Clínica Aviva Saúde

29/05/2025

🦷 Guia Rápido de Saúde Bucal.😁
Cuidar do seu sorriso é mais simples do que parece! Veja 3 passos essenciais:

✨ 1. Escovação Correta
Escove os dentes 3x ao dia ou sempre que se alimentar, com movimentos suaves e circulares. Não esqueça da língua e do uso diário do fio dental!

🥦 2. Alimentação Saudável
Evite excesso de açúcar e inclua alimentos ricos em cálcio, como leite, brócolis e castanhas. Eles fortalecem os dentes e protegem a gengiva!

👩‍⚕️ 3. Visite o Dentista Regularmente. A cada 6 meses, faça uma consulta de rotina. A prevenção é o melhor tratamento!

Cuide do seu sorriso hoje para sorrir com saúde amanhã! 😄💙

28/05/2025

12/05/2025

**Clareamento Dental: Sorriso Radiante, Autoestima Elevada! ✨**

Um sorriso branco e brilhante é um dos tratamentos estéticos mais desejados – e não é à toa! O **clareamento dental** é rápido, seguro e capaz de transformar não apenas o seu sorriso, mas também a sua **confiança**.

# # # **Por que investir no clareamento dental?**
✅ **Resultados rápidos** – Em poucas sessões, você já nota a diferença!
✅ **Tratamento seguro** – Quando realizado por um profissional, preserva a saúde dos seus dentes.
✅ **Reforça a autoestima** – Um sorriso mais claro traz confiança no trabalho, na vida social e até em fotos!
✅ **Personalizado** – Adaptamos a técnica (caseiro ou consultório) para o seu caso e objetivo.

Um sorriso bonito é o seu melhor acessório. Que tal dar aquele **upgrade** na sua autoestima?

Agende sua avaliação e descubra como alcançar o sorriso dos seus sonhos! 😊

22/04/2025

Você respira pela boca? Atenção! Isso pode estar prejudicando a sua saúde bucal.

A respiração bucal, principalmente quando acontece com frequência, reduz o fluxo salivar e causa a temida boca seca (xerostomia).

Mas por que isso é um problema?

A saliva é uma verdadeira aliada da saúde bucal! Ela ajuda a:

➡️ Neutralizar os ácidos das bactérias
➡️ Limpar restos de alimentos e placa bacteriana
➡️ Proteger com minerais essenciais, como cálcio e fosfato

Quando respiramos pela boca, especialmente durante o sono ou por obstrução nasal, a produção de saliva diminui — e aí surgem os problemas:

❗ Aumento da proliferação de bactérias
❗ Ácido por mais tempo na boca
❗ Esmalte dental se desgasta mais rápido
❗ Risco maior de cáries
❗ Gengivas inflamadas e mau hálito mais frequentes

Fique de olho! Respiração saudável é qualidade de vida — e também saúde bucal!

14/04/2025

**Terapia Infantil - 3 Motivos para Investir**

A infância é uma fase crucial para o desenvolvimento emocional e cognitivo, e a terapia infantil pode ser um grande aliado nesse processo. Confira três benefícios:

1️⃣ **Desenvolvimento de habilidades sociais**
A terapia ajuda a criança a expressar suas emoções, lidar com conflitos e interagir de forma saudável, construindo relações mais positivas.

2️⃣ **Fortalecimento do vínculo entre pais e filhos**
Com orientação profissional, os pais aprendem a compreender melhor as necessidades dos filhos, promovendo uma conexão mais forte e harmoniosa.

3️⃣ **Melhora no desempenho escolar**
Trabalhar questões emocionais e comportamentais pode aumentar a concentração, a autoestima e a motivação, refletindo diretamente no aprendizado.

Invista no bem-estar do seu filho hoje para um futuro mais equilibrado e feliz! 💙

11/04/2025

**📢 Coisas para você JOGAR FORA hoje mesmo! 🗑️💥**

Algumas "coisas" que carregamos só pesam e atrapalham nossa evolução. Que tal fazer uma limpeza emocional e se libertar do que não serve mais?

🔹 **Medo de ser julgado** – Você não vive pelos outros. O que importa é a sua verdade, não a opinião alheia.
🔹 **Vitimismo** – Assumir o controle da sua vida é o primeiro passo para mudá-la.
🔹 **Pensamentos negativos** – Eles limitam seu potencial. Troque o "não consigo" por "vou tentar".
🔹 **Mágoas** – Guardar ressentimento é como tomar veneno e esperar que o outro sofra.
🔹 **Pessoas tóxicas** – Relacionamentos devem somar, não subtrair. Afaste-se de quem só suga sua energia.
🔹 **Procrastinação** – O tempo não volta. Comece hoje, mesmo que seja com um pequeno passo.
🔹 **Auto sabotagem** – Você merece o sucesso tanto quanto qualquer pessoa. Pare de se boicotar!
🔹 **Inseguranças** – Ninguém é perfeito, e tá tudo bem. Trabalhe sua autoconfiança dia após dia.

A psicologia e a terapia são ferramentas incríveis para te ajudar nesse processo de desapego emocional. 💙✨ Se permita evoluir!

10/04/2025

**📢 5 Sinais de Que Está na Hora de Buscar Terapia**

Às vezes, a vida pode parecer um turbilhão de emoções e responsabilidades, e reconhecer quando precisamos de ajuda é um ato de coragem e autocuidado. Se você se identifica com algum desses sinais, pode ser o momento de considerar a terapia:

🔹 **Sobrecarregado(a)** – Se as demandas do dia a dia estão tão intensas que você sente que não consegue respirar, a terapia pode te ajudar a organizar os pensamentos e encontrar equilíbrio.

🔹 **Emoções difíceis de controlar** – Raiva, tristeza ou ansiedade excessivas, que parecem fugir do seu controle, são um sinal de que algo interno precisa de atenção.

🔹 **Relacionamentos desgastados** – Brigas constantes, dificuldade de comunicação ou afastamento das pessoas podem indicar que é hora de trabalhar suas relações em terapia.

🔹 **Perda de interesse no que gostava** – Se atividades que antes te traziam prazer agora parecem sem graça, pode ser um sinal de desânimo ou depressão.

🔹 **Sobrevivendo, não vivendo** – Quando a vida se resume a “passar pelos dias” sem propósito ou alegria, um psicólogo pode te ajudar a reconectar com sua essência.

💬 **Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).** A terapia é um espaço seguro para entender suas emoções, ressignificar desafios e encontrar caminhos mais leves. Que tal dar o primeiro passo?

📩 Entre em contato e agende sua sessão!

09/04/2025

**Clareamento Dental: Mitos e Verdades! ✨**

Quer um sorriso mais branco, mas tem dúvidas sobre o clareamento dental? Vamos desvendar alguns mitos e verdades!

✅ **VERDADE:** O clareamento dental **não enfraquece os dentes** quando feito corretamente. Os produtos agem apenas na pigmentação, sem danificar o esmalte.

❌ **MITO:** Cremes dentais **não clareiam os dentes** de verdade. Eles ajudam a remover manchas superficiais, mas não alteram a cor natural do dente como um clareamento profissional.

⚠️ **ATENÇÃO:** Nem todo mundo pode fazer clareamento! Grávidas, pessoas com sensibilidade excessiva ou problemas gengivais devem evitar. **Sempre consulte um dentista** antes de iniciar qualquer tratamento.

Invista no seu sorriso com segurança e acompanhamento profissional! 😊

04/04/2025

Ótima reflexão! A vida realmente é uma jornada repleta de desafios e emoções, e o psicólogo atua como um **guia especializado**, ajudando a navegar por mares turbulentos com mais clareza e autoconhecimento.

O profissional de psicologia não só oferece suporte emocional, mas também **ferramentas científicas** para lidar com ansiedade, estresse, traumas e outros aspectos da mente humana. Seu papel é **promover saúde mental**, fortalecer resiliência e auxiliar na construção de uma vida mais equilibrada e significativa.

Não subestime o poder da terapia: cuidar da mente é cuidar da essência de quem você é. 💙

28/02/2025

Eventos sociais deveriam ser momentos de prazer, mas, para muitas pessoas, são sinônimo de desconforto. 💭

Se estar em grupo faz você se sentir tenso ou apreensivo, isso pode estar te impedindo de viver experiências valiosas.

O receio do julgamento, a dificuldade em iniciar conversas ou até a vontade de evitar esses momentos podem ser sinais de que algo precisa de atenção.

A boa notícia é que é possível transformar essa realidade! Com o acompanhamento certo, você pode desenvolver mais segurança e leveza para viver sem tantas barreiras. 💙

Não deixe que isso limite sua vida! Mande uma mensagem no WhatsApp (44) 99145-9670 ou acesse o link na bio e fale com a nossa equipe. Estamos aqui para te ajudar!

🏥 Clínica Aviva Saúde
📍 Praça Oscar Thompson Filho, 3330 - Umuarama PR
☎ (44) 3624-7824
📲 (44) 99145-9670

26/02/2025

Mantenha-se hidratado e com o sorriso no rosto! 💦😁

No ritmo da folia, lembre-se de cuidar de si: beber água é essencial para garantir energia e disposição durante todo o Carnaval.

Além disso, um sorriso saudável vai te deixar pronto para aproveitar cada momento com confiança e alegria! 💙✨

24/02/2025

A adaptação escolar pode ser um desafio para os pequenos, e é natural que sintam insegurança diante do novo. 💙🎒

O objeto de transição, como um paninho, um bichinho de pelúcia ou um brinquedo especial, pode ser um grande aliado nesse processo. Ele oferece conforto, segurança e uma sensação de familiaridade em um ambiente ainda desconhecido.

Respeitar esse vínculo e acolher os sentimentos da criança torna a transição mais leve e tranquila. Afinal, o afeto e a segurança emocional são essenciais para um desenvolvimento saudável. ✨

Para tratar desse assunto ou mesmo ter um acompanhamento direcionado a psicologia infantil, agende sua consulta com um de nossos profissionais.

👉 Entre em contato pelo WhatsApp (44) 99145-9670 ou link direto na bio.🏥 Clínica Aviva Saúde
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