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Mary Segatti - Psicóloga Clínica

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Umuarama, PR
Mary Segatti - Psicóloga Clínica

Mary Segatti - Psicóloga Clínica
CRP 08/08979

30/01/2026

🧠💭 Ninguém percebe, mas isso cansa demais!

Você acorda já cansada.
A mente não desliga.
O corpo até continua, mas por dentro tudo pesa 😮‍💨

É preocupação constante.
Medo sem nome.
Pensamentos que não dão descanso.

Por fora, você funciona. Por dentro, se esgota.

Ansiedade não é exagero, não é falta de força, é sobrecarregar a mente todos os dias.

✨ A psicoterapia ajuda a entender o que está por trás dessa ansiedade e a recuperar o equilíbrio emocional.

Você não precisa viver assim 🤍

26/01/2026

✨Sobreviver não é o mesmo que viver.✨

📍Cumprir a rotina, funcionar e aguentar não signif**a estar bem.

📍Às vezes, seguir em frente sem sentido já é um pedido silencioso de ajuda.

👉🏻Quando a vida perde o brilho, o entusiasmo some e tudo vira obrigação, algo dentro de você está pedindo atenção.

👉 A psicoterapia pode ser o começo de uma vida com mais presença, mais consciência de si
e mais espaço para sentir, desejar e existir de verdade.

23/01/2026

Saber que precisa de ajuda e ainda assim não conseguir dar o passo, é mais comum do que parece.

👉🏻Você entende racionalmente, mas algo trava por dentro.

👉🏻Esse bloqueio não é preguiça, nem falta de vontade.

👉🏻Ele tem uma história, medos, experiências anteriores e tentativas que não deram certo.

✨E tudo isso merece escuta.

👉 Na psicoterapia, você não precisa chegar pronto.

Até a dificuldade de começar pode ser acolhida e cuidada.

21/01/2026

Quando a dor passa, mas o peso continua, algo ainda precisa ser elaborado.

👉🏻Você segue a vida, mas carrega uma sensação difícil de explicar.

📍Não dói como antes, “só” pesa.

👉🏻Nem toda ferida some sozinha.

👉🏻Algumas se transformam em cansaço constante, irritabilidade ou tristeza silenciosa quando não encontram espaço para serem compreendidas.

👉 A psicoterapia ajuda a transformar esse peso em compreensão, permitindo que você siga em frente com mais leveza e sentido.

19/01/2026

Sentir tudo e não conseguir falar machuca por dentro.

👉🏻O corpo reage, a mente cansa, o nó na garganta aperta, e o silêncio vai ocupando espaços demais.

📍Muitas vezes você quer falar, mas trava. Seja por medo de não ser entendida, de incomodar ou de ouvir que está exagerando.

📍Assim, o que não é dito vai pesando e adoecendo.

👉 Na psicoterapia, sua fala pode existir sem pressa e sem julgamento.

✨Um espaço seguro para nomear o que dói e aliviar o que ficou guardado.

16/01/2026

Você virou muitas versões de si para dar conta da vida.

Se adaptou, se moldou, se ajustou ao que esperavam de você. 🔄

Mas, nesse processo, foi se afastando de quem realmente é.

👉🏻Se perder de si não acontece de uma vez.

É silencioso, aos poucos, e mais comum do que parece. 🤍

📍Quando você percebe, já não sabe mais o que sente, o que quer, o que precisa.

👉 A psicoterapia é um espaço de reencontro. 🧠✨

Um lugar seguro para se escutar, se reconhecer e voltar a existir a partir de você.

14/01/2026

Você sabe que dói.
Sabe que não está bem.
Mesmo assim, ir embora parece assustador demais.

👉🏻Não é falta de força nem de inteligência.

👉🏻Vínculos emocionais não se rompem só com razão, eles envolvem medo, esperança, história e tudo o que foi construído ali.

👉 Na psicoterapia, você entende por que f**a, acolhe os seus conflitos
e encontra caminhos possíveis para sair do lugar de sofrimento.

13/01/2026

Fazer tudo pelos outros e, ainda assim, se sentir invisível dói mais do que parece.

👉🏻Você cuida, resolve, sustenta, mas sente que só é lembrada pelo que entrega, nunca por quem é.

📍Com o tempo, algo de você vai f**ando para trás.

📍O cansaço aumenta, a frustração cresce e a sensação de não ser vista machuca em silêncio.

👉 A psicoterapia ajuda a resgatar seu valor, a se reconhecer para além do que faz e a construir relações onde você também é cuidada.

09/01/2026

Quando algo quebra a sua sensação de segurança, o medo que vem depois não é exagero.

📍É o seu corpo tentando te proteger do que um dia machucou.

👉🏻Traumas não f**am apenas na memória.

👉🏻Eles mudam a forma como você confia, se entrega e se relaciona com o mundo.

Por isso, reagir diferente não é fraqueza, é sobrevivência.

👉 A psicoterapia ajuda a compreender essas reações
e a reconstruir, aos poucos, uma segurança que venha de dentro.

07/01/2026

Você virou forte para sobreviver, não porque quis.

📍Foi a forma que encontrou para aguentar, continuar e não desmoronar.

👉🏻Com o tempo, essa força virou obrigação.
Você sustenta tudo, resolve tudo, segue firme, mas carrega um cansaço silencioso que ninguém percebe.

👉 Na psicoterapia, você não precisa provar força.
Você pode descansar, sentir e cuidar de si sem medo de cair.

02/01/2026

Você cumpre suas responsabilidades, segue em frente e tenta viver normalmente.

📍Mas, no fundo, sente que uma parte sua ficou presa no passado.

👉🏻Quando uma experiência não é elaborada, ela não desaparece.

Ela se repete no corpo, nos pensamentos, nas emoções e nas escolhas.

📍A psicoterapia ajuda a olhar para o que ficou interrompido, dar sentido à dor e permitir que você siga em frente de verdade, não apenas sobreviva.

31/12/2025

✨ Um novo ano não apaga dores antigas.
Mas pode ser o início de um novo jeito de lidar com elas.

Talvez você comece este ano cansada(o).
Carregando feridas que ninguém vê.
Tentando ser forte enquanto tudo por dentro pede descanso.

E está tudo bem começar assim.
Recomeços não precisam ser perfeitos, eles precisam ser verdadeiros.

🌱 Que neste novo ano você se permita olhar para si com mais gentileza, pedir ajuda sem culpa e compreender suas dores, em vez de silenciá-las

👉 A psicoterapia não promete um ano sem dificuldades.
Ela oferece algo mais real: consciência, cuidado e transformação.

Que este ano seja sobre você.
E sobre não se abandonar no caminho. 💭✨

Endereço

Praça Henio Romagnolli 3800, Sala 103
Umuarama, PR
87501190

Telefone

+5544999165930

Site

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