Grupo Grunitzky

Grupo Grunitzky Grupo de empresas especializado em garantir qualidade de vida à comunidade. Acupuntura;
Cursando Designer de Produtos.

Atendendo com maestria, às necessidades das empresas em todo território nacional com assessoria ergonômica e também à comunidade em geral com nossos cursos e treinamentos. Fisioterapeuta Forense;
Membro da Sociedade Brasileira de Fisioterapia Forense;
Especialista em Fisioterapia do trabalho e Ergonomia;
Pós Graduada em termografia do movimento;
Esp.

✨ Ajuste da cadeira com suporte lombar→ Use uma cadeira com encosto firme e anatômico. Se necessário, adicione uma almof...
25/07/2025

✨ Ajuste da cadeira com suporte lombar
→ Use uma cadeira com encosto firme e anatômico. Se necessário, adicione uma almofada pequena ou suporte lombar para manter a curvatura natural da coluna.

✨Pés sempre apoiados
→ Os pés devem ficar totalmente apoiados no chão ou em um apoio para os pés, formando um ângulo de 90° nos joelhos.

✨Faça pausas para alongar e caminhar
→ A cada 30–60 minutos, levante-se, caminhe um pouco e faça alongamentos simples para pernas, costas e ombros.

✨Hidrate-se e alimente-se bem durante o expediente
→ Manter-se hidratada e comendo a cada 2–3h ajuda na disposição e no controle de inchaços.

💬 Se você tem dúvidas ou está sentindo algum incômodo, comente aqui! Vamos te dar dicas personalizadas. 👣💖

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A atualização da NR‑01 exige que empresas identifiquem e gerenciem fatores como estresse, assédio, carga mental e sobrec...
22/07/2025

A atualização da NR‑01 exige que empresas identifiquem e gerenciem fatores como estresse, assédio, carga mental e sobrecarga de trabalho.

A obrigatoriedade iniciou em 26 de maio de 2025 e a sua fiscalização orientativa permanece até 2026.

Muitas empresas já se anteciparam e estão ganhando tempo. Quem se adianta consegue realizar o gerenciamento de riscos, implementar medidas preventivas e fazer os ajustes necessários com planejamento sem correr contra o relógio.

A verdade é que adequar-se à nova exigência da NR‑01 não acontece do dia pra noite. Alguns pontos exigem prazo, envolvimento da equipe e revisão de processos.

Postergar essa decisão pode gerar passivos trabalhistas, expor a empresa a fiscalizações futuras e, pior ainda, causar impactos negativos na saúde dos colaboradores. Faça da adequação uma estratégia de cuidado, gestão e valorização da sua equipe.

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Quando a guerra acabou, a ergonomia encontrou um novo território: o chão das fábricas, os escritórios apertados e as rot...
16/07/2025

Quando a guerra acabou, a ergonomia encontrou um novo território: o chão das fábricas, os escritórios apertados e as rotinas puxadas de um mundo que começava a se automatizar.

O que antes era uma ciência voltada à sobrevivência, virou uma ferramenta de produtividade e, principalmente, de proteção. Ela evoluiu. E passou a olhar para tudo que envolve o trabalho: a forma como se executa, se pensa, se organiza.🧠🛠️

A ergonomia atual é o equilíbrio entre o corpo que executa, a mente que processa e o ambiente que influencia. E quando uma empresa entende isso, ela deixa de apagar incêndio para começar a agir com estratégia.

Se você chegou até aqui, compartilha com quem ainda acha que ergonomia é só “cadeira boa”. 💬

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A ergonomia não nasceu de um manual, ela nasceu da urgência.Em meio ao caos da guerra, era preciso entender como o corpo...
08/07/2025

A ergonomia não nasceu de um manual, ela nasceu da urgência.

Em meio ao caos da guerra, era preciso entender como o corpo humano reagia a comandos, máquinas, pressão e limites extremos. Foi ali que começou tudo.

Mas quando os combates acabaram, veio um novo campo de batalha: o trabalho.
Fábricas, escritórios, jornadas longas. E pela primeira vez, alguém olhou e disse: não é o corpo que tem que se adaptar à função, é a função que precisa respeitar o corpo.

Aos poucos, a ergonomia foi saindo da teoria e ocupando espaços reais. Só que, ao contrário do que muitos pensam, ela nunca parou no tempo.

Hoje ela não está só na cadeira ou no suporte do monitor. Ela está na rotina, nas pausas, nos processos, no modo como as decisões são tomadas e até na forma como sua mente lida com o excesso de estímulos.

Ergonomia é cuidado, é estratégia, é presente e futuro. E entender isso muda tudo.

Se você leu o carrossel e chegou até aqui, me conta: em que parte da sua empresa a ergonomia ainda não entrou?

Você trocaria a chuteira de um atacante com a de um goleiro?O mesmo vale para os exames: por que a avaliação física deve...
03/07/2025

Você trocaria a chuteira de um atacante com a de um goleiro?

O mesmo vale para os exames: por que a avaliação física deveria ser a mesma para todos os cargos e funções?

A saúde do colaborador necessita de atenção, e é por isso que o exame cinesiológico funcional é tão necessário: ele observa o colaborador de forma completa, fisiológica, biomecânica e contextual.

Não é apenas sobre preencher uma vaga, e sim sobre prevenir lesões, respeitar limites e colocar a pessoa certa na função certa.

Ignorar essa etapa pode gerar prejuízos como lesões recorrentes, aumento do turnover e passivos trabalhistas que poderiam ser evitados.

Ao escolher o candidato certo para a função certa, sua empresa reduz gastos com recontratações, fortalece a gestão de saúde e segurança, aumenta o engajamento dos colaboradores e ainda conta com respaldo jurídico em eventuais ações futuras. Avaliar bem no começo é prevenir o que pode custar muito lá na frente.

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A AET não é uma exigência burocrática, mas sim uma ferramenta que identifica riscos reais, que muitas vezes estão prejud...
01/07/2025

A AET não é uma exigência burocrática, mas sim uma ferramenta que identifica riscos reais, que muitas vezes estão prejudicando a empresa sem que você, gestor, perceba. É através dela que conseguimos enxergar o que, na rotina, passa despercebido como, por exemplo: movimentos repetitivos, posturas inadequadas, sobrecarga física e mental. 📉🤝

A saúde dos colaboradores é a base, pois são eles que estão ali diariamente trabalhando para que sua empresa possa manter a produção operando, entregando resultados e crescendo. Cada pessoa importa e, quanto mais saudáveis e valorizados, mais eficientes eles ficam e, consequentemente, maior o resultado.

Veja a ergonomia como algo essencial dentro da sua empresa e não como uma obrigação. É possível trabalhar lado a lado com ela, fazendo dela sua aliada na construção de ambientes mais seguros, produtivos e humanos.
Cuidar de quem move sua empresa não é só estratégia é sua responsabilidade. E quem entende isso, está sempre à frente. 👨‍🏭👩‍🏭

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O rodízio de funções ou de postos é uma estratégia poderosa para melhorar a produtividade, preservar a saúde dos colabor...
18/06/2025

O rodízio de funções ou de postos é uma estratégia poderosa para melhorar a produtividade, preservar a saúde dos colaboradores e ainda aumentar o engajamento da equipe.

É uma medida preventiva e inteligente, que valoriza o capital humano e favorece um ambiente de trabalho mais seguro, saudável e eficiente.Sua empresa já considera o rodízio como parte da estratégia de gestão de pessoas e saúde ocupacional? 🔁

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A própria NR-01 é clara: os dados ergonômicos devem compor o monitoramento de exposições ocupacionais. Se sua empresa nã...
15/06/2025

A própria NR-01 é clara: os dados ergonômicos devem compor o monitoramento de exposições ocupacionais. Se sua empresa não avalia ergonomia de forma técnica, contínua e documentada, os riscos não estão sendo realmente gerenciados. Estamos falando além de cadeira e postura estamos falando de sobrecarga física, esforço repetitivo, pausas mal dimensionadas, ritmo excessivo, carga mental. Tudo isso impacta diretamente na saúde, na produtividade e na segurança de quem trabalha.

📌 Sem ergonomia, o risco se acumula. O desgaste aumenta. O adoecimento se torna uma consequência. E o desempenho do time, inevitavelmente, cai.

Cuide das pessoas, fortaleça seus processos, conte sempre a gente.

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Quando falamos em ergonomia, é comum associar os riscos ao ambiente ou às ferramentas disponíveis e é justamente aí que ...
11/06/2025

Quando falamos em ergonomia, é comum associar os riscos ao ambiente ou às ferramentas disponíveis e é justamente aí que mora um ponto cego importante: o comportamento.

O vício laboral é a repetição automática de gestos e posturas inadequadas, enraizados ao longo do tempo, mesmo quando o ambiente está certo, participar dos treinamentos, aplicar o que se aprende, usar as ferramentas disponíveis... não é só cumprir norma é sobre cuidar de você.

Então antes de dizer “eu já sei fazer”, “sempre fiz assim” ou “é rapidinho”, pergunte: isso tá cuidando da minha saúde ou só mantendo um padrão que me adoece em silêncio? Ergonomia também é escolha diária. E ela começa por você.

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Na hora de uma ação judicial, argumentos não bastam. O que vale é o que está documentado. É por isso que o conhecimento ...
27/05/2025

Na hora de uma ação judicial, argumentos não bastam. O que vale é o que está documentado. É por isso que o conhecimento técnico se torna seu maior escudo. Quando o risco se concretiza, não há espaço para improvisos, só para evidências.

Por isso, é essencial ter ao seu lado uma empresa com capacidade técnica comprovada, especialistas na área e uma equipe multidisciplinar preparada para atuar com precisão e responsabilidade. 👥📚

Se sua empresa ainda não tem respaldo técnico ou precisa se atualizar de acordo com as normas vigentes, esse é o momento de agir. Converse com a nossa equipe e veja como podemos te ajudar!! 📞💼

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A diferença entre perigo e risco é um dos pilares da gestão eficaz em saúde e segurança no trabalho, conforme definido p...
20/05/2025

A diferença entre perigo e risco é um dos pilares da gestão eficaz em saúde e segurança no trabalho, conforme definido pela ISO 45001.

Compreender essa distinção é essencial para ações preventivas e tomadas de decisão mais assertivas no PGR.

📌 Com experiência e domínio técnico, ajudamos sua empresa a transformar normas em práticas seguras e eficazes.

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É com grande satisfação que anunciamos nossa parceria com a Jalles Machado, uma das maiores referências do setor sucroen...
20/05/2025

É com grande satisfação que anunciamos nossa parceria com a Jalles Machado, uma das maiores referências do setor sucroenergético no Brasil, reconhecida pela excelência em sustentabilidade, inovação e responsabilidade social. 🌱🏭

Agora, a Jalles Machado passa a contar com o apoio do Grupo Grunitzky na gestão e implementação de ações ergonômicas voltadas à saúde e ao bem-estar de seus colaboradores. Uma iniciativa que reforça o cuidado com quem faz parte dessa trajetória de sucesso. 💼💚

Agradecemos à Jalles Machado pela confiança em nosso trabalho e reafirmamos nosso compromisso em contribuir para ambientes corporativos mais seguros, saudáveis e produtivos. Seguimos juntos por uma ergonomia que transforma! 🙌🤝

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