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Pâmela Ribas

Fisioterapeuta

24/10/2025

Meu corpo mudou, e agora eu formo uma vida dentro de mim, como isso é possível? 🥰🥹😍

17/10/2025

🌷 Você já parou pra pensar que agora o seu corpo é casa?

Ele abriga uma nova vida, pulsa em outro ritmo, trabalha em dobro — tudo para nutrir, proteger e acolher.

Hidratar, alimentar-se bem, vestir roupas confortáveis… cada cuidado que você tem consigo é um gesto de amor com quem cresce aí dentro também. 🤰

Sou Pamela Ribas, fisioterapeuta, e estou aqui pra te ajudar nessa jornada com respeito, acolhimento e muito conhecimento. 💕

12/10/2025

Feliz Dia das Crianças!!!
Para quem já é amado antes mesmo de chegar. 🩵

06/10/2025

Às vezes a gente esquece de olhar pra gente.
Entre cuidar dos outros, trabalhar, correr atrás da vida… o autocuidado f**a para depois.
Mas hoje eu quero te lembrar:
Você é a pessoa mais importante da sua história.

O Outubro Rosa não é só sobre exames.
É sobre se colocar em primeiro lugar.
É sobre se tocar, se conhecer, se amar.
É sobre lembrar que a sua vida vale cada minuto de cuidado.

E para todas as mulheres que enfrentam ou enfrentaram o câncer de mama: vocês são a prova viva de que força, coragem e amor são mais poderosos que qualquer diagnóstico.

✨ Se cuide. Se ame. Se priorize. Você é única.

07/09/2025

Depressão pós-parto: vamos falar sobre isso?
Muitas mulheres enfrentam essa condição, mas poucas sabem reconhecer os sinais.

💡 Entender que não é fraqueza, e sim uma condição de saúde, faz toda a diferença.
Com apoio e acompanhamento adequado, é possível superar esse momento.

👉 Você não está sozinha! Procure ajuda e compartilhe essa informação com outras mães.

28/08/2025

✨ Seu corpo também precisa de cuidado no pós-parto! Muitas mulheres acreditam que sentir dor, desconforto ou insegurança é “normal”. Mas não precisa ser assim.

➡️ Deslize o carrossel e descubra como a fisioterapia pode tornar essa fase mais leve e acolhedora.

Você merece viver o pós-parto com bem-estar e confiança.
📩 Fale comigo no direct!

09/08/2025

Quando o bebê m***a o plano: ‘Hoje à noite é só eu, meu choro e meus pais’ 😂✨

📹Vídeo Baby Bebetinho

17/07/2025

🤍 Antes de se cobrar, lembre-se do que seu corpo passou.
Essa frase é simples, mas poderosa.

Seu corpo gerou uma vida, passou por mudanças físicas, emocionais e hormonais intensas. E ainda assim, muita gente se cobra para “voltar ao normal” em tempo recorde.

A verdade é que o pós-parto não é o momento de cobrança.
É tempo de acolhimento, de escuta, de cuidado com você.

Seu corpo precisa de tempo. E merece atenção, carinho e orientação adequada para se recuperar, por dentro e por fora.

⠀📌 Salve esse post para lembrar nos dias mais difíceis.
💬 Marque uma mãe que precisa ler isso hoje.
Você não está sozinha.

13/07/2025

🌡️ Você ainda considera 38ºC como início de febre?
Então atenção: a Sociedade Brasileira de Pediatria atualizou os critérios!

Agora, 37,5ºC já é considerado febre em crianças.
Essa mudança reforça a importância de observar os pequenos sinais logo no início — e não esperar a temperatura subir mais para agir.

Com essa nova orientação, os pais e cuidadores podem buscar ajuda mais cedo e garantir mais conforto e segurança para os pequenos.

Ficou em dúvida sobre como cuidar da febre ou quando procurar um profissional?
Converse com o pediatra e fique atento aos sinais do corpo do seu filho.

📲 Salve este post para lembrar quando precisar!
📤 Compartilhe com outras mães, pais e cuidadores , informação pode fazer toda a diferença.

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28/06/2025

🤔Parto normal ou cesárea: os cuidados no pós-parto são diferentes — e importantes! Cada tipo de parto exige atenção especial para que o corpo se recupere com mais conforto e segurança. No carrossel, explico o que observar em cada caso e como o taping e a laserterapia podem ajudar na sua recuperação.

👉 Deslize e descubra como cuidar melhor de você nesse momento!
📌 Salve para lembrar que o seu corpo também precisa de atenção.
👩‍🍼 Marque uma mãe que precisa ler isso!

Endereço

União Da Vitória, PR

Site

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