Clínica NutroVital

14/11/2023

Anteriormente denominada tríade da atleta feminina, o RED-S é agora compreendido em sua complexidade de consequências como uma síndrome desencadeada pelo desbalanço calórico que afeta diversos órgãos e sistemas. Atingindo tanto atletas profissionais quanto amadores, sua prevenção é possível com um acompanhamento nutricional adequado. 💪🏃🥗🥩🍞🍎🍇

09/11/2023

No mês do Novembro Azul, é crucial destacar a importância dos alimentos saudáveis na prevenção de problemas de saúde em homens, especialmente no que diz respeito ao câncer de próstata.

Como médico nutrólogo, ressalto que uma alimentação balanceada desempenha um papel vital na promoção da saúde masculina. Incluir alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais coloridos, pode contribuir para a redução do risco de câncer de próstata, fortalecendo o sistema imunológico e combatendo radicais livres.

Além disso, a manutenção de um peso saudável por meio de escolhas alimentares conscientes e equilibradas está associada a uma menor probabilidade de desenvolver problemas relacionados à próstata.

O consumo de alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como peixes, nozes e sementes de chia, também pode desempenhar um papel protetor.

Incentivo meus pacientes a adotarem hábitos alimentares saudáveis como parte integrante de uma estratégia abrangente para a saúde masculina, lembrando que pequenas mudanças na dieta podem ter impactos significativos na prevenção de doenças, especialmente durante o Novembro Azul.

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09/11/2023

Para verificar se um médico possui o título ou RQE (Registro de Qualificação de Especialista) na especialidade que ele se intitula, siga estes passos simples:

Acesse o site oficial do Conselho Federal de Medicina (CFM) em https://portal.cfm.org.br/.

No site, navegue até a seção de "Consulta de Médicos" ou utilize a ferramenta de busca disponível na página inicial.

Insira o nome completo do médico que você deseja verificar.

Ao encontrar o perfil do médico, confira as informações sobre suas especialidades e certificações, incluindo o título e/ou RQE na área em questão.

Lembramos que esta verificação é importante para garantir que o profissional possua a formação necessária na área em que atua. Dessa forma, você terá a segurança de receber cuidados de saúde de alta qualidade e adequados à sua necessidade

01/11/2023

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30/10/2023

Cuide do seu fígado hoje para evitar complicações amanhã!

29/10/2023

Assim como a água revitaliza a planta, um tempo a sós fortalece o casal. Cuide dessa base para que ela continue a crescer, sustentando o crescimento e florescimento dos seus filhos como pessoas melhores. 🌿💑

27/10/2023

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23/10/2023

A nutrologia desempenha um papel fundamental na busca por uma vida mais saudável. É a chave para alcançar o equilíbrio entre uma dieta adequada e um estilo de vida ativo.

Muitas vezes, a jornada começa com a busca por um médico nutrólogo de confiança. Encontrar o profissional certo pode fazer toda a diferença na sua jornada para uma vida mais plena.

Ele irá avaliar suas necessidades individuais e criar um plano alimentar personalizado, considerando seus objetivos e restrições. Além disso, lembre-se de que a nutrologia não se limita apenas à alimentação, mas também envolve a importância dos hábitos de exercício, sono e gestão do estresse.

A mudança de hábitos alimentares e a incorporação de uma rotina regular de exercícios são passos cruciais para alcançar uma vida mais saudável e equilibrada.

Lembre-se de que a jornada é única para cada um, e pequenos passos podem levar a grandes mudanças.

Vou estar aqui para compartilhar dicas, orientações e inspirações para te ajudar nessa caminhada. Vamos juntos em direção a uma vida mais plena e saudável! 💪🥦🏋️

23/10/2023

19/10/2023

No Dia Mundial do Combate ao Câncer de Mama, gostaria de ressaltar a importância da alimentação saudável como aliada fundamental na prevenção e no tratamento dessa doença.

Como médico nutrólogo, tenho testemunhado o poder que uma dieta equilibrada pode ter na vida das pacientes que enfrentam essa batalha. A escolha de alimentos ricos em nutrientes e antioxidantes não apenas fortalece o sistema imunológico, mas também pode ajudar a minimizar os efeitos colaterais dos tratamentos.

A alimentação não é apenas uma questão de nutrição, mas também de apoio emocional. É essencial que as pacientes se sintam bem com suas escolhas alimentares, o que pode melhorar sua qualidade de vida durante o tratamento.

Lembre-se de que a individualidade é fundamental, e um plano alimentar personalizado, desenvolvido com o auxílio de um nutricionista, pode fazer toda a diferença. O poder da alimentação saudável na jornada contra o câncer de mama não pode ser subestimado.

Hoje, no Dia Mundial do Combate ao Câncer de Mama, convido vocês a se conscientizarem sobre a importância da alimentação e seu impacto na saúde.

Promova a informação, o autocuidado e o apoio a todas as mulheres que enfrentam essa doença. Juntos, podemos fortalecer a luta contra o câncer de mama e contribuir para um futuro mais saudável.

19/10/2023

Os medicamentos anti-obesidade podem ser ferramentas valiosas na jornada de emagrecimento. Eles auxiliam ao controlar o apetite e metabolismo, tornando o processo mais eficaz. No entanto, é crucial compreender que não são soluções isoladas.

A base de qualquer trajetória bem-sucedida de perda de peso continua sendo uma alimentação saudável, equilibrada e controlada em termos calóricos. É aqui que reside o verdadeiro poder transformador. É através das escolhas diárias na mesa que moldamos nossa saúde e bem-estar a longo prazo.

Além disso, a prática regular de atividade física não deve ser subestimada. Ela não apenas queima calorias, mas também fortalece o corpo, melhora o humor e promove uma sensação duradoura de bem-estar.

Portanto, enquanto medicamentos podem oferecer suporte, são a alimentação consciente e a atividade física regular que formam os pilares sólidos para um emagrecimento saudável e sustentável. Ao integrar esses elementos, não apenas transformamos nosso corpo, mas também nossa relação com a saúde e o autocuidado. É assim que alcançamos uma mudança duradoura e significativa em nossas vidas

18/10/2023

Hoje, no Dia do Médico, quero expressar minha mais profunda gratidão a todos os pacientes que confiaram em minha orientação e cuidado. Cada jornada de saúde é única, e é uma honra poder caminhar ao lado de vocês.

Como médico nutrólogo, a busca pela saúde e bem-estar é uma missão que me motiva todos os dias. Através da nutrição, buscamos o equilíbrio e a qualidade de vida, e é incrível ver as transformações e conquistas de cada paciente.

Mas neste dia especial, quero também homenagear todos os médicos. Juntos, somos parte de uma rede de profissionais dedicados a melhorar vidas, aliviar dores e trazer esperança. É um privilégio fazer parte dessa comunidade.

A todos os pacientes e colegas médicos, meu muito obrigado!

Vamos continuar a trabalhar juntos para um futuro mais saudável e feliz.

Feliz Dia do Médico!

🙏❤️