04/03/2026
A maioria dos casos de câncer colorretal surge a partir de pólipos adenomatosos (lesões benignas) que levam, em média, de 10 a 15 anos para se transformarem em câncer.
Este longo período oferece uma janela única para a prevenção e o diagnóstico precoce por meio do rastreamento.
A prevenção do câncer colorretal é dividida em dois pilares:
PREVENÇÃO PRIMÁRIA (ESTILO DE VIDA)
✅ Dieta: Aumentar o consumo de frutas, vegetais e fibras. Limitar o consumo de carne vermelha a menos de 500g por semana e evitar carnes processadas.
✅ Peso e Exercício: Manter um peso corporal saudável e praticar atividade física regular (150 a 300 minutos por semana).
✅ Controle de Hábitos: Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.
PREVENÇÃO SECUNDÁRIA (RASTREAMENTO)
✅ O rastreamento por colonoscopia deve ser feito anualmente a partir dos 45 anos e tem o objetivo de encontrar e remover pólipos antes que se tornem malignos, ou diagnosticar o câncer em estágio inicial e curável.
