Psicóloga Bárbara Couto

Psicóloga Bárbara Couto Psicóloga, autora e mentora. Te ajudo a romper ciclos abusivos, acolher emoções e viver melhor.
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Crescer em um ambiente abusivo não ensina apenas o que é um “relacionamento ruim”. Molde o cérebro infantil a partir do ...
20/06/2025

Crescer em um ambiente abusivo não ensina apenas o que é um “relacionamento ruim”. Molde o cérebro infantil a partir do medo, da tensão e da instabilidade. O estresse constante ativa o sistema de alerta do cérebro de forma repetida, interferindo no desenvolvimento emocional, na autorregulação, na autoestima e até no funcionamento de áreas como o hipocampo e a amígdala — regiões ligadas à memória emocional e à resposta ao perigo.

Essas crianças, ao se tornarem adultas, têm mais chances de desenvolver transtornos como ansiedade, depressão, transtorno do pânico, fobia social, TDAH e até sintomas dissociativos. Elas podem se tornar pessoas que aceitam demais… ou que machucam demais. Que não sabem o que é afeto sem dor, ou que sentem culpa só por colocar limites.

Por isso, proteger os filhos de um lar violento não é “separar uma família”. É impedir que o ciclo de dor continue. É ensinar ao cérebro — e ao coração — que amor não é sinônimo de sofrimento.

Romper é difícil, mas permanecer pode deixar marcas profundas e silenciosas por toda uma vida.

22/05/2025
A saúde mental é um tema urgente, profundo e transformador e agora ele também está impresso em páginas que guardam parte...
21/05/2025

A saúde mental é um tema urgente, profundo e transformador e agora ele também está impresso em páginas que guardam parte da minha trajetória.

É com muito orgulho que compartilho que sou coautora do livro Um Olhar para a Saúde Mental, publicado pela Editora Chave Mestra. No meu capítulo, “Relações que curam x relações que adoecem”, escrevo sobre o impacto real que nossos vínculos têm sobre nossa saúde emocional e como escolher bem com quem caminhamos pode ser tão importante quanto qualquer forma de autocuidado.

📖 O lançamento oficial será no dia 30 de maio, em Alphaville/SP, e o livro estará disponível para todo o Brasil.
Quer garantir o seu exemplar autografado? Me chama no privado e reservo com todo carinho!

Vamos juntos espalhar consciência e cuidado emocional por onde for possível. 💜

Às vezes a gente até sabe que é uma armadilha, mas prefere acreditar por medo da solidão, de recomeçar, de ser difícil d...
29/04/2025

Às vezes a gente até sabe que é uma armadilha, mas prefere acreditar por medo da solidão, de recomeçar, de ser difícil demais….
Mas o que pode ser mais difícil do que uma vida em sofrimento?

É sempre difícil, mas nada vale estar bem!
27/03/2025

É sempre difícil, mas nada vale estar bem!

Não tem nada melhor!
25/03/2025

Não tem nada melhor!

24/03/2025

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Feliz aniversário para nossos bebês de 4 patas 🥳🥳
22/03/2025

Feliz aniversário para nossos bebês de 4 patas 🥳🥳

O amor não dói!
20/03/2025

O amor não dói!

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo!Vanderley de Castro, Elian...
19/03/2025

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo!

Vanderley de Castro, Eliane Fitl, Augusto Pereira De Vaz Saraiva, Oliveira Delubes, Angelica Scopel, Cleuza Rodrigues Viana, Josimar Inacio Lima, Ruth Lach, Tunduca Ribeiro, Vilani Queiroz, Lucimaura de Carvalho, Kezia Ingracia Rodrigues, Lisa Riefel, Neuza Da Silva Dias, Luis Pauline, Estela Claudino Lunardi, Vera Verão, Eliana Conceicao, Fatima Murteira, José Adão Ferreira, Ana Claudia Farias, Angela Pinheiro, Alcione Nobre, Hernani Pinto, Marcia Dias, Roseli Solange, Edney Garcia, Fatima Ferreira, Marilia Gherardi, Rzania Eustáquio Barboza, Vilson Lisboa Assis, Dileusa Nunes, Vilmar Cruz, Inácia Francisca Moreira, Luz Lima, Sofia Genova Genova, Jarlene Ferreira, Maria Cristina Santos, Lucy Comparsi, Mocinha Porfírio, Jose Simao, CH Parabrisas, Solange Moulin, Dalziza Sousa, Elisabeth Bezerra Lima, Rogério Marcimiano De Oliveira Cruz, Cida Honorio, Adriana Freitas, Maria Aparecida Dos Santos, Claudia Lucia Contreras Ovalle

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo!LLucia Rodrigues VVanderle...
17/03/2025

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo!

LLucia Rodrigues VVanderley de Castro EEliane Fitl AAugusto Pereira De Vaz Saraiva OOliveira Delubes AAngelica Scopel CCleuza Rodrigues Viana JJosimar Inacio Lima RRuth Lach TTunduca Ribeiro VVilani Queiroz LLucimaura de Carvalho KKezia Ingracia Rodrigues LLisa Riefel NNeuza Da Silva Dias LLuis Pauline EEstela Claudino Lunardi VVera VerãoElEliana ConceicaoFaFatima MurteiraJoJosé Adão Ferreiraa Ana Claudia FariasgeAngela PinheirociAlcione NobrernHernani PintorcMarcia DiasseRoseli SolangeneEdney GarciatiFatima FerreirariMarilia GherardianRzania Eustáquio BarbozasoVilson Lisboa AssiseuDileusa NunesmaVilmar CruzciInácia Francisca MoreiraLiLuz Limaa Sofia Genova GenovaenJarlene Ferreiraa Maria Cristina Santos CLucy ComparsinhMocinha PorfírioSiJose SimaoraCH ParabrisasgeSolange MoulinzaDalziza SousabeElisabeth Bezerra LimaioRogério Marcimiano De Oliveira CruzonCida Honorioa Adriana FreitasApMaria Aparecida Dos Santos

Domingo é dia de descanso, de família, mas também eu dia de autocuidado!Já cuidou de você hoje?
16/03/2025

Domingo é dia de descanso, de família, mas também eu dia de autocuidado!
Já cuidou de você hoje?

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