Mary Segatti - Psicóloga Clínica

Mary Segatti - Psicóloga Clínica Mary Segatti - Psicóloga Clínica
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🧠 Uma mente agitada pode se parecer com uma tempestade de pensamentos que nunca acaba. 👉🏻Pode ser difícil encontrar clar...
21/07/2025

🧠 Uma mente agitada pode se parecer com uma tempestade de pensamentos que nunca acaba.

👉🏻Pode ser difícil encontrar clareza em meio ao caos, e isso gera sentimentos de ansiedade e sobrecarga.

🌈 A psicoterapia pode ser uma luz no fim do túnel.
Um psicoterapeuta pode te ajudar a organizar esses pensamentos!

Durante as sessões, você poderá explorar suas preocupações, entender suas emoções e desenvolver ferramentas para enfrentar o estresse do dia a dia.

🧘‍♂️Com o apoio adequado, você pode transformar sua montanha-russa mental em um passeio mais tranquilo! 🌟

🕵️‍♀️ O silêncio pode ser mais mortal que palavras! Ele se infiltra nos relacionamentos de maneira sutil, mas destrutiva...
18/07/2025

🕵️‍♀️ O silêncio pode ser mais mortal que palavras! Ele se infiltra nos relacionamentos de maneira sutil, mas destrutiva. 🤫💔

Além disso, o silêncio impede a resolução de conflitos e gera falta de empatia. Um bom relacionamento precisa de comunicação! 💬✨

Aceitar o silêncio como resposta pode alimentar fantasias negativas e transformar situações simples em dramas desnecessários. 📺😱

Lembre-se: a comunicação é a ponte que liga corações. Não deixe que o silêncio os separe! Falar e ouvir são essenciais para um amor saudável! ❤️

Vamos mudar essa história?
Todo amor merece ser celebrado e não sufocado.

👉🏻E se precisar de ajuda, a psicoterapia pode ser uma ótima aliada!

🧠 Como anda sua saúde mental no trabalho?A gente se preocupa com prazos, entregas e resultados…Mas será que tem cuidado ...
16/07/2025

🧠 Como anda sua saúde mental no trabalho?

A gente se preocupa com prazos, entregas e resultados…
Mas será que tem cuidado de quem executa tudo isso: você?

Esse checklist é um convite à reflexão.
Se muitas respostas forem “não”, talvez seja hora de olhar com mais atenção pra você.

💬 A psicoterapia pode ser um espaço de respiro, acolhimento e reconstrução.
Você não precisa dar conta de tudo sozinho.

👩‍💼 Cuide da sua mente. Você também é prioridade.

Quando falamos sobre relacionamentos, é incrível como pequenos desentendimentos podem se transformar em grandes abismos ...
14/07/2025

Quando falamos sobre relacionamentos, é incrível como pequenos desentendimentos podem se transformar em grandes abismos emocionais. 😞

Você já parou para pensar que, as brigas podem ser o sinal de que algo mais profundo está acontecendo? A apatia, vilã silenciosa, pode começar a se instalar quando os conflitos tornam-se rotina.

E aí, o que resta? O amor se transforma em morno!🤕

Os conflitos nos relacionamentos não são apenas sobre quem deixou a toalha molhada em cima da cama, eles podem indicar diferenças fundamentais e expectativas não atendidas.

Quando esses conflitos não são resolvidos de maneira saudável, é fácil perder a conexão e o entusiasmo. A chama do amor pode entrar em um modo de espera… 🔥❌

A ausência de comunicação eficaz, agrava essa apatia. Quando não falamos sobre nossas necessidades e sentimentos, construímos paredes em vez de pontes.

📍As provocações se tornam piadas sem graça, e a ternura vai se esvaindo.

📍O que era uma interação carinhosa se transforma em um mero cumprimento diário.

A psicoterapia pode te ajudar nesse momento. Lembre-se, conflitos podem ser uma oportunidade de crescimento e renovação.

Que tal transformar essas tensões em diálogos sinceros? Você pode resgatar aquele brilho de antes e reaquecer o coração! 💖

✨ Pare de tentar conquistar homens! ✨Quando uma mulher entra no papel da conquista, ela sai da sua energia natural, perd...
11/07/2025

✨ Pare de tentar conquistar homens! ✨

Quando uma mulher entra no papel da conquista, ela sai da sua energia natural, perde seu magnetismo e, sem perceber, inverte a dinâmica da relação.

👉 Homem que está em sua energia masculina precisa do papel da conquista.

Quando você toma a frente, ele recua, se desinteressa ou até evita compromisso.

💡 O caminho não é correr atrás.
É estar na sua energia feminina, se valorizar, se cuidar, se permitir ser escolhida e conquistada da forma certa.

❤️ A mulher que entende isso atrai um homem disposto, presente e que sabe o que quer.

✨ A psicoterapia te ajuda a entender seus padrões e fortalecer sua autoconfiança emocional!

Você acha que terapia é só para quem carrega grandes traumas?  🤔📍A verdade é que, todos nós enfrentamos desafios familia...
09/07/2025

Você acha que terapia é só para quem carrega grandes traumas? 🤔

📍A verdade é que, todos nós enfrentamos desafios familiares, profissionais ou até mesmo questões cotidianas que afetam nosso bem-estar.

🧠 A terapia não é apenas uma tábua de salvação em mares revoltos, ela é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento e crescimento pessoal, e não é só para aqueles que estão mal.

👉🏻Você pode simplesmente querer entender melhor suas relações, desenvolver habilidades sociais ou receber orientações sobre suas escolhas cotidianas. A busca pela saúde mental deve ser vista como uma prática regular, assim como exercitar o corpo.

Por isso, não hesite! A psicoterapia pode ser o ambiente ideal para você florescer, independentemente da sua história. 🌱

Contar até dez pode ser uma estratégia poderosa, mas a psicoterapia oferece ferramentas ainda mais profundas para o cont...
07/07/2025

Contar até dez pode ser uma estratégia poderosa, mas a psicoterapia oferece ferramentas ainda mais profundas para o controle emocional. 😉

👉🏻Através da terapia, você aprende a identificar e entender suas emoções, explorando as raízes da raiva e desenvolvendo habilidades de enfrentamento.

👉🏻 Além disso, a psicoterapia promove a autoconsciência, permitindo que você reconheça gatilhos e reações automáticas. Assim, ao invés de apenas contar até dez, você aprende a dançar com suas emoções, encontrando equilíbrio e serenidade.

📍Procure um psicoterapeuta de sua confiança!

“Ele só me escuta quando eu grito…”👉🏻Mas quando foi que o grito virou a única forma de ser ouvida?📍A verdade é que, muit...
04/07/2025

“Ele só me escuta quando eu grito…”

👉🏻Mas quando foi que o grito virou a única forma de ser ouvida?

📍A verdade é que, muitas vezes, a raiva vem da dor.

📍Dor de não ser escutada, de ser ignorada, de se sentir sozinha mesmo estando junto.

📌 O grito não é sobre falta de educação. É sobre excesso de frustração acumulada.

👉🏻A comunicação não precisa ser agressiva pra ser eficaz.

🧠 A psicoterapia pode ajudar a resgatar o diálogo, a escuta e o respeito, antes que o amor se perca no barulho.

💬 Se você sente que está sempre gritando pra ser ouvida, talvez seja hora de olhar com carinho pra isso!

Eu posso te ajudar, clique no link da bio 👉🏻📱

✨Uma mulher madura no relacionamento não quer vencer uma guerra, ela quer viver uma parceria.Ela não aceita migalhas, nã...
30/06/2025

✨Uma mulher madura no relacionamento não quer vencer uma guerra, ela quer viver uma parceria.

Ela não aceita migalhas, não compete por atenção, não foge das conversas difíceis e sabe o que quer — porque aprendeu a se ouvir primeiro.

Ser madura é saber se posicionar com respeito, inclusive quando a outra pessoa não está pronta pra te oferecer o que você merece.

💬 E se isso dói, ou te faz duvidar do seu valor, a psicoterapia pode ser o caminho pra reconstruir essa confiança em si mesma.

👉🏻A frase na imagem pode parecer dura, mas é um convite para olhar para si com coragem. Se você se vê constantemente em ...
25/06/2025

👉🏻A frase na imagem pode parecer dura, mas é um convite para olhar para si com coragem.

Se você se vê constantemente em relações superficiais ou que não duram, a questão pode não ser ‘os outros’, mas as dinâmicas internas que te levam a esses encontros🤔

👉🏻Por que será que buscamos o novo o tempo todo? 👉🏻Medo de intimidade?
👉🏻Necessidade de validação externa?
👉🏻Feridas passadas que ainda ecoam?

📍Um bom relacionamento começa com um bom relacionamento consigo mesmo.

😁A terapia é um farol nessa jornada, ajudando a iluminar os caminhos internos, a entender a raiz desses comportamentos e a construir uma base sólida de autoestima e segurança.

Permita-se mergulhar no seu eu e transformar suas relações. 💖

👵 Narcisistas na velhice: quando o controle já não funciona mais.⠀Muitos passam a vida inteira manipulando, humilhando e...
18/06/2025

👵 Narcisistas na velhice: quando o controle já não funciona mais.

Muitos passam a vida inteira manipulando, humilhando e controlando os outros.
Mas o que acontece quando essas pessoas envelhecem?

A solidão, a amargura e o distanciamento da família muitas vezes são consequências de uma vida marcada por relações abusivas.

Se você cresceu com alguém assim ou sente que carrega esse padrão…
🔁 A psicoterapia pode ser o caminho para entender e romper esse ciclo.

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🧠 E lembre-se: ainda dá tempo de mudar.

O silêncio, a frieza e a indiferença como forma de punição são estratégias de manipulação emocional. ⚠️👉🏻Você já se pego...
13/06/2025

O silêncio, a frieza e a indiferença como forma de punição são estratégias de manipulação emocional. ⚠️

👉🏻Você já se pegou pedindo desculpas por algo que nem sabia que tinha feito? Ou sentiu que precisava agradá-lo o tempo todo para evitar ser ignorada?

👉🏻Isso não é amor, é controle. E ninguém merece viver em um relacionamento onde o afeto é usado como moeda de troca.

A psicoterapia pode te ajudar a enxergar esses padrões e construir relações mais saudáveis. Você não está sozinha!😁

👉🏻Me conta aqui: você já viveu algo parecido?

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Umuarama, PR

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