https://www.facebook.com/335343994523545/

Paula Couto NUTRI

Página Principal
Brasil
Unaí, MG
Paula Couto NUTRI

Aqui vou dar dicas de como se alimentar bem e ter qualidade de vida

08/04/2021

Sobre peso e medidas...

Muitos pacientes reclamam que nem sempre conseguem perder tanto peso na balança, mas sentem muita diferença em medidas! Mas porque isso, nutri?

Isso acontece principalmente quando o paciente está praticando treino de força e ganha massa magra!

Então eu transformo minha gordura em músculo, nutri? NAOOOO!
Gordura é gordura e músculo é músculo! Porém 1kg de gordura ocupa mais espaço que 1kg de músculo! Por isso o peso na balança não varia tanto!

Faça avaliação física, tire fotos, observe seu corpo e veja diferença nas roupas! 😉

06/04/2021

BOLO DE BANANA DELICIOSO

3 ovos
4 bananas
3/4 xic de xilitol
2 col de sopa de manteiga
1 xic de farinha de aveia
1/2 xic de farinha de amêndoas
Canela a vontade
1 col de sopa de fermento em pó

Bata os ingredientes no liquidif**ador e por último adicione o fermento em pó!
Leve ao forno pré aquecido por 40 min!

05/04/2021

Não adianta se sentir culpado pelo que já passou... Apenas volte a rotina e aos hábitos saudáveis!

Uma ótima semana a todos 🙏🏽

05/04/2021

Cappuccino proteico

Uma dose de café, uma de Whey, uma colher de leite de coco em pó! F**a delicioso e é uma ótima opção de pré treino!

Qual o pré treino de vocês???

01/04/2021

Marque aqui a sua inspiração diária 💕

Como pessoa, como amiga, como profissional, enfim... marque aqui quem te inspira 💕

31/03/2021

Ontem foi dia de gravar algumas receitinhas com a dermato linda e amada 🥰 um projeto que traz receitinhas práticas, gostosas e que agregam benefícios a pele e saúde!

Fiquem de olho que vem coisa boa por aí

31/03/2021

Quem aí nunca se enganou comprando um produto “SEM AÇÚCAR” e depois descobriu que tinha açúcar sim?

Aqui estão alguns nomes de “açúcar disfarçado” 😡

Leiam sempre os rótulos dos alimentos! Saiba o que você está ingerindo!

30/03/2021

Se você acredita, tudo é possível 🙏🏽

29/03/2021

Cookie de chocolate low carb:

1 ovo
3 cs de farinha de amêndoas
3 cs de farelo de aveia
1 e 1/2 colher de eritritol
1 cc de fermento em pó
Essência de baunilha
Canela a vontade
Gotas de chocolate amargo

Primeiro, bata o ovo com garfo, depois acrescente os demais ingredientes, menos as gotas de chocolate e mexa com uma colher!
Forre uma assadeira com papel manteiga, faça bolinhas e coloque uma gotinha de chocolate por cima!
Leve em forno pré aquecido 180graus pot 20 minutos! Ele f**a molinho mesmo na hora de tirar, depois que esfria, f**a crocante! Delícia!

26/03/2021

Qual a diferença ?

O fato do alimento ser light ou diet não o torna saudável!

Muitas vezes para a exclusão de um ingrediente, é necessário a adição de outro!
Exemplo: paçoca diet - retira açúcar mas adiciona maltodextrina 🤷🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

E o simples fato de ser light não exclui a possibilidades de ter varioooos outros ingredientes ruins, que é o que acontece na maioria dos produtos!

Por isso fique sempre atento aos rótulos e leia a lista de ingredientes!

25/03/2021

E depois dela, nasceu outra Paula 💕

24/03/2021

Encontre tempo pra cuidar de você e fazer coisas que te tragam paz 🌟

Endereço

Rua Afonso Pena, 500
Unaí, MG
38610049

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Paula Couto NUTRI posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.