Psicólogo Saulo de Tarso

22/06/2022

Lembrete para começar a quarta feira: temos uma capacidade de sermos resilientes.

E que mesmo com as travas do dia a dia, são neles que vemos a oportunidade de crescimento e de que fazem valer a pena nossa existência.

18/06/2022

Aqui podemos ver uma beleza natural e o mar logo atrás hahaha

12/06/2022

Sendo turista na minha terra

07/06/2022

Oi! Tudo bem por aí?
Já pensou o quanto você acha que nunca é o suficiente?
Tentou refletir quais os motivos?
Vem cá ver esse vídeo

07/06/2022

E aí, gostaram?

05/06/2022

Sendo turista na cidade que sou turista kakakakaka

01/06/2022

31/05/2022

💫✨

29/05/2022

Fazendo algumas reflexões sobre relacionamentos e sempre levanto aquele questionamento: Que amor é esse que sente dor?

Quando se anula, vive numa eterna tensão achando que o outro pode machucar a qualquer momento. Quando percebe seu medo constante por ciúme, insegurança, mal estar e aquela sensação eterna que está pisando em ovos?

Por mais que relacionamento seja alinhamento, a gente não pode estar num processo de adoecimento emocional

26/05/2022

E aí, concordam?

Parede linda da .karlakarolyne

24/05/2022

O que é autocompaixao???

Como posso agir com ela?

Estudos recentes mostram o grande poder que tem sobre essa prática no nosso dia a dia

Você acha que é autocompassivo?

23/05/2022

Viver uma livre ‘livre da dor’ isenta que possamos lidar com ela. Como a gente pode crescer, melhorar, aprimorar e entender quem somos, se não existe o reconhecimento genuíno de nossos sofrimentos?

Compreender a dor é um processo de descoberta e de desenvolvimento pessoal. Nele, podemos usar amolecer o nosso coração sobre quem somos, retirar da nossa cabeça a ideia de perfeição e permitir avir para um momento de apaziguar os nossos julgamentos e opiniões negativas que temos sobre nós mesmos.

Trechos reunidos do livro: autocompaixão / Kristin Neff

17/05/2022

Você sabe o que são valores?
Valores são como bússolas na nossa vida e vai guiando para que possamos viver uma vida que vale a pena ser vivida.

Você sabe identificar seus valores?

12/05/2022

Aqui é o melhor lugar.

Aqui tem acolhimento;
Empatia;
Autocompaixão;
Validação;
Conexão;
Aceitação;
Autonomia… enfim
Aqui é o melhor lugar

08/05/2022

📚👨🏾‍🎓

04/05/2022

Uma breve reflexão que fiz hoje é compartilhei aqui com vocês.

Espero que esse vídeo possa te ajudar a pensar sobre os seus limites e se algo te excede ou te desrespeita.

02/05/2022

Dando continuidade aos vídeos o quanto trazemos comportamentos aprendidos no nosso dia a dia, trago mais uma reflexão sobre o quão a criticidade e desconfiança pode prejudicar os teus relacionamentos