29/01/2026
Por trás de rotinas, compromissos e sorrisos, muitas pessoas estão apenas tentando dar conta do dia.
Nem todo cansaço é físico.
Nem todo silêncio é tranquilidade.
Falar sobre saúde mental é criar espaço para acolher, compreender e cuidar — sem julgamentos e sem comparações.
Se você sente que está pesado, saiba: reconhecer o limite também é coragem. 🤍
Estamos aqui para caminhar com você.