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ConsteLar Sistêmico - Luana Berton

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Brasil
União da Vitória, PR
ConsteLar Sistêmico - Luana Berton

🔱 Psicóloga Sistêmica
✔️ Atendimento Presencial e online
📍 Instituto Yin Yang

11/05/2025

🤍Ser mãe é a maior e mais desafiadora missão de todas...
❤️Ela revela nossas maiores vulnerabilidades, mas também nos mostra forças inimagináveis...

🤍Diariamente atendo mulheres que me mostram sua sabedoria, força e belos caminhos nessa missão de maternar...
❤️Não existe um caminho pronto, um manual de instruções. Vamos aprendendo pelo caminho e tornando-se mães em meio a todo esse processo

🤍Que nesse dia possamos celebrar a vida daquelas que renunciam, amam através do cuidado, do carinho, das palavras amorosas.

❤️Feliz dia Mamães!

24/02/2025

🤍Cuidar de você vai ser um investimento do qual nunca vai se arrepender

Se está em uma fase difícil da vida, se você está em uma fase boa. A resposta vai ser sempre cuidar de você
🌿Isso pode ser feito através de cuidar do corpo, da mente, estudar, investir no seu profissional, nas suas amizades ou até mesmo na sua espiritualidade

Vamos começar a semana traçando alguns pequenos objetivos? Aqui vão algumas sugestões que podem te ajudar:

📚Iniciar uma nova leitura
💚Conversar com um(a) amiga(o) nem que seja por mensagem
🍵Tomar água ou melhorar sua alimentação
👫Passar um tempo de qualidade com o parceiro(a)
✨️Ter sua prática espiritual

Se você está em um relacionamento, se você está sozinha(o), investir tempo em você vai fortalecer sua autoestima, te conectará com seus desejos, seus planos de futuro e trará mais clareza para estar com alguém com qualidade, ou para viver sua vida da forma que faz mais sentido para você

24/02/2025

🤍Cuidar de você vai ser um investimento do qual nunca vai se arrepender

Se está em uma fase difícil da vida, se você está em uma fase boa. A resposta vai ser sempre cuidar de você
🌿Isso pode ser feito através de cuidar do corpo, da mente, estudar, investir no seu profissional, nas suas amizades ou até mesmo na sua espiritualidade

Vamos começar a semana traçando alguns pequenos objetivos? Aqui vão algumas sugestões que podem te ajudar:

📚Iniciar uma nova leitura
💚Conversar com um(a) nem que seja por mensagem
🍵Tomar água ou melhorar sua alimentação
👫Passar um tempo de qualidade com o parceiro(a)
✨️Ter sua prática espiritual

Se você está em um relacionamento, se você está sozinha(o), investir tempo em você vai fortalecer sua autoestima, te conectará com seus desejos, seus planos de futuro e trará mais clareza para estar com alguém com qualidade, ou para viver sua vida da forma que faz mais sentido para você

19/02/2025

🤍Pode ser que você nem esteja consciente que a cobrança interna de si mesma leva a não validar suas conquistas e reconhecer seu valor

🤍Abrir mão deste padrão, pode te ajudar a ser mais leve, aproveitar o presente e redescobrir seu valor como pessoa

💙Vamos juntas?

17/02/2025

🤍Sua autoestima é influenciada tanto por crenças, quanto por atitudes práticas no dia a dia.
🤍Muitos desses comportamentos estão tão enraizados que já são automáticos. A terapia pode te ajudar a ter um repertório diferente e mudar essa realidade

10/02/2025

🤍A base de um relacionamento saudável inclui ter valores pessoais semelhantes

🤍Parceiros que compartilham de valores e crenças parecidas a respeito da vida, família, educação parental, hábitos e escolhas pessoais tem uma chance maior de compatibilidade

🤍Diferenças nessa base podem levar o casal a terem escolhas de vida muito divergentes, gerando conflitos, infelicidade ou ainda, um dos membros do casal abrir mão de seus valores para permanecerem juntos.

🤍Por isso é fundamental saber quais valores pessoais são inegociáveis para você, para que assim, possa encontrar um parceiro (a) mais alinhado e que possam crescer juntos.

25/07/2024

📚Na noite de ontem tive o prazer de estar no Sesc de União da Vitória falando a respeito do TDAH e das Altas Habilidades.

📚Falamos sobre o tema e discutimos estratégias de intervenção na escola.

🧠O TDAH e as Altas Habilidades podem trazer dificuldades acadêmicas e é de fundamental importância o diagnóstico, assim como o entendimento por parte da família e da escola sobre estratégias e ferramentas para auxiliar o sujeito a alcançar todo o seu potencial 🚀

08/07/2024

🧠O TDAH normalmente é identificado na escola, quando a criança apresenta as primeiras dificuldades acadêmicas.

📚Mas antes disso, ele já está presente e pode ser identificado.

👉Venha participar do nosso Grupo Pais Encorajadores e se torne expert em manejar esses sintomas.

15/04/2024

Vamos começar a semana colocando em prática alguma ideia que já estava lá guardada?

Comece com o que você tem!

O perfeccionismo é uma das raízes da PROCRASTINAÇÃO.

Comenta aqui em baixo com um 💚 para eu saber se te ajudou. Ótima semana!

12/04/2024

💚Uma dica de ouro para você que quer um relacionamento saudável:
Faça uma lista das suas qualidades, daquilo de bom que tem a oferecer para alguém especial
Desde suas qualidades pessoais, sua força de caráter, até suas habilidades únicas.
É algo simples, mas que ajuda muito, pois se você não conhece seus pontos fortes, não vai saber expor eles para outro alguém. Além disso, esse exercício vai ativar seu senso de merecimento. Talvez você perceba todas as suas qualidades e entenda que merece alguém especial para viver ao seu lado 💚

10/04/2024

A capacidade de superar dificuldades juntos é um dos pilares para um relacionamento longo.

08/04/2024

🍃O mundo ao nosso redor, a qualidade das relações que vivemos impacta diretamente na nossa autoestima.

✅Isso significa que os outros precisam mudar para você melhorar sua autoestima. NÃO!

Essa responsabilidade é sua! Rever onde e com quem você tem se relacionado. Perceba se as pessoas ao seu redor tem contribuído para seu desenvolvimento pessoal, te encorajando, cuidando de você e sendo sinceras e abertas.
Colocar limites também é uma tarefa de adultos em relações adultas.

Se pelo contrário, você etá isolada(o) e sozinha(o), investir em pessoas novas, que tragam novas experiências, e qualidade de vida para você fará muito bem para sua autoestima

Endereço

União Da Vitória, PR

Telefone

+5542991495864

Site

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