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Psicóloga Solange Sesco

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08/04/2025

“Só ser” é um processo profundo.
Não se trata de abandonar o fazer, mas de reconhecer o quanto o valor pessoal não está no que você faz, e sim em quem você realmente é.

Isso envolve entrar em contato com as camadas da sua história, perceber os papéis que você assumiu para ser aceito, amado ou reconhecido — e que, muitas vezes, te afastaram da sua essência.

É um caminho de autoconhecimento, de escuta interna e de reconstrução.
De se libertar, aos poucos, das exigências que foram introjetadas ao longo da vida e que te fizeram acreditar que precisa ser perfeita para ser suficiente.

Solange Sesco - Psicóloga e Psicanalista

02/04/2025

A repetição de padrãos destrutivos não é falta de sorte, é um sinal de algo precisa ser curado.

Faz sentido pra você?

Solange Sesco - Psicóloga e Psicanalista

26/03/2025

Quantas vezes nos encolhemos pra caber, sem nem perceber?
Você já sentiu isso?

Solange Sesco - Psicóloga e Psicanalista

27/08/2024

Esta foto, tirada na universidade durante minha formação. Hoje no Dia do Psicólogo, me lembrei o quanto eu desejei estar na profissão que exerço hoje.

Sempre acreditei que todos nós possuímos uma luz interna que nos guia e orienta a viver de acordo com nossa essência.

No entanto, essa luz muitas vezes é encoberta pelas circunstâncias da vida.
Quando isso acontece, nos sentimos no escuro; perdidos, sem saber quem somos, para onde ir, ou como encontrar sentido em nossas vidas.

Meu desejo de ajudar as pessoas a descobrir sua própria luz, me deu as asas para voar e chegar onde eu desejava estar, vivendo minha própria essência.

Hoje sou imensamente grata por tudo

Solange Sesco - Psicóloga 💙

03/08/2024

Abrace o que te faz feliz e não solte jamais!
Uma das coisas que me deixa muito feliz é o estudo do desenvolvimento emocional e da essência humana 🥰
E você, o que te deixa feliz?

06/07/2024

💛

29/02/2024

Sou Psicóloga e Psicanalista, dedicada ao estudo humano. Cada aprendizado me instiga a questionar e me impulsiona a desejar ainda mais conhecimento.

Minha trajetória na Psicologia teve início em um momento delicado de minha vida, que me fez questionar as escolhas que me levaram até ali. Foi então que investi na descoberta de mim mesmo e percebi que muitas das dificuldades que enfrentava estavam relacionadas à minha história de vida e à falsa percepção que construí a meu respeito.
Compreendi o quanto isso me desconectou de quem realmente sou e afetou minha vida de maneira significativa.

Despertei para quem eu sou e fui me reconectando com minha verdadeira essência, descobrindo a verdade sobre mim. Esse processo transformou profundamente minha forma de ser e de estar no mundo de maneira muito positiva, despertando em meu coração o desejo genuíno de ajudar mais pessoas que sofrem por estarem desconectadas de si mesmas a se reconectar com sua verdadeira essência, descobrindo quem realmente são e transformando suas vidas em direção a uma existência mais autêntica e significativa.

E por isso estou aqui, para compartilhar conteúdos que te ajude a identificar o quanto você está conectado com a sua essência e oferecer um apoio neste processo de DESPERTAR para Si✨

Ficarei feliz em te ajudar💙

Solange Sesco - Psicóloga

26/02/2024

Todos nós temos uma essência e nascemos com a capacidade para desenvolvê-la.

No entanto, para que isso aconteça, é necessário um ambiente saudável, que seja capaz de atender às necessidades emocionais da criança nesse processo.

Quando esse ambiente não é oferecido, nos perdemos no meio do caminho e, em vez de desenvolver nossa essência, desenvolvemos defesas para sobreviver, as quais vão sufocando nosso Eu e nos impedindo de evoluir e enxergar nosso verdadeiro valor.

Isso nos leva a escolhas, ações e reações baseadas na falsa percepção que construímos de nós mesmos, conduzindo-nos a um caminho que resulta em muita dor e sofrimento.

E o pior de tudo é que podemos nos acostumar com a dor e não acreditar que é possível mudar.

Mas é, você tem uma essência que está a te esperar, é possível voltar de onde você parou e continuar.

Um apoio profissional é muito importante neste processo, busque ajuda se precisar.

Confie no seu processo!"

Solange Sesco - Psicóloga 💛

19/02/2024

Como dizia Contardo Calligaris, "Nossa vida adulta é bem menos adulta do que parece, ela é pilotada por restos e rastros de nossa infância."

15/02/2024

Que a verdade sobre você seja sempre luz em sua vida!

Psicóloga Solange Sesco 💙

13/02/2024

Quando crescemos em um ambiente onde nossas necessidades emocionais não são suficientemente atendidas, desenvolvemos várias "versões" de nós mesmos para sobreviver, que não refletem verdadeiramente quem somos.

Podemos nos tornar excessivamente complacentes, agradáveis, rígidos, controladores ou extremamente independentes... versões criadas como uma tentativa de pertencer ou de nos proteger da dor de não termos sido aceitos, amados ou acolhidos.

Quando iniciamos o processo de maturidade emocional, compreendemos que é necessário abrir mão determinadas versões para que nossa verdadeira identidade possa emergir.

Existe uma versão sua, adulta, saudável e madura a espera para florescer. A pessoa que você precisou ser para sobreviver no passado, naquele ambiente, não precisa ser a mesma de agora, pois ela foi moldada para enfrentar a guerra, e a guerra foi vencida. Você cresceu!

Psicóloga Solange Sesco 💙

12/02/2024

Trauma é uma experiência avassaladora que gera impacto físico e emocional, deixando marcas profundas no corpo e na mente.

Muitas vezes, essas marcas não são conscientes e podem se manifestar de maneiras sutis e complexas.

Algumas pessoas que passaram por traumas podem sentir emoções intensas e inexplicáveis, ter dificuldades para confiar em outras pessoas, sofrer de ansiedade, depressão e outras condições de saúde mental.

Elas podem experimentar flashbacks, pesadelos e reações intensas a gatilhos específicos que as remetem ao trauma original.

O trauma pode se manifestar de muitas maneiras diferentes, e nem sempre a pessoa tem consciência do que está acontecendo.

Algumas pessoas podem repetir padrões de comportamento ou de relacionamento sem saber por quê, outras podem sentir dores físicas sem causa aparente.

Por isso, é importante prestar atenção ao que sentimos, às nossas reações e comportamentos, especialmente aqueles que se repetem de forma automática e sem uma explicação clara.

Essas repetições podem ser um indicativo de que estamos lidando com um trauma não processado.

Se você se identifica com essas manifestações, é fundamental buscar ajuda de um profissional para identificar e tratar essas questões.

Com o suporte adequado, é possível lidar com as marcas do trauma e encontrar um caminho de recuperação.

Psicóloga Solange Sesco 💙

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