Regina Torres EMDR

06/10/2022

💟 Outubro Rosa 💟

Mês da conscientização e prevenção ao câncer de mana.

🔹 Além das complicações físicas, o câncer de mama afeta em demasiado a saúde mental. A ansiedade, medo, preocupação, tristeza e até depressão podem perdurar desde o diagnóstico até o fim do tratamento.
🔹 Quando ocorre a queda de cabelo ou remoção das mamas, sobretudo, a mulher pode sentir que a sua feminilidade está sobre ataque.
🔹 Por conta disso, neste mês de conscientização é igualmente fundamental abordar como preservar a saúde mental das mulheres acometidas pelo câncer.
🫶 Busque ajuda e amparo para começar a cuidar de sua mente para enfrentar esse período difícil.

Dr. Regina Torres | Neuropsicóloga EMDRista

27/08/2022

"A ciência moderna ainda não produziu um medicamento tranquilizador tão ef**az como são umas poucas palavras boas"

Feliz Dia do Psicólogo a todos meus colegas de profissão!

Dra. Regina Torres

15/08/2022

São muitos relatos de pessoas que apresentam dificuldade em estabelecer um vínculo sadio, ou seja, uma relação de crescimento mútuo, de objetivos e comportamentos acordados de maneira prévia.

Estas pessoas tornam-se especialistas em relações que as machucam, manifestando comportamentos que permitem prolongar e permanecer nelas.

Estas pessoas, frequentemente, são as que foram abandonadas por um ou ambos os pais, e mesmo que este abandono tenha acontecido há muitos anos atrás (na infância), ele continua repercutindo em sua qualidade de vida.

A superação do abandono de um pai será um trabalho muito afetado pelas circunstâncias em que o abandono aconteceu. Por exemplo, a percepção não será a mesma quando o pai maltratava física e emocionalmente sua família antes de abandoná-la.

conseguir esquecer e sobrepor os eventos passados pelo presente, sem se importar ou evitando a premissa psicanalítica de que tudo o que aconteceu em nossa infância repercutirá em nossa vida adulta, e portanto, exige um trabalho de reelaboração do trauma causado pelo abandono.

O tratamento EMDR trabalha exatamente em traumas, e o abandono é um deles.
Procure ajuda, faça terapia!

01/08/2022

🎯 Primeiramente, não se coloque para baixo por causa disso, por mais difícil que seja.

🔹 Se quiser, chore, porque alivia! Mas depois de chorar, pense bem e pergunte a si mesmo : isso realmente vale a pena?

🔹 Se sim, como posso conseguir alcançar esse objetivo? Compartilhe suas ideias e tente outra vez!

🔹 Não se compare com outras pessoas que conseguiram alcançar esse mesmo objetivo, ou objetivos maiores. Errar faz parte, por mais que às vezes não esteja no plano.

👉 Pense em todos os outros planos que ainda tens e que podem dar certo, e então lute por isso!

E Se estiver muito difícil lidar com este sentimento procure ajuda!

Faça terapia link no perfil.
Dra. Regina Torres Neuropsicóloga EMDrista.

25/07/2022

🔷 Síndrome do pânico é uma condição associada a crises repentinas de ansiedade aguda, marcadas por muito medo e desespero, associadas a sintomas físicos e emocionais aterrorizantes.

🔷 Para quem sofre com esse problema, recomendo o tratamento com o método EMDR, em que é empregado em casos de transtorno de estresse traumático e pós-traumático, quadros de ansiedade, depressão, fobias, síndrome do pânico, entre outros.

🔷 O diferencial da técnica, é sua atuação na origem dos sintomas de um ou mais acontecimentos na vida do paciente que são registrados por meio de imagens, crenças, emoções e sensações corporais.

Procure ajuda!
Viva mais feliz, faça EMDR!

19/07/2022

Já se preocupou com a preocupação?

🔷 É isso que acontece no nó psicológico, é dar uma proporção muito maior do que o problema tem.

👉 Isso te torna refém te trazendo prejuízo em todas as áreas da sua vida.

🔷 Este problema começa a dominar toda a sua vida e sem perceber criamos becos sem saída, duplos laços psicológicos que nos mantém presos em uma situação que nos prejudica ou nos causa desconforto.

Procure ajuda!
Viva mais feliz, faça EMDR!

Dra. Regina Torres

10/07/2022

10 dicas de como cuidar da sua saúde mental, a última é a mais importante!

08/07/2022

Como identif**ar a depressão infanto-juvenil?

Fique atentos a alguns sinais como:

🔹 Mudança de comportamento;
🔹 Irritabilidade;
🔹 Sono extremo;
🔹 Muito desânimo,

Podem ser os primeiros sinais de depressão infanto-juvenil.

Você tem filhos ou crianças em casa e tem percebidos alguns destes sintomas?

OBS: Atendimento a partir dos 10 anos

📲 Agende uma consulta pelo link na bio.

06/07/2022

🔹 10% da população brasileira está ansiosa, segundo a OMS o Brasil é o campeão mundial em ansiedade [Dados de 2019 OMS]😫

🔹 Os números podem ser ainda maiores, tendo em vista que muitas pessoas não reconhecem sua ansiedade como um transtorno.

🔹 A psicoterapia irá te ajudar a passar por este transtorno, você irá aprender sim a ter mais controle sobre os sintomas, mas acima de tudo, irá transformar o seu jeito de agir e de se relacionar consigo mesmo e com o mundo diante de situações estressantes.

➡ Terapia transforma a sua vida!

02/07/2022

🔹 O transtorno da ansiedade generalizada, também conhecido como TAG, é considerado um distúrbio mental salientado pela preocupação excessiva ou expectativa exorbitante que sai fora do controle por mais de seis meses.

🔹 A preocupação é algo normal, que está presente em nossas vidas. Nós nos preocupamos saudavelmente com as coisas do cotidiano, como a saúde, o trabalho e a segurança da família.

🔹 Mas, quando essa preocupação toma um tamanho exagerado é sinal de que algo está fora do controle. Ansiedade persistente e irreprimível merece atenção especial, pois ela pode ser Transtorno de Ansiedade Generalizada

➡️ Procure ajuda agende uma consulta pelo link na bio.

23/06/2022

🔹A terapia EMDR quando comparada às abordagens tradicionais, normalmente apresenta maior eficácia, pois alcança melhores resultados ou resultados equivalentes em menos tempo.

Entenda as vantagens.

Faça terapia!

20/06/2022

👉 Quando nossa mente não está bem, essas mudanças de sentimentos podem causar desconforto, estresse e até mesmo deixar o corpo doente.

Sim, quando a saúde mental não está em dia, o corpo também pode sofrer com isso.

A saúde mental afeta diretamente a forma como lidamos com as emoções e os sentimentos 😩

🔹 Ao longo de um mesmo dia podemos experimentar tanto sentimentos “bons” quanto “ruins” e é preciso estar sempre pronto para administrar essas mudanças e intensidades.

Como tem se sentido? Seu corpo está refletindo a sua saúde mental?

📍Procure auxílio profissional link no perfil.

16/06/2022

🔹A depressão muda o humor e o jeito de ser da pessoa.

🔹Causa uma série de sintomas, como tristeza constante e sentimento de vazio, que afetam diretamente as atividades do dia a dia.

🔹Sendo necessário buscar ajuda profissional para vencê-la. A terapia para a pessoa em depressão é fundamental no tratamento, pois permite:

👉 Identif**ar gatilhos – eventos da vida que contribuem para a depressão. O tratamento ajuda a encontrar maneiras de mudar, aceitar ou se adaptar a estas situações;
👉 Estabelecer metas – de forma realista para um futuro próximo ou mais distante;
👉 Ressignif**ar crenças – reconhecer processos de pensamento distorcidos ou comportamentos nocivos que contribuam para sentimentos de falta de esperança e desamparo, característicos da depressão;
👉 Desenvolver habilidades – para lidar com sintomas e problemas, além de identif**ar ou prevenir futuros episódios de depressão;
👉 Recuperar autocontrole – e o prazer em viver.

Faça TERAPIA!! ❤

12/06/2022

🔹Todo final de relacionamento traz sofrimento para quem ama, é um processo de luto.

🔹Contudo quando o tempo f**a longo, mais de três meses, impede você de desenvolver as atividades cotidianas, perde o prazer pelas coisas que fazia antes.

🔹É importante você procurar a terapia, para que você vivencie o luto da perda, e supere a dor. E perceber que por traz desse sofrimento existe a possibilidade de surgir, outras questões a serem trabalhadas.

Dra. Regina Torres

Acesse o link para mais informações

06/06/2022

A terapia EMDR de início era utilizada somente para tratar Transtornos de Stress Pós-traumáticos (TEPET).

Mas com o tempo, verificou-se inúmeros resultados positivos, e hoje a terapia EMDR é aplicada para outros tipos de sofrimento como:

🔹Sofrimento emocional
🔹Ansiedade
🔹Fobias
🔹Pânico
🔹Depressão
🔹Luto e;
🔹Doenças psicossomáticas

Você tem passado por algum destes momentos e sintomas?

Busque ajuda, sua dor tem cura!

📲 Link para mais dúvidas na bio, faça terapia.

01/06/2022

Dra. Regina Torres tem 15 anos de experiência clínica, formação em terapia centrada na pessoa, pós-graduada em Fenomenologia Existencial e especialização em Neuropsicologia.

Terapeuta certif**ado pela Associação Brasileira de EMDR.

23/05/2022

🔹 Auto sabotagem é quando criamos obstáculos e empecilhos de forma consciente e inconsciente que nos atrapalham na hora de executar tarefas ou conquistar objetivos.

🔹 A auto sabotagem até pode parecer inofensivo, mas dependendo do caso pode até fortalecer crenças negativas e de incapacidade aumentando a ansiedade.

🔹 A terapia EMDR nao apaga as memórias traumáticas, mas as edita para ser relembradas com confiança e tranquilidade, propiciando à pessoa liberdade para desfrutar da vida sem se sentir controlada pelas suas emoções negativas.

20/05/2022

📍 Novo local de atendimento, Med.Co especialidades Médicas.

Agende seu horario pelos contatos
🔹 (44) 2030-0412
🔹 (44) 99127-9988

03/05/2022

21/04/2020

Lembre-se tem coisas que só nós podemos fazer, mas podemos pedir ajuda em alguns casos, se esse for seu caso peça ajuda.
A auto sabotagem pode fortalecer crenças negativas e de incapacidade e aumentar a ansiedade.
Estabeleça um compromisso com você e fuja da auto sabotagem.

16/04/2020

A terapia EMDR te proporciona mergulhar na imensidão do autoconhecimento.
Agende uma sessão.

13/04/2020

O EMDR é uma técnica revolucionária que trata depressão e estresse, baseia-se nas novas descobertas da neurociência, para as quais o cérebro também tem um sistema de auto-regulação que garante a saúde psicofísica.

10/04/2020

Atendimentos Online, agende seu horário através do link no perfil.

03/04/2020

O trauma geralmente é atemporal, não importa se aconteceu semana passada ou quando você era criança.
Se houve trauma os fatores desencadeadores fazem você se sentir exatamente como naquele dia, mesmo sem se lembrar dos fatos as sensações são as mesmas, elas vem e vão muitas vezes sem você entender porque está se sentindo tão mal.
O EMDR oferece ótimos resultados, com reprocessamento e dessensibilização, marque seu horário e conheça um pouco mais.

02/04/2020

A mudança é uma chave que só pode ser aberta por dentro.
O EMDR trabalha com emoções, sensações corporais e crenças.
Saiba mais sobre essa abordagem revolucionária na psicologia.
Entre em contato e agende seu horário presencial ou online.

01/04/2020

Auto sabotagem é quando criamos obstáculos e empecilhos de forma consciente ou inconsciente que nos atrapalham na hora de realizar tarefas ou conquistar objetivos.
Auto sabotagem pode até parecer inofensivo mas dependendo do caso pode fortalecer crenças negativas e de incapacidade e aumentar a ansiedade.

A terapia EMDR não apaga as memórias traumáticas, mas as edita para que sejam relembradas com confiança e tranquilidade, propiciando à pessoa a liberdade para desfrutar a vida sem se sentir controlada pelas suas emoções negativas.

31/03/2020

A utilização da estimulação bilateral favorece ao paciente permanecer focado no momento presente, enquanto revisita memórias traumáticas que podem ser muito dolorosas. Ao mesmo tempo, de acordo com hipóteses neurobiológicas, estimula os dois hemisférios cerebrais, permitindo a devida reintegração e comunicação de redes de memórias entre ambos os hemiférios.

30/03/2020

Acolha sua criança interior, não permita que ela assuma o controle nos desafios que surgem em sua vida.
Quanto mais aumentamos nosso nível de autorresponsabilidade, mais maduros nos tornamos emocionalmente.
Procure ajuda na terapia EMDR com um profissional habilitado.

29/03/2020

Algumas dores marcam nossa história de maneiras tão profundas que é como se elas passassem a definir quem somos.
Com EMDR os hemisférios esquerdo e direito do seu cérebro, trabalharam para dessensibilização desses processos traumáticos.