Érico Koike

Érico Koike � Fisioterapia
� Reabilitação Vestibular
� Quiropraxia
� Terapias Orientais
� Terapia Manual

31/10/2025

Muita gente chega até mim com dor, medo e desânimo.
Chega desacreditada… achando que não vai voltar a se mover sem sofrimento.

Quando a dor limita, ela não atinge só o corpo — atinge a mente e a esperança.

É aí que a fisioterapia começa.
Entre a ciência e o cuidado humano.
Entre o “não consigo” e o primeiro passo sem medo.

📚 Evidências mostram que o movimento guiado e a terapia manual reduzem dor e restauram função¹².
Mas quem vive isso sabe: não é apenas melhora física — é uma transformação de vida.

Eu vejo o brilho voltar no olhar.
Vejo o sorriso quando o corpo responde.
E vejo pessoas renascendo no movimento.

Se você está nessa fase, fique tranquilo.
Um passo por vez. Eu caminho com você.
Aqui, a vida volta ao ritmo — e você volta a acreditar em você. 💚

👐🏻 Reabilitar é devolver movimento, autonomia e esperança



Referências:
1. Bialosky et al., JOSPT
2. Geneen et al., Cochrane Review

30/10/2025

Sempre. Só cresce e aprende quem se põe como aluno e eterno estudante.
O aprendizado é um ato de humildade ontológica — reconhecer-se inacabado, é o primeiro passo para o crescimento. Só o ser consciente da própria limitação pode transcender seus limites.
Do ponto de vista científico, isso se confirma pela própria natureza da cognição humana: o cérebro é um sistema plástico, adaptativo e preditivo que aprende por meio da neuroplasticidade — a capacidade de modificar conexões sinápticas diante de novos estímulos. Porém, para que essa plasticidade ocorra, o córtex pré-frontal precisa suspender o viés de confirmação, aquele mecanismo que nos faz buscar apenas informações que reforçam o que já acreditamos. Em outras palavras, a certeza absoluta é inimiga da aprendizagem e do crescimento intelectual.
Ser “ensinável”, portanto, é mais do que estar disposto a ouvir: é um estado neurofisiológico e filosófico de abertura. É permitir que a realidade nos corrija, que o erro nos lapide e que a dúvida nos impulsione. Porque quem se fecha na própria razão não evolui — apenas repete o que já é... Lamentavelmente.
Estude comigo e aprenda fisiologia, de uma vez por todas, com todo rigor e didática, assine a plataforma da . Quer mais aprofundamento ainda?! Veja nossa Pós-graduação em Fisiologia (Especialização). Link na bio.

30/10/2025

🤖 Hoje em dia, a Inteligência Artificial cria de tudo… até “vídeos de quiropraxia” que mais parecem cenas de comédia!

Mas deixa eu te dizer uma coisa: isso NÃO é quiropraxia.

👉🏻 A verdadeira quiropraxia é técnica, estudo e segurança.
Nada de pedra nas costas, nem maca voando.

👐🏻 Aqui, cada ajuste é feito com precisão, base científica e respeito ao corpo.

Porque quando se trata de coluna, o cuidado precisa ser real — e não artificial.

🎯 Procure sempre profissionais qualificados.
Seu corpo merece mais que um “vídeo de IA”.

📅 Agende sua avaliação e sinta o que é um ajuste de verdade.

29/10/2025

Quando essas regiões estão “travadas” 🧱, o corpo tenta compensar, e quem paga o preço é a lombar — que passa a se mover mais do que deveria, gerando dor e sobrecarga.

🔬 Estudos mostram que pessoas com pouca mobilidade no quadril e na parte média das costas têm maior risco de sentir dor lombar (BMC Musculoskelet Disord, 2024; JMPT, 2022).
Por outro lado, exercícios que melhoram essa mobilidade ajudam a reduzir a dor, melhorar a postura e aumentar a qualidade de vida (MDPI, 2023).

Nos exercícios que realizo para o quadril:
➡️ faço 15 repetições, em 3 séries para cada lado, trabalhando o movimento à frente e depois na lateral — isso melhora a rotação, flexão e estabilidade do quadril.
Já no alongamento torácico (em quatro apoios, projetando o braço à frente e cruzando o corpo), mantenho por 30 segundos de cada lado — o que ajuda a liberar a torácica e aliviar tensões nas costas.

Esses movimentos fazem o corpo voltar ao seu padrão natural: livre, coordenado e sem travas.

💡 Lembre-se: dor nas costas não é falta de força, é falta de movimento de qualidade.
Quanto melhor o quadril e a torácica se movimentam, menos a lombar sofre.

👐🏻 Cuide do seu movimento com quem entende do corpo!
📅 Agende sua avaliação na Reabilitar Centro de Especialidade e volte a se sentir leve outra vez.

27/10/2025

👐🏻 O “estalo” da quiropraxia não é o osso voltando pro lugar ou de osso quebrando!
É apenas a liberação de gás dentro da articulação — chamada cavitação — que indica que o movimento foi restaurado.

Estudos mostram que o ajuste quiroprático melhora a comunicação entre cérebro e corpo, reduz a dor e libera tensões articulares (Bialosky et al., 2018; Pickar & Wheeler, 2001).

👉🏻 O som é passageiro, mas o resultado é real: mais mobilidade, menos dor e um corpo livre de travas.

📅 Agende sua sessão na Reabilitar Centro de Especialidade

24/10/2025

🩸 PONTO BP-10 – O “MAR DO SANGUE”

Você sabia que existe um ponto na parte interna do joelho capaz de aliviar dores, inchaços e inflamações?
Ele se chama BP-10 (Xuehai) e é fácil de achar 👇🏻

Dobre levemente o joelho, toque a parte interna, encontre a bordinha superior da patela e suba três dedos pra cima.
Deslize um pouco pra dentro — achou uma região mais macia e sensível?
👉🏻 Esse é o BP-10.

Massageie por 1 a 2 minutos, com movimentos circulares e firmes.
Vai sentir a região mais leve, relaxada e com melhor circulação.

🧠 Na Medicina Chinesa, esse ponto é conhecido como o “Mar do Sangue” — ele ajuda a nutrir, mover e equilibrar o corpo por dentro e por fora.

📍 Indicado para:
✔️ Dores na parte interna do joelho
✔️ Artrose e tendinites
✔️ Inchaço e rigidez após treino ou esforço

👐🏻 Cuidar do corpo é manter o movimento livre.
Agende sua avaliação na Reabilitar Centro de Especialidade e alivie suas dores de forma natural.

23/10/2025

🎯 Você treina pra ser forte ou por saúde?
Eu: “Eu treino pra ser igual ao Hashira da Pedra!” 🧱💪🏻

Porque se for pra levantar peso, que seja igual o Gyomei Himejima — chorando de emoção, rezando e ainda esmagando um halter com uma mão só! 😂

Enquanto uns fazem “pump”, eu faço respiração da constância 🌬️
Enquanto uns descansam, eu medito no tatame 🧘🏻‍♂️
E se doer o corpo… bom, aí entra a quiropraxia estilo Hashira 👐🏻⚡

Afinal, o corpo pode travar… mas o espírito nunca desalinha! 💥

📍 Reabilitar centro de especialidades – Ubiratã/PR
👐🏻 Cuide do seu corpo como um verdadeiro Hashira!
📅 Agende sua sessão e volte a se mover como um caçador de dores!

22/10/2025

🧩 Liberação Miofascial: o toque que devolve o movimento!

Você sabia que a fáscia é um tecido que envolve todos os músculos e articulações do corpo?
Com o tempo, tensão, treino excessivo ou má postura fazem ela ficar rígida e “colada”, limitando o movimento e gerando dor.

💆🏻‍♂️ A liberação miofascial atua diretamente nessas aderências, proporcionando:
• ⚡ Alívio imediato das dores musculares
• 🧘🏻‍♀️ Melhor mobilidade e flexibilidade articular
• 💪 Recuperação muscular mais rápida pós-treino
• 🩸 Aumento da circulação e oxigenação dos tecidos
• 🧠 Redução do estresse corporal e mental

👐🏻 Quando o corpo volta a se mover livremente, a dor diminui e o desempenho aumenta!

📅 Agende sua sessão na Reabilitar Centro de Especialidade
Sinta na pele o que é ter o corpo leve e desbloqueado novamente! 💚

20/10/2025

👐🏻 QUIROPRAXIA NÃO É SÓ PARA QUEM ESTÁ COM DOR!

A dor é o último sinal de que algo no seu corpo já estava travado há muito tempo.
Antes de doer, o corpo compensa, adapta e se desgasta — e é aí que a quiropraxia faz toda a diferença.

🔹 Ajustar antes da dor é restaurar o movimento natural das articulações.
🔹 É manter o corpo em equilíbrio e simetria.
🔹 É garantir que o sistema nervoso funcione sem interferências.

Assim como você faz revisão no carro antes de viajar 🚗,
o seu corpo também precisa de manutenção regular para não travar no meio do caminho.

🧠 Corpo alinhado.
💪 Mente leve.
👐🏻 Movimento livre.

📅 Agende sua avaliação preventiva na Reabilitar Centro de Especialidades
e mantenha-se bem antes da dor aparecer. 🌿

17/10/2025

☁️✨ As nuvens estão tentando te dizer algo…

Elas cochicharam hoje:
“Pare de sofrer com dor, vá procurar a quiropraxia!” 👐🏻

Porque até o céu sabe…
quando o corpo está travado, nem o sol aparece direito 🌤️

Libere o movimento, alinhe sua postura, respire leve.
Seu corpo também merece dias de céu limpo 🌿

📅 Agende sua sessão no Reabilitar Centro de Especialidade
e volte a se sentir nas nuvens! 💆🏻‍♂️

Endereço

Rua Nossa Senhora Aparecida 520
Ubiratã, PR
85440000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 17:00
Domingo 09:00 - 17:00

Telefone

+5544999249134

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