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Josiane Canali

Medicina com Práticas Integrativas, Terapia de Injetáveis, Implantes Hormonais e Emagrecimento. A Dra.

Josiane Canali é médica à frente do Instituto Canali, referência em saúde feminina, com atuação especializada em Menopausa, Sexualidade Feminina e do Casal, Terapia de Reposição Hormonal, Ginecologia Integrativa, Endometriose, Métodos Contraceptivos, Laser Vaginal, Saúde Íntima, Planejamento Familiar e tratamento de Lipedema. Seu trabalho une medicina de alta performance, embasada em ciência, com um atendimento humanizado, focado em escuta, individualização e cuidado integral da mulher. O Instituto Canali é dedicado a mulheres que buscam equilíbrio hormonal, bem-estar, qualidade de vida e mais autonomia sobre sua saúde em todas as fases da vida.

06/03/2026

🌶️ “como eu introduzo um brinquedo erótico no meu casamento?”

Essa foi a pergunta de uma paciente de 38 anos, e ela é muito mais comum do que parece. Muitos casais têm curiosidade, mas ficam com receio de tocar no assunto ou de gerar insegurança no parceiro.

Primeiro ponto importante: trazer um brinquedo para a relação não significa substituir ninguém. Na verdade, a ideia é exatamente o contrário. É somar estímulos e tornar o momento do casal ainda mais prazeroso.

Para quem quer começar, uma das formas mais simples é com um bullet, que é um vi****or pequeno e discreto. Ele costuma ser uma boa porta de entrada porque não assusta e pode ser usado durante a relação, estimulando o clitóris enquanto acontece a penetração.

Muitas vezes nem precisa transformar isso em uma grande conversa ou algo super planejado. Alguns casais simplesmente vão explorando aos poucos, com naturalidade, entendendo juntos o que funciona melhor.

Sexualidade dentro do casamento também envolve curiosidade, descoberta e cumplicidade. Quando existe respeito, diálogo e confiança, essas experiências podem até aproximar ainda mais o casal.

👩‍⚕️ Dra. Josiane Canali
Ginecologista
CRM PR 40.088 | RQE 4.382

📍 Presencial: Umuarama PR | Campo Grande MS
💻 Atendimento online: Para o mundo todo.

⚠️ Conteúdo informativo. Não substitui consulta médica.
Cada organismo e cada relação são únicos e merecem avaliação individualizada.

05/03/2026

⛽ Reposição hormonal tem prazo para acabar?

Muitas pacientes me perguntam até que idade precisam fazer reposição hormonal. A resposta costuma surpreender: na maioria dos casos, é um tratamento de longo prazo. Se os hormônios naturais diminuem com o passar dos anos, a reposição existe justamente para manter esse equilíbrio no organismo.

Eu gosto de usar uma comparação simples. Quando o combustível do carro acaba, você abastece. Se não abastecer, o carro não anda. Com o corpo é parecido. Quando os hormônios caem, o organismo perde energia, disposição e proteção metabólica.

Manter níveis hormonais adequados ajuda a preservar saúde cardiovascular, saúde óssea, função cerebral e qualidade de vida. Por isso a reposição, quando bem indicada e acompanhada, não é algo temporário, é um cuidado contínuo com a saúde da mulher.

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04/03/2026

🌡️ Reposição hormonal funciona. E muito.

Quando bem indicada, ela reduz calorões, melhora o sono, estabiliza o humor, devolve a libido, melhora a lubrificação vaginal, reduz dor na relação e até ajuda na memória. A mulher volta a ter energia, vida social e qualidade de vida.

Mas antes de iniciar hormônios se***is, eu preciso ajustar a base. Avaliar e corrigir cortisol e vitamina D, que apesar do nome é um hormônio. Também é essencial revisar tireoide. Primeiro estruturamos o terreno, depois entramos com os esteroidais como estrogênio e progesterona.

E um detalhe importante: muitas pessoas dizem que não usam hormônio, mas tomam vitamina D ou hormônio tireoidiano. Isso também é hormônio. O ponto não é demonizar, é entender, indicar corretamente e acompanhar com responsabilidade.

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03/03/2026

🏳️‍⚧️ Identidade de gênero não depende de cirurgia

Para uma pessoa se identificar como trans, não é obrigatório ter feito cirurgia ou usar hormônios. Identidade de gênero é a forma como a pessoa se reconhece. Uma pessoa pode nascer com s**o biológico masculino ou feminino e, ao longo da vida, entender que sua identidade não corresponde a esse s**o atribuído no nascimento. Isso não depende de procedimento médico para ser válido.

Já a transição hormonal é outra etapa, opcional e individual. No caso de uma mulher trans, geralmente é necessário bloquear a testosterona e introduzir estrogênio para desenvolver características femininas, como redistribuição de gordura corporal e crescimento mamário. Esse processo pode levar meses a anos e envolve acompanhamento médico rigoroso.

Durante a terapia hormonal podem ocorrer mudanças na libido, no humor e no corpo. Bloquear testosterona pode reduzir desejo sexual, enquanto o estrogênio promove características femininas progressivamente. Cada organismo responde de forma diferente e exige avaliação cuidadosa, exames periódicos e orientação especializada.

Hormonioterapia é algo sério, que precisa de acompanhamento adequado. Identidade é uma coisa. Tratamento hormonal é outra.

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28/02/2026

Você já comeu alguma dessas comidas? 🥩🫣

Estávamos na chácara e aproveitei para apresentar ao Ronaldo e à Sofia algumas comidas da minha infância. O que vocês acharam da reação deles? 🤣

26/02/2026

🥺 Tem histórias que me emocionam de um jeito especial.

A Rúbia chegou relatando sintomas de climatério, cansaço constante, aquela sensação de estar perdendo a própria vitalidade… e em apenas 15 dias ela já me disse algo que marcou meu coração: “Eu sou outra mulher.”

Ela saiu da primeira consulta se sentindo melhor. Duas semanas depois, se sentindo renovada, com mais energia, mais ânimo e mais vontade de viver.

, acompanhar essa virada tão rápida e tão verdadeira é gratificante demais. Obrigada por confiar em mim nesse recomeço 💕

25/02/2026

🪨 O Peso Invisível dos 40+

Depois dos 40, muitas mulheres começam a sentir um “peso” que não sabem explicar: cansaço, irritação, dores no corpo, insônia, queda de cabelo, memória ruim. E quase sempre isso é confundido com estresse ou sobrecarga.

Na maioria das vezes, é climatério. As mudanças hormonais começam mesmo com a menstruação ainda presente. Se não acompanhadas, aos 60 esse impacto pode se intensificar, aumentando riscos metabólicos, ósseos e cardiovasculares.

Menopausa não começa quando a menstruação para. Ela começa muito antes. E quem entende isso, envelhece melhor.

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24/02/2026

⚽️ Mulher em posição de poder incomoda por quê?

A polêmica aconteceu durante a partida entre Red Bull Bragantino e São Paulo Futebol Clube. Antes de opinar, eu fui me informar. A condução da arbitragem foi técnica, segura e coerente com as regras. Não houve erro que justificasse o tipo de ataque que foi feito.

Estamos falando de uma profissional preparada, experiente e reconhecida no meio esportivo. Ainda assim, o comentário que ganhou repercussão não foi técnico, foi direcionado ao fato de ela ser mulher. Isso não é análise esportiva. Isso é preconceito.

Quando uma mulher ocupa um espaço historicamente masculino e exerce sua função com competência, isso ainda incomoda alguns. Mas competência não tem gênero. Autoridade não tem gênero.

Minha total solidariedade à árbitra. O que aconteceu é lamentável e precisa ser tratado como o que é: um comentário desrespeitoso e ultrapassado. F**a aqui meu apoio e meu respeito. daimuniz

23/02/2026

🔥 Reposição hormonal NÃO é anticoncepcional.

Depois da menopausa, se a libido caiu, a solução não é usar pílula anticoncepcional para “equilibrar hormônios”. Anticoncepcional não é terapia de reposição hormonal. Ele contém hormônios sintéticos em doses padronizadas para bloquear ovulação. Pode até mascarar sintomas por um tempo, mas não trata a base do problema e, após os 40 anos, pode aumentar risco de trombose, infarto e AVC em algumas mulheres, dependendo do perfil clínico.

Reposição hormonal para menopausa é outra estratégia. É individualizada e segue uma cronologia de avaliação: primeiro entendemos hormônios reguladores como cortisol, vitamina D e tireoide. Depois avaliamos os esteroides se***is, como estradiol, estriol, progesterona e, quando indicado, testosterona. Cada organismo tem uma necessidade diferente. Não existe receita pronta.

Hormônio não é brincadeira. A diferença entre remédio e veneno é a dose, a indicação e o acompanhamento. Usar anticoncepcional na fase errada pode piorar sintomas, não melhorar. Informação correta muda qualidade de vida.

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22/02/2026

🧠 O perigo das meias verdades na saúde

Você já ouviu que carne causa câncer, que gordura engorda, que sal é o vilão, que o sol é perigoso e que colesterol é o inimigo número um? A saúde virou um campo de narrativas e, no meio disso, quem paga a conta é o paciente confuso.

Precisamos de contexto. Carne in natura não é ultraprocessado. Gordura natural não é açúcar disfarçado. Sol com responsabilidade não é queimadura. Colesterol e sal não agem sozinhos fora de um cenário metabólico específico.

O problema raramente é um nutriente isolado, mas sim o padrão alimentar, o estilo de vida, o sono ruim, o sedentarismo e o excesso de ultraprocessados que favorecem inflamação crônica.

Saúde não é demonizar alimentos, nem ignorar a ciência. É entender contexto, dose, qualidade e individualidade, com acompanhamento adequado. Cada organismo é único e não existem soluções baseadas em medo ou slogans.

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21/02/2026

💉 Paraguai é sinônimo de medicamento ruim? Não é tão simples assim.

Quando falamos de tirzepatida, a mesma molécula do Mounjaro, o primeiro ponto é: de quem você está comprando? Ambulante ou farmácia? E qual farmácia? Depois, qual laboratório fabrica? Existem laboratórios sérios no Paraguai, com tradição e controle de qualidade. O problema não é o país, é a procedência. Falsificação existe em qualquer lugar, inclusive no Brasil.

Outro alerta importante: retratutida ainda não foi aprovada para comercialização. Ela segue em fase final de estudos clínicos e não está liberada oficialmente nem no Brasil nem no Paraguai. Portanto, se alguém está “vendendo retratutida”, desconfie. Pode ser apenas uma substância manipulada sem controle adequado.

E sobre segurança medicamentosa, vale lembrar que até a dipirona é proibida em países como Estados Unidos, Reino Unido, Japão e Áustria, por risco raro de agranulocitose, enquanto segue liberada no Brasil e em outros países. Toda medicação tem risco. A diferença entre remédio e veneno está na dose, na indicação e, principalmente, no acompanhamento médico.

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19/02/2026

💊 Nem tudo que é comum é inofensivo

Dipirona pode causar efeitos graves, inclusive alterações hematológicas raras. Paracetamol, quando usado de forma inadequada, pode levar a hepatite medicamentosa. Não é porque está na farmácia que pode ser usado sem critério. Exames e avaliação clínica servem justamente para direcionar dose, indicação e segurança, especialmente em pessoas com doença hepática ou outras condições prévias.

A banalização dos “sorinhos coloridos” e protocolos injetáveis estéticos é preocupante. Não é em qualquer lugar que se faz terapia injetável com segurança. Ficou conhecido um caso em São Paulo de uma paciente que fazia protocolo para emagrecimento com Mounjaro. Na ausência da medicação, ofereceram mesoterapia para gordura. Ela tinha doença hepática e evoluiu com quadro hemorrágico grave após aplicação de enzimas inadequadas para o seu caso.

Não foi a tirzepatida. Foi falta de avaliação médica criteriosa. Antes de qualquer substância injetável, é obrigatório investigar histórico, doenças pré-existentes, exames laboratoriais e contraindicações. Medicina não é estética de balcão.

Tudo o que colocamos no corpo precisa ter indicação, conhecimento de mecanismo de ação, metabolismo e possíveis efeitos adversos. Segurança vem antes de conveniência.

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