https://www.facebook.com/171554680088105/

Pâmela Ribas

Fisioterapeuta

24/10/2025

Meu corpo mudou, e agora eu formo uma vida dentro de mim, como isso é possível? 🥰🥹😍

17/10/2025

🌷 Você já parou pra pensar que agora o seu corpo é casa?

Ele abriga uma nova vida, pulsa em outro ritmo, trabalha em dobro — tudo para nutrir, proteger e acolher.

Hidratar, alimentar-se bem, vestir roupas confortáveis… cada cuidado que você tem consigo é um gesto de amor com quem cresce aí dentro também. 🤰

Sou Pamela Ribas, fisioterapeuta, e estou aqui pra te ajudar nessa jornada com respeito, acolhimento e muito conhecimento. 💕

12/10/2025

Feliz Dia das Crianças!!!
Para quem já é amado antes mesmo de chegar. 🩵

06/10/2025

Às vezes a gente esquece de olhar pra gente.
Entre cuidar dos outros, trabalhar, correr atrás da vida… o autocuidado f**a para depois.
Mas hoje eu quero te lembrar:
Você é a pessoa mais importante da sua história.

O Outubro Rosa não é só sobre exames.
É sobre se colocar em primeiro lugar.
É sobre se tocar, se conhecer, se amar.
É sobre lembrar que a sua vida vale cada minuto de cuidado.

E para todas as mulheres que enfrentam ou enfrentaram o câncer de mama: vocês são a prova viva de que força, coragem e amor são mais poderosos que qualquer diagnóstico.

✨ Se cuide. Se ame. Se priorize. Você é única.

07/09/2025

Depressão pós-parto: vamos falar sobre isso?
Muitas mulheres enfrentam essa condição, mas poucas sabem reconhecer os sinais.

💡 Entender que não é fraqueza, e sim uma condição de saúde, faz toda a diferença.
Com apoio e acompanhamento adequado, é possível superar esse momento.

👉 Você não está sozinha! Procure ajuda e compartilhe essa informação com outras mães.

28/08/2025

✨ Seu corpo também precisa de cuidado no pós-parto! Muitas mulheres acreditam que sentir dor, desconforto ou insegurança é “normal”. Mas não precisa ser assim.

➡️ Deslize o carrossel e descubra como a fisioterapia pode tornar essa fase mais leve e acolhedora.

Você merece viver o pós-parto com bem-estar e confiança.
📩 Fale comigo no direct!

09/08/2025

Quando o bebê m***a o plano: ‘Hoje à noite é só eu, meu choro e meus pais’ 😂✨

📹Vídeo Baby Bebetinho

17/07/2025

🤍 Antes de se cobrar, lembre-se do que seu corpo passou.
Essa frase é simples, mas poderosa.

Seu corpo gerou uma vida, passou por mudanças físicas, emocionais e hormonais intensas. E ainda assim, muita gente se cobra para “voltar ao normal” em tempo recorde.

A verdade é que o pós-parto não é o momento de cobrança.
É tempo de acolhimento, de escuta, de cuidado com você.

Seu corpo precisa de tempo. E merece atenção, carinho e orientação adequada para se recuperar, por dentro e por fora.

⠀📌 Salve esse post para lembrar nos dias mais difíceis.
💬 Marque uma mãe que precisa ler isso hoje.
Você não está sozinha.

13/07/2025

🌡️ Você ainda considera 38ºC como início de febre?
Então atenção: a Sociedade Brasileira de Pediatria atualizou os critérios!

Agora, 37,5ºC já é considerado febre em crianças.
Essa mudança reforça a importância de observar os pequenos sinais logo no início — e não esperar a temperatura subir mais para agir.

Com essa nova orientação, os pais e cuidadores podem buscar ajuda mais cedo e garantir mais conforto e segurança para os pequenos.

Ficou em dúvida sobre como cuidar da febre ou quando procurar um profissional?
Converse com o pediatra e fique atento aos sinais do corpo do seu filho.

📲 Salve este post para lembrar quando precisar!
📤 Compartilhe com outras mães, pais e cuidadores , informação pode fazer toda a diferença.

̂

28/06/2025

🤔Parto normal ou cesárea: os cuidados no pós-parto são diferentes — e importantes! Cada tipo de parto exige atenção especial para que o corpo se recupere com mais conforto e segurança. No carrossel, explico o que observar em cada caso e como o taping e a laserterapia podem ajudar na sua recuperação.

👉 Deslize e descubra como cuidar melhor de você nesse momento!
📌 Salve para lembrar que o seu corpo também precisa de atenção.
👩‍🍼 Marque uma mãe que precisa ler isso!

17/06/2025

👶 Antes de correr para ver o bebê, é importante lembrar: o que parece um gesto de carinho pode acabar prejudicando a saúde e o bem-estar da mãe e do bebê.

Você sabia?
Nos primeiros dias (e até meses), o sistema imunológico do bebê ainda está em desenvolvimento. Além disso, o puerpério é um período delicado, e os pais estão se adaptando a uma nova rotina — muitas vezes exaustiva. Por isso, pequenos cuidados fazem uma enorme diferença.

📲 Compartilhe este post com quem ama visitar bebês, mas talvez ainda não saiba disso.

14/06/2025

👶 Seu bebê está com tosse, chiado no peito ou dificuldade para respirar?

🚨Atenção papais pode ser bronquiolite!!

O que é a bronquiolite?
A bronquiolite é uma infecção viral que acomete as vias respiratórias mais fininhas dos bebês, os bronquíolos. É muito comum em crianças menores de 2 anos, principalmente nos meses mais frios.

Os sintomas mais comuns incluem:
– Tosse persistente
– Chiado no peito (sibilância)
– Respiração acelerada ou com esforço.
– Febre baixa
– Dificuldade para mamar.

⚠️ Podem haver sinais e sintomas mais graves, como sonolência, gemência, cianose (arroxeamento dos lábios e extremidades) e pausas respiratórias.
⠀
Cuidados importantes em casa:
— É recomendável evitar aglomerações e o contato com crianças e adultos resfriados.
– Evitar o tabagismo passivo.
– Lavar bem as mãos, principalmente antes de tocar os bebês.
– Promover a amamentação, fortalece o sistema imunológico do bebê e pode ajudar a prevenir infecções respiratórias.
– Vacinas em dia.

Observe sinais de dificuldade respiratória. Em caso de dúvidas ou sintomas mais intensos, procure um médico.

✨ Prevenir é cuidar com amor!
Proteja o seu bebê e a sua família com atitudes simples que fazem a diferença.

📲 Envie esta informação a uma mãe que precisa saber disso!
📌 Salve este post para consultar sempre que tiver dúvidas.

Endereço

União Da Vitória, PR

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Pâmela Ribas posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.