psi.jheniferschlosser

07/02/2022

A maioria das pessoas acredita que saúde mental implica apenas na ausência de doenças mentais, mas o conceito vai muito além disto.
Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental é um estado de bem-estar, onde a pessoa desenvolve suas habilidades pessoais, consegue lidar com os estresses da vida, trabalha de forma produtiva e encontra-se apta a dar sua contribuição para a comunidade.
Ou seja, isso significa que a pessoa consegue lidar com sentimentos positivos e também com os negativos, enfrentando os desafios e as mudanças da vida cotidiana com equilíbrio, também sabem procurar ajuda quando tem dificuldade em lidar com conflitos, perturbações, traumas ou mudanças importantes nos diferentes ciclos da vida.
Se você nunca pensou nisso, é importante refletir sobre a importância de conhecer melhor suas emoções e prevenir o adoecimento mental.

02/02/2022

Seja você.
Por você.
Para você.

26/01/2022

Como driblar a procrastinação!
Me conta se você já utiliza alguma dessas técnicas 💭↖️

24/01/2022

Atendimentos particulares e pelos planos de saúde São Camilo e IMAS.
Tem alguma dúvida sobre o agendamento?
Me mande uma mensagem no direct, ficarei feliz em ajudá-lo (a)!

24/01/2022

Em algum momento você já se sentiu perdido? Ou que não tinha forças para continuar?
Todos nós passamos por momentos difíceis e buscar a ajuda de um profissional é uma ferramenta que pode nos ajudar nessas horas.
Muitas pessoas ainda têm medo ou até mesmo vergonha em buscar ajuda de um profissional, mas se esquecem de que o cuidado com a saúde mental é tão importante quanto a saúde física.
Mas afinal, quando devo procurar um (a) psicólogo (a)?
Quando estiver com sentimentos de medo, ansiedade, procrastinação, tristeza, desânimo e angústia constantes, que não melhoram com o passar dos meses.
Muitos sintomas físicos, sem diagnósticos, também são indicadores de que está na hora de procurar ajuda, como dores no estômago, coração acelerado, sudorese e dores no corpo, lembre-se, que seu corpo fala.
Se você se identifica com alguma situação comentada acima e tem prejuízos em sua vida, procure ajuda psicológica especializada.
Cuide-se bem!

10/09/2020

Em algum momento você já se sentiu perdido? Ou que não tinha forças para continuar? Todos nos passamos por momentos difíceis e fazer terapia é uma ferramenta que pode nos ajudar nessas horas.
Por isso, neste post iremos falar sobre alguns dos benefícios da terapia.
• Autoconhecimento: durante o processo terapêutico é possível a compreensão dos sentimentos, medos, ansiedades, comportamentos, dificuldades e diversas questões pessoais.
• Deixar a zona de conforto: em diversos momentos ficamos em situações e lugares por costume, mesmo não sendo o melhor. Com a terapia é possível perceber essas situações e decidir sair em busca do que nos faz bem.
• Empoderamento pessoal: reconhecer suas fraquezas sem diminuir-se por isso, capacidade de tomar decisões e de enfrentar as diferentes situações que surgem.
• Desenvolvimento de habilidades: são muitas as habilidades para uma vida mais saudável consigo e com os outros, diversas vezes temos dificuldades em nos comunicar ou de compreender o outro. A terapia auxilia a avaliar essas dificuldades e a desenvolver maneiras saudáveis de enfrenta-las.
• Saúde mental: a terapia é um recurso que fortalece a autoestima, percebemos nossos defeitos de uma maneira diferente, como algo que pode ser modificado. Assim, identificamos em nós alguém em quem vale a pena investir.

Esses são apenas alguns dos diversos benefícios da terapia. Ficou com alguma dúvida? Me envie uma mensagem! Psicóloga Jhenifer Beatriz Schlosser CRP 08/32081
mental

08/09/2020

Olá, seja bem-vindo (a) ao meu perfil profissional!
Este perfil foi criado para tratar, debater e tirar dúvidas de temas relacionados com a psicologia.
Meu nome é Jhenifer, sou formada pelo Centro Universitário Vale do Iguaçu – Uniguaçu e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental pela Faculdade Faveni.
Realizo atendimentos presenciais na Clínica Salutar, R. Dom Pedro II, 907, Centro – União da Vitória e também atendimentos on-line.
Ficou com alguma dúvida? Me envie uma mensagem no direct, ficarei feliz em ajuda-lo (a)!
CRP 08/32081.

08/09/2020