
12/06/2025
🤰🤱 Pilates para gestantes, puérperas e Baby Pilates!
Durante a gestação e no pós-parto, o corpo da mulher passa por muitas transformações — físicas, emocionais e hormonais. O Pilates é um grande aliado nesse processo, promovendo:
✨ Alívio das dores
✨ Fortalecimento do assoalho pélvico
✨ Melhora da postura e respiração
✨ Preparo para o parto e recuperação no pós-parto
E quando o bebê chega, ele também pode participar! No Baby Pilates, a mamãe se exercita com o pequeno por perto, fortalecendo o vínculo e cuidando da sua saúde ao mesmo tempo. 💕
Cada fase merece atenção especial — e a gente está aqui pra isso!
📍 Entre em contato e saiba mais sobre nossas aulas personalizadas para esse momento tão único. (42)99875-0847