Juliana de Oliveira - Psicóloga

Juliana de Oliveira - Psicóloga Espaço para compartilhar a minha paixão, ser Psicóloga. Compartilhar ideias, projetos, ouvir suge T**a? ��

Sou Psicóloga, apaixonada pela profissão e otimista incurável! ;)

Trabalho com crianças, adolescentes, adultos e idosos nos seguintes formatos:

- Psicoterapia Clínica à luz da Análise Transacional e Terapia Sistêmica Familiar.

- Faço atendimentos em Libras. Quero ajudar na transformação da perspectiva negativa que temos da vida adulta e contribuir na construção do seu caminho, acreditando na possibilidade de viver a vida adulta mais leve.

Quantas vezes você disse “sim” enquanto a sua voz interna gritava por um “não”? Aceitar tudo não te faz uma filha melhor...
09/09/2025

Quantas vezes você disse “sim” enquanto a sua voz interna gritava por um “não”?

Aceitar tudo não te faz uma filha melhor, uma irmã melhor, uma namorada melhor, uma esposa melhor e nem uma mãe melhor. Isso na verdade te impede de progredir como uma adulta melhor - principalmente para você mesma!

O “não”não te faz rebelde, te faz corajosa!

Já disse “não” de coração tranquilo hoje?

Muitas vezes travamos o nosso sucesso ao perceber que podemos estar indo além de onde os nossos (pais ou responsáveis) c...
04/09/2025

Muitas vezes travamos o nosso sucesso ao perceber que podemos estar indo além de onde os nossos (pais ou responsáveis) chegaram. Mas é preciso entender que isso não é falta de respeito é, na verdade, honrar por tudo o que eles fizeram por você. É dar continuidade a todo esforço que eles tiveram, é pegar o que eles tinham e ir ainda mais longe com isso.

Você não precisa repetir a vida deles para provar gratidão! Você pode crescer, prosperar e se posicionar sem carregar culpa!

A maior homenagem que você pode fazer a quem te criou é não desperdiçar as oportunidades que criaram para você!

O que te impede de avançar, pode estar na sua história familiar e uma das melhores maneiras de alinhar isso é com um genograma financeiro.

📍Vamos conversar sobre isso?

É difícil dizer não, ne menina?Ainda mais sem dar mil e uma explicações e justificativas para tentar amenizar o climão q...
02/09/2025

É difícil dizer não, ne menina?
Ainda mais sem dar mil e uma explicações e justificativas para tentar amenizar o climão que pode ficar e a impressão de grossa ou egoísta que podem ter de você.

Mas é necessário! Aprender a dizer não é um processo libertador por qual toda mulher precisa e merece passar!

Agora me conta aqui nos comentários, qual(is) dessas você ainda não consegue dizer sem culpa? 👇🏼

E aí, qual ou quais desses 4 comportamentos tem te impedido de se tornar a sua melhor versão de adulta? E o mais importa...
29/08/2025

E aí, qual ou quais desses 4 comportamentos tem te impedido de se tornar a sua melhor versão de adulta?

E o mais importante: o que você tem feito para muda-lo? 🤔

Ser adulta é sobre entender as sua qualidades e as suas fraquezas e se posicionar diante da vida sem passar por cima dos...
26/08/2025

Ser adulta é sobre entender as sua qualidades e as suas fraquezas e se posicionar diante da vida sem passar por cima dos seus desejos e limites!

Eu não sei quem te traumatizou mas eu estou aqui para te ajudar!

“Tem que trabalhar duro pra ter dinheiro.”Essa frase moldou a vida de muita gente e talvez até tenha moldado a sua, mas ...
21/08/2025

“Tem que trabalhar duro pra ter dinheiro.”

Essa frase moldou a vida de muita gente e talvez até tenha moldado a sua, mas quantas pessoas você conhece que trabalham o dia inteiro e continuam sem dinheiro?

Talvez o que falte não seja esforço, mas se aprofundar nas crenças que te limitam e trabalhar com estratégia, clareza e posicionamento.

O dinheiro que você busca pode estar depois da crença que te limita e o genograma financeiro te ajuda a encontrar esse ponto de virada.

Se você está cansada de se doar tanto e ver pouco retorno, essa conversa é pra você.

Me conta nos comentários: você acha que deveria ganhar mais pelo tanto que você trabalha?

É uma questão de responsabilidade emocional e, nesse caso, nem sempre com você!Vivemos em uma era que tem naturalizado o...
19/08/2025

É uma questão de responsabilidade emocional e, nesse caso, nem sempre com você!

Vivemos em uma era que tem naturalizado o “deixar pra lá”, acontece que tudo aquilo que não se cura, ou se resolve (inclusive dentro de você), hora ou outra volta a incomodar. Ter responsabilidade afetiva e emocional é conseguir bancar as suas decisões e enfrentar o medo de comunicar a quem está contigo nessa, mesmo que você tenha medo de machucar alguém. Ter responsabilidade afetiva e emocional é coisa de mulher adulta e pode muito ser para você!

Vamos conversar?

Talvez a vida adulta tenha trazido vários pesos para a sua rotina e, embora seja comum, é possível sim viver de forma ma...
14/08/2025

Talvez a vida adulta tenha trazido vários pesos para a sua rotina e, embora seja comum, é possível sim viver de forma mais leve. É só fazer alguns ajustes!

Neste post eu apontei apenas 03, mas eu quero que você deixe aqui nos comentários para mim o que você já aprendeu que deixou a sua vida mais leve 👇🏼

E se tudo mudasse a partir de pequenas escolhas?E se você fizesse mais do que te nutre — sem culpa?E se você dissesse “n...
12/08/2025

E se tudo mudasse a partir de pequenas escolhas?

E se você fizesse mais do que te nutre — sem culpa?
E se você dissesse “não” — e respeitasse esse limite como um ato de amor-próprio?
E se você parasse de viver no piloto automático — e começasse a se ouvir?
E se você abandonasse o papel de boazinha — e escolhesse ser verdadeira?
E se você assumisse, de uma vez por todas, a responsabilidade pela vida que quer viver?

Talvez o que esteja te faltando não seja força. Mas permissão.

Permissão pra ser quem você é, com a liberdade de quem entende que não precisa mais caber no que esperam.

Esse é o tipo de movimento que transforma e ele começa de dentro.

A terapia é o espaço onde tudo isso encontra forma, palavra e direção. Me chama no direct se você está pronta pra começar o seu processo.

“Somos a parte pobre da família.”Talvez essa tenha sido uma das frases que você ouviu sobre dinheiro na sua infância e, ...
31/07/2025

“Somos a parte pobre da família.”

Talvez essa tenha sido uma das frases que você ouviu sobre dinheiro na sua infância e, sem perceber, ela virou identidade.

E daí você cresceu achando que não podia querer muito, que o melhor era se contentar com aquilo que você tinha e que dinheiro não era coisa para você, era coisa “pros outros”.

Mas e se não for? O genograma financeiro é um espelho que revela as crenças que você carrega e te permite escolher o que manter, o que curar e o que transformar.

Se você quer entender como funciona, me chama no direct. A sua história com o dinheiro - definitivamente - não precisa terminar como começou.

O genograma financeiro é um espelho..E depois que você se enxerga, não tem como “desver.”Você para de gastar pra agradar...
29/07/2025

O genograma financeiro é um espelho..
E depois que você se enxerga, não tem como “desver.”

Você para de gastar pra agradar, de fugir de número, de se esconder atrás da “falta de controle”, porque passa a entender que o problema nunca foi só financeiro — foi emocional, relacional, histórico.

E uma vez que você entende sua história, você tem o poder de reescrevê-la!

📩 Quer começar agora mesmo? Deixa para mim ESPELHO que eu explico como funciona!

Essa pode ser uma frase comum, mas igualmente perigosa.Você não precisa esperar quebrar pra se cuidar e nem justificar s...
24/07/2025

Essa pode ser uma frase comum, mas igualmente perigosa.

Você não precisa esperar quebrar pra se cuidar e nem justificar sua dor com uma tragédia.

A sua história, o seu cansaço, os seus ciclos repetitivos, tudo isso já é motivo suficiente para começar a olhar com amor para a sua história.

Terapia é sobre se enxergar, se respeitar e se tratar como prioridade.

E se você vive minimizando o que sente, talvez essa seja a maior razão pra começar agora.
Me conta nos comentários: você já falou ou ouviu essa frase?

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