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Nutricionista Mainá G. Valente

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Brasil
Uberlândia, MG
Nutricionista Mainá G. Valente

Nutrição Funcional Adulto e Infantil, Bioimpedância. Acompanhamento Nutricional na Síndrome de D

28/11/2025

🎄 Oficina de Biscoitos de Natal – Nutrindo Ser - Tia Dani e Tia Mainá!!!
🍪 Para crianças de 4 a 12 anos

A Nutrindo Ser convida os pequenos para uma experiência deliciosa e cheia de aprendizado! Nossa Oficina de Biscoitos de Natal foi pensada com muito carinho para que cada criança participe no seu ritmo, explorando sabores, texturas e cores enquanto se diverte na cozinha.

✨ O que torna nossa oficina especial?

🍪Receitas mais saudáveis, desenvolvidas por nutricionistas especialistas em alimentação infantil.

😋Atividades que respeitam a Escalada do Comer, favorecendo a aproximação alimentar em todas as etapas.

🧑‍🍳Estimulação sensorial integrada: cheirar, tocar, amassar, modelar e experimentar sem pressão.

📚Educação Nutricional, de forma lúdica e afetiva, para despertar curiosidade e autonomia alimentar.

🎅 As crianças irão colocar a mão na massa, criar seus próprios biscoitos natalinos e viver momentos de conexão, descoberta e muita diversão!

📍 Realização: Nutrindo Ser – Nutrição Materno Infantil
👧👦 Idade: 4 a 12 anos
Data: Dia 15/12 às 14hs (4 a 7 anos) e 16hs (8 a 12 anos)
Dia 18/12 às 08hs (4 a 7 anos) e 10hs (8 a 12 anos)

Maiores informações entrar em contato pelo whats app nos telefones: 34.99135-8168 ou 34 99164-0555

Esperamos todos vocês!!!!

28/10/2025

Quando falamos de TEA, pensamos com frequência em alimentação restrita, seletividade de alimentos, rotina e hipersensibilidade sensorial. Porém, menos comentado — mas cada vez mais relevante — é o quanto também podem apresentar compulsão alimentar de forma recorrente.

Entenda os 4 Principais Fatores de Ligação:
⚠ Dificuldade de Interocepção: A pessoa autista pode ter dificuldade em identificar os sinais internos do corpo, como a fome ou a saciedade.
⚠ Mecanismo de Coping (Autorregulação): A ansiedade intensa, o estresse social e a sobrecarga sensorial são frequentes no TEA. O ato de comer compulsivamente pode se tornar um comportamento de autoconsolo ou uma forma de "anestesiar" ou regular emoções difíceis.
⚠ Sensibilidades Sensoriais: Embora a seletividade alimentar seja comum, alguns autistas podem buscar alimentos específicos (geralmente hiper-palatáveis) para obter estimulação sensorial intensa e previsível (textura, sabor), o que pode evoluir para a compulsão.
⚠ Rigidez e Perda de Controle: A rigidez cognitiva leva muitos a criarem regras alimentares estritas. Quando essas regras são "quebradas" (muitas vezes por fatores externos ou estresse), a sensação de descontrole pode desencadear o ciclo da compulsão.

➡️ O tratamento do TCA no TEA precisa ser multidisciplinar (Psiquiatra, Psicólogo, Nutricionista, Terapeuta Ocupacional e Fonoaudiólogo) e focar na função do comportamento: o que o comer compulsivo está tentando resolver?
➡️Para as famílias e cuidadores: observar sinais como comer muito rapidamente, comer escondido, comer por impulso ou para aliviar ansiedade, mesmo que em paralelo já haja seletividade alimentar.

👉 Se você ou alguém que você ama se identifica, busque apoio. Vocês não estão sozinhos.

12/10/2025

Hoje é dia de celebrar todas as infâncias — diversas, únicas e cheias de potencial! 🌟
Que cada criança possa crescer com acesso à boa alimentação, afeto, respeito às suas diferenças e liberdade para ser quem é. 💚
E que todas as infâncias sejam nutridas com amor, respeito, inclusão e sabor! 💚✨

Como nutricionista infantil, aprendo todos os dias com cada pequeno paciente que me ensina novas formas de ver o mundo — e de nutrir não só o corpo, mas também o coração. 💫

👶✨ Feliz Dia das Crianças!

10/10/2025

A um bom tempo esse assunto já vem aparecendo bastante nas redes sociais.
🍔Esse é um alerta importantíssimo pra todos os pais: a obesidade não é uma questão de estética, mas de saúde.
🍟A obesidade precisa de suporte de profissionais de saúde e não somente de dietas feitas sem inidividualização e de moda.
⚠️⚠️⚠️A infância precisa de comida de verdade! Você tem priorizado isso no dia a dia do seu filho?

08/10/2025

Você sabia que a criança que come em horários irregulares tende a comer menos, ficar mais irritada e criar resistência a novos alimentos?
A rotina nas refeições ajuda no:
⏱️ Reconhecimento de fome e saciedade
🧠 Organização emocional
🥗 Previsibilidade e segurança na hora da refeição
🧃 Redução de petiscos fora de hora
👨‍👩‍👧 Fortalecimento dos vínculos familiares
📌 Ideal:
✅ 3 refeições principais + 2 ou 3 lanches
✅ Mesma hora todos os dias, podendo ser um pouco mais livre aos finais de semana
✅ Ambiente sem telas
✅ Presença dos pais sempre que possível
Rotina alimentar é tão importante quanto o que vai no prato.

24/09/2025

✨ Você sabe o que é seletividade alimentar?
Provavelmente você já ouviu frases como:
👉 “Se a criança não comer, uma hora ela vai ceder”
👉 “Seletividade é só manha”
⚠️ A seletividade alimentar não é preguiça, falta de educação ou “manha”. É uma condição real, que pode trazer impacto na saúde e no desenvolvimento da criança.
Por isso deixo aqui alguns Mitos e Verdades sobre a Seletividade Alimentar 💡
👉 Para ajudar famílias a entenderem melhor esse desafio e acolher as crianças nesse processo.
✨ “Salve este post para consultar depois”
✨ “Marque alguém que precisa saber disso”
✨ “Compartilhe com outras famílias”

21/09/2025

21 de setembro: Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência
Hoje é um dia para celebrar a força, a resiliência e as conquistas das pessoas com deficiência. Mas, mais do que uma celebração, o dia 21 de setembro é um lembrete importante: a luta por direitos, inclusão e respeito é constante.

Ainda enfrentamos barreiras arquitetônicas, sociais e atitudinais. A inclusão real vai muito além da rampa e do elevador. Ela está em cada gesto de empatia, no fim do preconceito, nas oportunidades de trabalho e na participação plena em todos os aspectos da sociedade.

O Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência nos convida a refletir: o que eu posso fazer para construir um mundo mais acessível e justo?

Pequenas atitudes fazem a diferença:

Ouça e aprenda com as experiências das pessoas com deficiência.

Combata o capacitismo e os estereótipos.

Apoie projetos e iniciativas que promovem a inclusão.

A luta é de todos. Juntos, podemos construir uma sociedade onde a diversidade é valorizada e a inclusão é a norma, não a exceção.

24/05/2025

Seu filho recusa alimentos e tem um cardápio cada vez mais restrito? 🍽️

A Terapia Alimentar é uma abordagem que ajuda crianças com dificuldades a construírem uma relação mais segura com a comida, através de técnicas lúdicas e educação nutricional.

Com estratégias cientificamente validadas e respeitamos o tempo da criança.

Vamos fazendo aproximações graduais e divertidas tornando a alimentação mais leve e despertando o interesse da criança pelos alimentos.

Quer saber como funciona? Deixe aqui seu comentário ou me chame através do link na Bio.

10/05/2025

🌷 Feliz Dia das Mães! 🌷

Hoje celebramos todas as formas de maternar — cada gesto de amor, cada cuidado silencioso, cada batalha invisível.

Às mães neurotípicas, que trilham o caminho mais comum, com seus próprios desafios e conquistas.
Às mães atípicas, que muitas vezes precisam adaptar o mundo aos seus filhos e suas realidades únicas — vocês são força, criatividade e resiliência.
Às mães de crianças neurodivergentes, que aprendem a cada dia novas formas de comunicar, amar e acolher.

A todas vocês: seu amor é único, seu esforço é imenso, e sua presença transforma o mundo de alguém todos os dias. 🌼

Com carinho, respeito e muita admiração — hoje e sempre. 💛
Mainá G. Valente
Nutricionista Infantil Integrativa

07/04/2025

✨ AGORA EM VERSÃO BONEQUINHA! 🧸🥦💖
Sim, você encontra na caixinha… Mainá G. Valente – Nutricionista Infantil!

Transformei meu amor pela nutrição infantil em uma trend pra mostrar que cuidar da alimentação das crianças pode (e deve!) ser leve, divertido e cheio de afeto 💛

🍎 Aqui a comida vira descoberta
🥕 O prato é espaço de brincadeira
🌈 E o cuidado é sempre individualizado, respeitando cada fase e necessidade

Se você quer apoio pra construir uma relação saudável com a comida desde a infância, vem comigo!
Porque educar o paladar é tão importante quanto educar com amor 💬💚

📩 Me chama no direct
📍Atendimento online e presencial

21/03/2025

O Dia Internacional da Síndrome de Down é celebrado em 21 de março. A data foi escolhida simbolicamente para representar a triplicação (trissomia) do cromossomo 21, que é a alteração genética característica da síndrome.

O objetivo dessa celebração é promover a conscientização sobre a inclusão, combater preconceitos e destacar as contribuições das pessoas com síndrome de Down em todos os aspectos da sociedade. Essa é a data comemorada em todo o mundo, e são realizadas campanhas, eventos educativos, rodas de conversa e atividades culturais para incentivar o respeito à diversidade e a inclusão social.

Nesse ano de 2025 a campanha é: Seja rede de apoio a quem cuida!!!! Acolha as famílias transformando a inclusão em ação. É uma iniciativa incrível!!!

Um dos símbolos mais conhecidos da data são as meias coloridas e desparelhadas, usadas para chamar atenção e celebrar as diferenças. Essa ação simples e criativa tem um forte impacto visual e reforça a mensagem de respeito às diferenças.

🥰🥰😘😘

14/03/2025

Aqui o pedido de vocês é uma ordem - !!!!! E ntão vamos de informação?!

Dieta cetogênica é uma conduta nutricional baseada em um alto consumo de gorduras, quantidade moderada de proteínas e baixo consumo de carboidratos. O objetivo principal é induzir o organismo a um estado de cetose, no qual ele passa a queimar gordura como principal fonte de energia, em vez de carboidratos.

Nessa dieta os alimentos mais presentes no dia a dia são: 🥩Proteínas de origem animal; 🥑Gorduras saudáveis;🥬 Vegetais com baixo teor de carboidratos;🧀 Laticínios integrais (com moderação).
Já os alimentos que devem ser excluídos desse momento são: 🍞 Carboidratos refinados e grãos;🍬 Açúcares e doces; 🥔 Tubérculos e leguminosas; 🍌 Frutas ricas em carboidratos; 🥤 Bebidas açucaradas.
ATENÇÃO: É possível fazer algumas preparações/receitas de substitutos de alimentos excluídos nas versões cetogênicas.
Pode ser indicada para diversos fins, incluindo:
• Tratamento de epilepsia refratária
• Controle de diabetes tipo 2 e resistência à insulina.
• Síndrome do ovário policístico.
• Melhora do desempenho cognitivo.

Prós:
✅ Pode reduzir significativamente as crises epilépticas em crianças com epilepsia resistente a medicamentos.
✅ Pode auxiliar no controle do peso e da resistência à insulina em casos específicos.
✅ Pode melhorar marcadores metabólicos em algumas condições.
Contras:
⚠️ Déficit nutricional: por isso a recomendação de suplementação nutricional prescrita de forma individualizada na maioria dos casos.
⚠️ Impacto no crescimento.
⚠️ Dificuldade de adesão: são difíceis de manter, investimento financeiro mais elevado que o padrão e pode impactar o convívio social.
⚠️ Pode desencadear alguns efeitos colaterais: fadiga, constipação, náusea e sintomas da chamada "gripe cetogênica".

🔎 Conclusão: Para crianças, a dieta cetogênica deve ser adotada apenas sob prescrição e acompanhamento de médico e nutricionista. Para o público em geral, ela pode ter benefícios, mas requer atenção para evitar efeitos adversos.

Endereço

Rua Rafael Marino Neto 600. UMC
Uberlândia, MG
38411186

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Site

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