Drª Jessica Sena Fisioterapeuta

Drª Jessica Sena Fisioterapeuta Jéssica Sena | Fisio Pélvica
Atendimento adulto, infantil e oncológico Instagram:

Nem vilão, nem solução mágica. É ferramenta quando bem indicada👉 Não evita laceração👉 Não alonga músculos👉 Deve haver av...
26/01/2026

Nem vilão, nem solução mágica. É ferramenta quando bem indicada

👉 Não evita laceração
👉 Não alonga músculos
👉 Deve haver avaliação e orientação profissional

Quando bem indicado, o EPI-NO pode auxiliar na preparação perineal, principalmente no ganho de consciência corporal.

A mulher passa a entender que a força usada no momento do expulsivo é diferente da força usada para evacuar, o que pode facilitar o momento do expulsivo durante o parto e contribuir para a redução do medo do parto vaginal.

✨ Informação segura também é cuidado.

A endometriose vai além da dor menstrual.Ela pode gerar dor pélvica crônica, tensão muscular, alterações intestinais, ur...
23/01/2026

A endometriose vai além da dor menstrual.
Ela pode gerar dor pélvica crônica, tensão muscular, alterações intestinais, urinárias e impacto na vida sexual.

A Fisioterapia Pélvica faz parte do tratamento, ajudando a:

✔️ reduzir a dor
✔️ aliviar tensões do assoalho pélvico
✔️ melhorar a função pélvica
✔️ promover mais qualidade de vida

O cuidado com a endometriose é multidisciplinar e o corpo precisa ser ouvido. 💛

Equipe que cresce com propósito ✨Mais cuidado, mais presença e um atendimento cada vez mais completo para você.
17/01/2026

Equipe que cresce com propósito ✨
Mais cuidado, mais presença e um atendimento cada vez mais completo para você.

Você sente desejo, mas o corpo não responde como antes?Diminuição da excitação, dificuldade de lubrificação ou sensibili...
16/01/2026

Você sente desejo, mas o corpo não responde como antes?

Diminuição da excitação, dificuldade de lubrificação ou sensibilidade alterada também são sinais de disfunção erétil feminina.

O prazer feminino depende de circulação, musculatura e sistema nervoso funcionando de forma adequada.

Quando algo não vai bem, o corpo avisa.

💬 Falar sobre isso é cuidado.

🩷 Tratar é possível.

A gestação é um período lindo… mas também é um dos momentos em que o corpo mais muda, e nem sempre essas mudanças são fá...
13/01/2026

A gestação é um período lindo… mas também é um dos momentos em que o corpo mais muda, e nem sempre essas mudanças são fáceis.

Muitas gestantes sentem dor, tem escapes urinários, insegurança no corpo, medo do parto, desconfortos íntimos… mas acabam acreditando que “é normal da gravidez” e seguem sofrendo em silêncio.

Você não precisa passar por isso sozinha 💗

A fisioterapia pélvica pode ajudar a aliviar e prevenir dores e disfunções do assoalho pélvico, preparar o corpo para o parto e tornar essa fase mais leve e segura.

Você merece uma gestação com acolhimento, orientação e cuidado 🤰✨

📩 Se estiver passando por isso ou quiser se preparar melhor para o parto, estou aqui para te ajudar.

Muita gente ainda tem dúvidas (e até vergonha) quando o assunto é fisioterapia pélvica, e isso faz com que muitos mitos ...
12/01/2026

Muita gente ainda tem dúvidas (e até vergonha) quando o assunto é fisioterapia pélvica, e isso faz com que muitos mitos se espalhem.

A verdade é que o assoalho pélvico merece atenção em todas as fases da vida, e a informação correta faz toda a diferença na prevenção e no tratamento das disfunções.

➡️ Arraste 💾 Salve 💬 Me conta se algum desses mitos já passou pela sua cabeça

Durante o processo de emagrecimento, o corpo passa por várias adaptações hormonais, musculares e posturais. Tudo isso ta...
09/01/2026

Durante o processo de emagrecimento, o corpo passa por várias adaptações hormonais, musculares e posturais. Tudo isso também pode impactar no assoalho pélvico.

A perda de massa muscular sem sem preparo adequado do assoalho pélvico pode levar a escapes urinários, escapes de fezes e gases.

💡 A boa notícia: A Fisioterapia Pélvica pode te ajudar!!!

👉 Se você está em processo de emagrecimento e percebeu algum desses sintomas, agende sua avaliação e vamos cuidar da sua saúde íntima com orientação segura e personalizada.

Vergonha, medo, isolamento e sofrimento silencioso fazem parte da rotina de quem convive com esse sintoma.Mas isso não p...
08/01/2026

Vergonha, medo, isolamento e sofrimento silencioso fazem parte da rotina de quem convive com esse sintoma.

Mas isso não precisa ser assim!!!

Existe tratamento especializado e um caminho possível de recuperação.

💬 Procure ajuda. Cuidar da saúde íntima é cuidar da saúde mental.

A dor se3xu@l não é “coisa da sua cabeça”.Ela é real, tem causas físicas e emocionais, e merece cuidado.Saúde íntima e s...
07/01/2026

A dor se3xu@l não é “coisa da sua cabeça”.

Ela é real, tem causas físicas e emocionais, e merece cuidado.

Saúde íntima e saúde mental caminham juntas e você não precisa passar por isso sozinha. 💛

👉 Agende sua avaliação.

Endereço

Rua Arapongas, 3736/esquina Com A Rua
Umuarama, PR

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Terça-feira 08:00 - 18:00
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