dormir a noite, por falta de posição, azia e vômitos de madrugada, ansiedade por tempos como os que estamos vivendo..

Mas aí sinto o Arthurzinho mexendo dentro de mim e o extremo carinho e cuidado de Deus conosco e me sinto tão completa, especial e abençoada! 💙 🙏

  de uma viagem inesquecível, com meus amores 💙👶🏻
05/03/2021

de uma viagem inesquecível, com meus amores 💙👶🏻

Você nem chegou meu filho e você já me transformou, você faz meu corpo de transbordar de amor, já não consigo mais imagi...
28/02/2021

Você nem chegou meu filho e você já me transformou, você faz meu corpo de transbordar de amor, já não consigo mais imaginar minha sem você, mamãe já está ansiosa por sua chegada. 👶🏻💙🙏

Ensaio e produção: e

Me sentindo tão amparada e tão cuidada, obrigada meu Deus por me proporcionar muito mais do que eu mereço! Sou tão abenç...
26/02/2021

Me sentindo tão amparada e tão cuidada, obrigada meu Deus por me proporcionar muito mais do que eu mereço! Sou tão abençoada 🥰🙏

Bommm dia amores!🌼Shape pré Arthurzinho 🤣 e que eu seja minha própria inspiração 🙌🙌
25/02/2021

Bommm dia amores!🌼
Shape pré Arthurzinho 🤣 e que eu seja minha própria inspiração 🙌🙌

Endereço

UMC (Uberlândia Medical Center) Rua Rafael Marino Neto, 600/Jardim Karaiba
Uberlândia, MG
38408448

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