22/09/2020
ESCALDA PÉS
Manter os pés quentinhos não é papo chato de avó, não!
É papo sábio de avó!
Nos rins mora a nossa energia ancestral, energia que não se repõe, só se esvai.
Preservamos essa energia, também, mantendo os pés sempre quentes, pois o meridiano dos rins (raízes) começa nas solas dos pés, e o excesso de frio causa a deficiência dessa energia (desarmonizando rins, bexiga, e a emoção deste elemento: o medo), o calor nos pés fortalece rins, bexiga, e proporciona vitalidade.
️Além disso, o excesso de umidade nos pés gera umidade no baço-pâncreas, ocasionando peso nas pernas, e coágulos e cólica durante a menstruação.
O baço-pâncreas também é um acoplado do elemento terra, responsável pelo sistema de defesa e harmonia do nosso corpo físico, o calor nos pés ajuda a equilibrar a umidade e fortalece este elemento.
Nossa extremidade inferior tende a ser mais fria pois recebe o yin da terra (enquanto nossa extremidade superior, mais quente por recebe yang do céu).
O escalda pés* ajuda nessa subida de energia yin e descida de energia yang, este movimento fluído quer dizer: saúde.
E por movimentar tal fluidez esta prática pode trazer muitos alívios físicos, liberações de pesos corporais e emocionais, e bem-estar.
Como fazer um escalda pés
Separe ervas em uma bacia que caiba seus pés.
👉 Ervas calmantes:
•camomila
•erva doce
•lavanda
👉 Ervas estimulantes:
•alecrim
•hortelã
👉 Ervas de limpeza:
•manjericão
•arruda
•Guiné
•sálvia
(Não misturar Ervas calmantes com ervas estimulantes).
👉 Colocar um pouquinho de sal grosso potencializa e aterra.
👉 Uma colher de sopa de sal amargo também potencializa, além de ser um ótimo depurativo.
👉 Cristais são bem-vindos, sobretudo se você compreender as propriedades deles.
👉 Ferva água, despeje lentamente sobre as ervas, e quando a temperatura estiver agradável mergulhe os pés e permaneça assim até a água esfriar.
👉 Beber um chá enquanto os pés estão na bacia, acender uma vela, colocar uma música de aconchego, faz desse monento ainda mais prazeroso e eficiente.
👉 É importante secar bem os pés, colocar meias, e não tomar friagem depois do escalda pés.
ESCALDA-PÉS 😍 FENG SHUI
Essa prática relaxa, estimula a circulação, alivia o cansaço e descarrega as energias densas que você capta na rua. Nossos pés merecem muita atenção, pisamos em todo tipo de energia, e não resolve estarmos calçados pois os pés absorvem tudo.
O escalda-pés relaxa, limpa, restaura e purifica. Se voce chegou em casa esgotada, teve um dia dificil, atribulado, sente que sua energia esta pesada, opte por um escalda pés. Pode colocar simplesmente um punhado de sal grosso numa bacia com água morna. Pode colocar ervas(elemento terra), umas gotas de perfume(elemento ar) ou algumas gotas de óleo essencial. Recomendo tambem escolher uma caixinha de chá da sua preferência, camomila é excelente, boldo para uma limpeza mais forte(aí convém não sair pra rua por algumas horas) pode usar erva doce tambem...coloque 2 ou 3 os saches na água. Além de promover uma limpeza especial a água associada as ervas têm também efeitos medicinais, estimulam a circulação sanguinea dos membros inferiores, alivia o estresse e o cansaço acumulado.
Esta prática é simples, com um custo efetivamente baixo e com resultados excelentes.
MODO DE PREPARO
Em uma bacia, ponha a água quente e a erva de sua preferência ou somente um punhado de sal grosso.
Se desejar pode utilizar óleos essenciais da sua preferência (de lavanda, alecrim, citricos) 2 a 4 gotas de óleo ja bastam.
Se for usar sal Grosso Coloque os pés na água e, em seguida, acrescente o sal grosso, ele vai ativar a circulação e promover a limpeza. Se for ervas também basta acrescentar na água morna(para espalhar a essência da erva) ou se for óleo coloque de 2 a 4 gotas na água.
Deixe os pés por 20 minutos e alterne entre o relaxamento e uma leve fricção dos pés (esfregue um no outro).Após
enxugue bem os pés tente mantê -los suspensos por pelo menos 5 minutos para que o relaxamento seja completo.😍😍
Via 👉 🌺
