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Psicóloga Gabriele Rabsch

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Brasil
União da Vitória, PR
Psicóloga Gabriele Rabsch

✨ Ajudo você a compreender a ansiedade
💭 Atendimento online e presencial
📚 TCC | Terapia de Esquemas
🔱 Psicóloga CRP-08/33219

24/07/2025

Você já se sentiu exausta, sobrecarregada, tentando dar conta de tudo e ainda assim achando que não é suficiente?

No livro “Aurora: O Despertar da Mulher Exausta”, Marcela Ceribelli dá voz a um cansaço que é mais do que físico e sim, emocional, estrutural e silenciosamente compartilhado por muitas mulheres.
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Na Terapia do Esquema, chamamos atenção para esquemas emocionais como autossacrifício, exigência implacável e subjugação. Padrões criados, muitas vezes, desde a infância, que nos fazem acreditar que precisamos ser fortes o tempo todo, colocar os outros em primeiro lugar e não demonstrar vulnerabilidade.

Este livro é um convite para repensar esses padrões. E a terapia pode ser o espaço seguro para que você comece esse processo de reconexão com suas necessidades, limites e emoções.
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Se você também sente esse cansaço que não passa com descanso… talvez seja hora de despertar.

Entre em contato e agende sua sessão!

📲 (42) 9823-2099
📍 R. Mal. José B. Bormann, 450 – Batel, Curitiba/PR
👩🏻‍⚕️ CRP - 08/33219

18/07/2025

Na teoria do apego, aprendemos que os primeiros relacionamentos — geralmente com nossos cuidadores — moldam nossa forma de amar, confiar e se conectar com o outro.
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✨ Isso dá origem ao que chamamos de estilo de apego, que pode ser:
• Seguro: confia, se conecta com equilíbrio e sabe lidar com a autonomia do outro.
• Ansioso: teme ser rejeitado, busca validação constante e sente medo de abandono.
• Evitativo: evita intimidade, se fecha emocionalmente e teme depender do outro.
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Esses estilos não são rótulos fixos, mas pistas sobre como suas experiências afetivas moldaram seus relacionamentos.
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A boa notícia? Com consciência e apoio terapêutico, é possível curar feridas antigas e desenvolver vínculos mais saudáveis e seguros.
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A psicoterapia é um caminho para transformar os padrões que já não servem mais.

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10/07/2025

Você já se perguntou por que parece atrair sempre o mesmo tipo de pessoa? Ou por que vive situações parecidas em diferentes relacionamentos?
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Na Terapia dos Esquemas, chamamos isso de dinâmica relacional repetitiva.
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Repetimos padrões porque, de forma inconsciente, buscamos no presente aquilo que é familiar, mesmo que tenha nos ferido no passado.
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É como se tentássemos, inconscientemente, “corrigir” antigas feridas emocionais através das relações atuais.
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O problema é que, ao fazer isso, muitas vezes acabamos revivendo a dor ao invés de curá-la.
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🔍 Identificar esses padrões é o primeiro passo para transformá-los.
✨ Com consciência e apoio terapêutico, é possível sair desse ciclo e construir relações mais seguras e satisfatórias.

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04/07/2025

Você já sentiu uma conexão imediata com alguém — como se o outro te “completasse”?
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Na Terapia dos Esquemas, chamamos isso de química esquemática.
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É aquela atração intensa que, na verdade, acontece quando nossos esquemas emocionais antigos reconhecem algo familiar no outro.
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Pode parecer romântico no início, mas muitas vezes estamos nos conectando com padrões de dor não resolvidos, como rejeição, abandono ou subjugação.
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O problema? Essa “química” nos prende a relações que ativam justamente as nossas feridas mais profundas.
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A boa notícia: quando tomamos consciência desses padrões, conseguimos fazer novas escolhas — mais saudáveis, mais conscientes, mais leves.
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A terapia ajuda a transformar essas histórias.

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27/06/2025

Transtornos alimentares não são apenas sobre comida.

Eles são, muitas vezes, a ponta do iceberg de dores emocionais profundas, crenças rígidas e formas de lidar com o sofrimento que foram aprendidas ao longo da vida.

Na Terapia dos Esquemas, investigamos as raízes emocionais que sustentam comportamentos como compulsão, restrição ou purgação — muitas vezes ligadas a esquemas como abandono, crítica punitiva ou desvalorização.

Já na Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhamos as distorções do pensamento e os gatilhos que mantêm o ciclo do transtorno alimentar ativo, ensinando estratégias mais funcionais para lidar com as emoções e fortalecer o autocuidado.

A recuperação é possível — e começa ao olhar para dentro com acolhimento, compreensão e método.

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20/06/2025

As redes sociais fazem parte do nosso dia a dia, mas você já reparou como elas podem influenciar sua autoestima e padrões emocionais?

Na Terapia do Esquema, entendemos que certos esquemas — como o de “deficiência” ou “inadequação” — podem ser ativados quando nos comparamos constantemente com as versões “perfeitas” que vemos online. Isso gera sofrimento e reforça crenças negativas sobre nós mesmos.

A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda a identificar esses pensamentos automáticos negativos e a substituí-los por interpretações mais realistas e saudáveis.

Se você sente que as redes sociais afetam sua saúde emocional, saiba que a terapia pode ser um caminho para ressignificar essas experiências e promover mais equilíbrio na sua vida.

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13/06/2025

Hoje tive a honra de poder compartilhar um pouco da Terapia do Esquema com os alunos dos oitavos e nonos períodos de Psicologia da Unidombosco, a convite da . Que foi minha prof de TCC, introdução aos esquemas, orientadora de TCC e clínica!
Uma experiência maravilhosa!
Mais uma vez, obrigada! 🤍

12/06/2025

Nos apaixonamos com o coração… mas também com nossos esquemas emocionais.
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Na Terapia dos Esquemas, entendemos que experiências da infância e adolescência moldam crenças profundas sobre nós mesmos, os outros e o mundo.
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Esses “esquemas” são como lentes emocionais — muitas vezes distorcidas — que influenciam a forma como nos relacionamos.
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💬 Já se pegou pensando:
👉 “Em algum momento ele vai me abandonar…”
👉 “Eu não sou suficiente pra ser amada.”
👉 “Preciso me anular pra manter essa relação.”
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Esses pensamentos podem ser sinais de esquemas como:
🔹 Abandono
🔹 Desvalorização
🔹 Subjugação
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O relacionamento em si não é o problema — mas ele pode acionar feridas antigas que ainda não cicatrizaram.
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❤️ A boa notícia? Esses padrões podem ser compreendidos, ressignificados e transformados na terapia.
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📌 Se você percebe que repete os mesmos ciclos em diferentes relações, talvez seja hora de olhar com carinho para seus esquemas.
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30/05/2025

✨ Olá! Sou Gabriele Rabsch, psicóloga (CRP 08/33219) formada pela UGV desde 2020. Minha missão é cuidar da saúde emocional de forma ética, acolhedora e transformadora — sempre com escuta ativa, empatia e um olhar verdadeiramente humano.

Hoje, minha base de trabalho é a Terapia do Esquema, uma abordagem que nos permite olhar com profundidade para padrões emocionais, feridas da infância e necessidades afetivas que nem sempre foram atendidas.
Através dela, busco promover reconexão, consciência e libertação de antigos ciclos que nos impedem de viver com leveza e autenticidade.

🧠 Formação em Terapia do Esquema (2025)
🌱 Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (2021)
🧩 Curso ABA (2022) para pais e aplicadores, com foco no público TEA
🎨 Curso “Argila: Espelho da Autoexpressão” — autoestima e criança interior
💞 Formação em Sexualidade e Relacionamentos (2023) — Instituto Fratelli
👶 Workshop “A Clínica do Apego” com Marco Aurélio Mendes (2024)
💬 Congresso TFE — Terapia Focada nas Emoções (2025)

Atendo adolescentes, adultos e idosos com demandas como:
• Transtornos de ansiedade
• Depressão
• Transtornos de personalidade
• Autoestima
• Relacionamentos e vínculos afetivos

🌸 Acredito na força da escuta, na leveza do vínculo terapêutico e na potência que existe em cada pessoa de ressignificar a própria história.

Se você sente que é o momento de se olhar com mais carinho, estou aqui para caminhar com você. 💛

26/05/2025

O congresso de TFE sem dúvida foi um mergulho nas emoções, de forma didática, prática, mas também conectada com o nosso sentir.

Além disso, trouxe a oportunidade de conhecer alguns cantinhos do Rio de Janeiro, que são artes expressas aos nossos olhos.

Aqui, um pouquinho dessa experiência que foi maravilhosa! ✨

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