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Ângela Nunes

- Psicoterapeuta
- Facilitadora de Constelação Sistêmica
- Palestrante

29/08/2025

🌹

07/08/2025

🌹 Possuimos uma identidade individual e uma identidade familiar. Essa identidade familiar é conhecida nas constelações, segundo Bert Hellinger, como “alma familiar”, nossa história de vida.

Por gerações carregamos histórias não só referente às habilidades de nossa ancestralidade mas também padrões de dores e dificuldades não resolvidas. Estes padrões são conhecidos como “lealdades invisíveis”, que são ações inconscientes que repetimos sem questionar.

Lealdades, muitas vezes, nos fazem sentir obrigados com nossos pais ou ancestrais a repetir tarefas inacabadas. Sempre fazemos isto por amor, porém quando isto nos impede de seguir em frente em nossas vidas e ser feliz, chamamos isto de amor cego, porque servimos nossos ancestrais a partir de um lugar de desequilíbrio.

N a página 188 do livro CONSTELAR A VIDA, de Joan Garriga Bacardi lemos :
“Ninguém gosta da palavra deslealdade, mas tenho a certeza de que, se uma pessoa que é leal ao sofrimento dos pais pudesse escutar a voz profunda do coração daqueles que o trouxeram ao mundo, ouviria algo como: Não precisa ser leal a nós; seja desleal, siga seu próprio caminho, seja feliz e realizado. Esse é nosso maior desejo.”

Uma constelação revela o inconsciente existente em nossos vínculos favorecendo o transitar do amor cego e inconsciente para um amor mais consciente e assim o fluir na vida.

Se você está atravessando uma grande dificuldade e não consegue visualizar o próximo passo, o trabalho sistêmico é uma indicação.

Eu posso ajudar você. Sinta-se bem-vinda (o)!

Ângela Nunes - Gestalt-terapia e Constelação Sistêmica

02/07/2025

🌹 Para Einstein, “Nenhum problema pode ser resolvido no mesmo nível de consciência que o gerou.”

A Gestalt-terapia faz justamente isto; é uma abordagem experiencial que nos ajuda a expandir a consciência, favorecendo a melhor condução de nossas questões.
Nos leva a descobrir novas formas de atuar ao propor viver mais no presente e com atenção plena.
O exercício de plena atenção nos conduz a uma maior percepção e consciência do que nos ocorre propiciando nos reconhecer como construtores responsáveis da própria história.

Se sentir que precisa de acompanhamento profissional para seus processos, busque.

Eu posso ajudar você. Sinta-se muito bem-vinda (o)!

Ângela Nunes - Gestalt-terapia e Constelação Sistêmica.

13/06/2025

🌹 Reflexão / Poema: Ordem e Amor

O amor preenche o que a ordem abrange.
Ele é a água, e a ordem o jarro.
A ordem reúne,
o amor flui.
Ordem e amor agem juntos.
Assim como uma canção que acompanha a harmonia,
o amor acompanha a ordem.
É assim como os ouvidos dificilmente se acostumam
às dissonâncias, mesmo quando explicadas,
nossa alma dificilmente se acostuma
ao amor sem ordem.
Muitos lidam com essa ordem
como se ela fosse uma opinião
que temos ou podemos mudar aleatoriamente.
Porém ela nos é predeterminada.
Age mesmo sem a compreendermos.
Não é pensada, mas encontrada.
Nós a deduzimos, como sentido e alma,
do efeito.

Bert Hellinger, em outro capítulo, também diz:
Conhecer a ordem é sabedoria, e segui-la com amor é humildade.

Para compreender mais e melhor sobre as ordens do amor entre o homem e a mulher sugiro leituras e participar de eventos sistêmicos.

ATENÇÃO: É recomendável sempre certificar-se sobre a formação dos profissionais de sua escolha.

Ângela Nunes - Psicóloga e Consteladora.

20/05/2025

🌹 Sugestão : sempre certifique-se sobre a formação do profissional que escolher.

Ângela Nunes - Psicóloga CRP 04- 4577

18/04/2025

🌹 Ângela Nunes - Percurso com propósito!

- Percepções compartilhadas: De ❤ para ❤ !

* Vídeo realizado em 2020.

19/02/2025

🌹”Não se volte para trás, ninguém sabe realmente como esse mundo começou…
Não temas os dias que virão, nada dura para sempre…
Se você transita entre o passado e o futuro, perderá de vista este milagre: este momento.”

Rumi

Ângela Nunes - Gestalt-terapia e Constelação Sistêmica

28/01/2025

🌹 Amor próprio é a base para as relações saudáveis!

Algumas considerações:

- Amor próprio é o sentimento de dignidade, estima ou respeito que cada qual tem por si mesmo. Esta é uma definição encontrada no “ Oxford Languages”.

Dentro disto pode se considerar que um amor por si bem estabelecido leva as pessoas a permanecerem somente nas relações que se sentem valorizadas.

- Na filosofia sistêmica deixada por Bert Hellinger, aprende-se que existem alguns princípios que norteiam as relações para a possibilidade de serem mais exitosas e saudáveis.

Um deles é o princípio da “ordem ou hierarquia” que mostra a importância de se estar no lugar certo na família e demais núcleos relacionais. Parece óbvio mas isto nem sempre acontece; muitas vezes vive-se em lealdades invisíveis e inconscientes com algumas pessoas do sistema familiar que dificultam assumir o lugar devido.

Para Bert Hellinger: “Somente quando estamos em sintonia com nosso destino, com nossos pais, com nossa origem e tomamos nosso lugar, temos a força”.

-Uma questão importante a se fazer então seria : eu me encontro no lugar que me pertence e interajo com as pessoas em acordo com o lugar que lhes é devido?

Se algumas relações próximas estão frequentemente em desarmonia a resposta a esta pergunta tem enorme possibilidade de ser NÃO.

- Cinstelar e participar de eventos sistêmicos ajudam a olhar para os sistemas relacionais encontrando o verdadeiro lugar que pertence a si. E assim conquista-se a possibilidade de construir relações mais saudáveis porque o amor por si torna- se mais consciente e lúcido.

Pode-se constelar em grupo com pessoas e individualmente com bonecos.

Ângela Nunes - Gestalt-terapia e Constelação Sistêmica.

23/01/2025

🌹Janeiro Branco - O que fazer pela saúde mental hoje e sempre?

Reconhecer que o autoconhecimento é o caminho para a saúde em todas as dimensões do humano - “bio-psico emocional e espiritual" e que existe uma interconexão entre elas.

Entender que para obter saúde é necessário cuidar de todas as dimensões do humano. E que a saúde genuína requer conexão com nossa essência, com as pessoas, buscar o “ saudável “ existente na cultura em que vivemos é um caminho de transcendência ou espiritualidade que de certa forma oriente o caminhar.

Você consegue perceber que aspecto em você precisa de maior atenção neste momento?

Leio você nos comentários, se te for confortável, compartilhe sua opinião.

Ângela Nunes - Gestalt-terapia e Constelação Sistêmica
Atendimento em caráter de plantão e continuado.

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