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ConsteLar Sistêmico - Luana Berton

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Brasil
União da Vitória, PR
ConsteLar Sistêmico - Luana Berton

🔱 Psicóloga Sistêmica
✔️ Atendimento Presencial e online
📍 Instituto Yin Yang

15/09/2025

💭 Saber ouvir é uma habilidade que pode ser desenvolvida
🤍 Se você está com dificuldades de ouvir ou de ser ouvida(o), pode buscar desenvolver esse aspecto do relacionamento
💭Compreender o outro não significa concordar totalmente

✨️ Somente ouvindo e se comunicando é possível estabelecer limites, pensar em soluções e fazer novos acordos

Você já enfrentou desafios assim?

01/09/2025

✨ Cultivar a autoestima é um dos passos mais importantes para construir relações mais leves e seguras.
Quando você fortalece sua individualidade, o ciúme perde espaço e dá lugar à confiança. 💚

25/08/2025

✨ Preservar partes importantes de você é apenas um dos muitos pilares de um relacionamento saudável.

🤍🩷Além de aproximar mais o casal e tornar a vida enriquecedora, ajuda também a prevenir a dependência emocional.

💭 Você já tinha pensado nisso?

💌 Compartilhe este post com alguém que precisa ler isso hoje.

04/08/2025

✨ Em julho, tive a alegria de estar com a equipe do Hospital APMI para uma conversa especial sobre Saúde Emocional, em parceria com o SESC.

Falamos sobre os pilares para cultivar uma vida emocionalmente saudável — porque cuidar de si também é parte do cuidado com o outro. 💛

Obrigada a colega Psicóloga pela recepção calorosa ✨️
Gratidão pela escuta, troca e acolhida tão genuínas! 🌱

11/05/2025

🤍Ser mãe é a maior e mais desafiadora missão de todas...
❤️Ela revela nossas maiores vulnerabilidades, mas também nos mostra forças inimagináveis...

🤍Diariamente atendo mulheres que me mostram sua sabedoria, força e belos caminhos nessa missão de maternar...
❤️Não existe um caminho pronto, um manual de instruções. Vamos aprendendo pelo caminho e tornando-se mães em meio a todo esse processo

🤍Que nesse dia possamos celebrar a vida daquelas que renunciam, amam através do cuidado, do carinho, das palavras amorosas.

❤️Feliz dia Mamães!

24/02/2025

🤍Cuidar de você vai ser um investimento do qual nunca vai se arrepender

Se está em uma fase difícil da vida, se você está em uma fase boa. A resposta vai ser sempre cuidar de você
🌿Isso pode ser feito através de cuidar do corpo, da mente, estudar, investir no seu profissional, nas suas amizades ou até mesmo na sua espiritualidade

Vamos começar a semana traçando alguns pequenos objetivos? Aqui vão algumas sugestões que podem te ajudar:

📚Iniciar uma nova leitura
💚Conversar com um(a) amiga(o) nem que seja por mensagem
🍵Tomar água ou melhorar sua alimentação
👫Passar um tempo de qualidade com o parceiro(a)
✨️Ter sua prática espiritual

Se você está em um relacionamento, se você está sozinha(o), investir tempo em você vai fortalecer sua autoestima, te conectará com seus desejos, seus planos de futuro e trará mais clareza para estar com alguém com qualidade, ou para viver sua vida da forma que faz mais sentido para você

24/02/2025

🤍Cuidar de você vai ser um investimento do qual nunca vai se arrepender

Se está em uma fase difícil da vida, se você está em uma fase boa. A resposta vai ser sempre cuidar de você
🌿Isso pode ser feito através de cuidar do corpo, da mente, estudar, investir no seu profissional, nas suas amizades ou até mesmo na sua espiritualidade

Vamos começar a semana traçando alguns pequenos objetivos? Aqui vão algumas sugestões que podem te ajudar:

📚Iniciar uma nova leitura
💚Conversar com um(a) nem que seja por mensagem
🍵Tomar água ou melhorar sua alimentação
👫Passar um tempo de qualidade com o parceiro(a)
✨️Ter sua prática espiritual

Se você está em um relacionamento, se você está sozinha(o), investir tempo em você vai fortalecer sua autoestima, te conectará com seus desejos, seus planos de futuro e trará mais clareza para estar com alguém com qualidade, ou para viver sua vida da forma que faz mais sentido para você

19/02/2025

🤍Pode ser que você nem esteja consciente que a cobrança interna de si mesma leva a não validar suas conquistas e reconhecer seu valor

🤍Abrir mão deste padrão, pode te ajudar a ser mais leve, aproveitar o presente e redescobrir seu valor como pessoa

💙Vamos juntas?

17/02/2025

🤍Sua autoestima é influenciada tanto por crenças, quanto por atitudes práticas no dia a dia.
🤍Muitos desses comportamentos estão tão enraizados que já são automáticos. A terapia pode te ajudar a ter um repertório diferente e mudar essa realidade

10/02/2025

🤍A base de um relacionamento saudável inclui ter valores pessoais semelhantes

🤍Parceiros que compartilham de valores e crenças parecidas a respeito da vida, família, educação parental, hábitos e escolhas pessoais tem uma chance maior de compatibilidade

🤍Diferenças nessa base podem levar o casal a terem escolhas de vida muito divergentes, gerando conflitos, infelicidade ou ainda, um dos membros do casal abrir mão de seus valores para permanecerem juntos.

🤍Por isso é fundamental saber quais valores pessoais são inegociáveis para você, para que assim, possa encontrar um parceiro (a) mais alinhado e que possam crescer juntos.

25/07/2024

📚Na noite de ontem tive o prazer de estar no Sesc de União da Vitória falando a respeito do TDAH e das Altas Habilidades.

📚Falamos sobre o tema e discutimos estratégias de intervenção na escola.

🧠O TDAH e as Altas Habilidades podem trazer dificuldades acadêmicas e é de fundamental importância o diagnóstico, assim como o entendimento por parte da família e da escola sobre estratégias e ferramentas para auxiliar o sujeito a alcançar todo o seu potencial 🚀

08/07/2024

🧠O TDAH normalmente é identificado na escola, quando a criança apresenta as primeiras dificuldades acadêmicas.

📚Mas antes disso, ele já está presente e pode ser identificado.

👉Venha participar do nosso Grupo Pais Encorajadores e se torne expert em manejar esses sintomas.

Endereço

Barão Do Cerro Azul, 413
União Da Vitória, PR
89400000

Telefone

+5542991495864

Site

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