16/06/2025
“O seu futuro não depende do que você fez hoje, mas do que você será capaz de construir a partir de amanhã.”
Nem sempre estamos prontos para o novo. Muitas vezes, é preciso esvaziar o que pensamos saber para que algo diferente tenha espaço.
Ao acompanhar processos terapêuticos, percebo como o medo da transformação está, muitas vezes, ligado à forma como aprendemos a sobreviver. Como diria Salvador Minuchin, “a mudança não acontece apenas por confrontar o antigo, mas por construir alternativas que façam sentido no presente.”
Dar boas-vindas ao novo é, antes de tudo, uma disposição interna.
É por isso que afirmo:
“Eu me preparo para digerir e assimilar o que é novo.”
Isso é mais do que aceitar mudanças. É permitir-se viver com presença, com crítica e com coragem.
— Lucimeire Assis • Psicóloga
