Psic. Claudinei Ap. da Silva

06/07/2025

02/07/2025

Apesar das dificuldades, da distância da familia, da falta de infraestrutura (70 km de terra), o meu estado é apaixonante. Foto Serra do Roncador - Barra do Garças

29/05/2025

Parar por um instante, e olhar a beleza do ordinário, do comum, daquilo que ninguem observa, faz parte do processo de descoberta dos sentidos na vida.

24/05/2025

Temos a mania de deixar para depois a realização de nossos sonhos, de fazer as coisas que nos dão prazer. Desfrute cada momento, cada instante como único, e realmente ele é único. Não deixe para realizar seus sonhos, não fique dando desculpas, apenas inicie e deixe as coisas acontecerem naturalmente.

25/02/2025

Temos de nos tornar na mudança que queremos ver - Mahatma Gandhi

23/01/2025

O verdadeiro cuidado se faz nos pequenos detalhes, nas pequenas demonstrações de afetividade do dia a dia, e assim pouco a pouca a vida vão se entrelaçando, se tornando apenas uma. Hoje é meu aniversário mas o presente já está em minha vida a alguns anos, e dia a dia, em família, me torna cada dia a dia mais feliz.

18/10/2023

Muitas vezes, nossos maiores desafios estão dentro de nós mesmos. A terapia não é apenas sobre lidar com problemas, mas também sobre descobrir quem você é e quem você deseja ser. 🌱

Deslize para a Direita para Descobrir a Importância do Autoconhecimento na Terapia

1️⃣ A Base do Crescimento Pessoal
Autoconhecimento é a chave para o crescimento pessoal. Na terapia, você mergulha profundamente em sua própria mente e emoções, ganhando clareza e entendimento.

2️⃣ Identificação de Padrões
A terapia ajuda a identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar limitando seu potencial. Quando você se conhece, pode quebrar esses padrões.

3️⃣ Tomando Decisões Conscientes
O autoconhecimento capacita você a tomar decisões conscientes alinhadas com seus valores e metas, tornando sua vida mais significativa.

4️⃣ Fortalecendo a Autoestima
Conhecer suas forças e fraquezas fortalece sua autoestima. Aceitar a si mesmo é o primeiro passo para construir uma autoimagem positiva.

5️⃣ Melhorias nos Relacionamentos
Quando você se conhece, é mais fácil se comunicar e se relacionar com os outros. A terapia pode melhorar relacionamentos pessoais e profissionais.

6️⃣ O Caminho para o Bem-Estar
O autoconhecimento é uma ferramenta poderosa para lidar com ansiedade, depressão e estresse. Entender suas emoções pode aliviar o sofrimento.

A terapia é uma jornada de autodescoberta, um caminho para uma vida mais autêntica e significativa. Se você está pronto para começar essa jornada, estamos aqui para apoiá-lo. 💙

05/10/2023

Aprenda e cresça com seus erros, e celebre suas conquistas, por menores que sejam.

04/10/2023

Tire um tempo para praticar a gratidão, cuidar do seu corpo e mente, e nutrir sua alma com coisas que o fazem feliz.

03/10/2023

Não se compare a ninguém, pois sua jornada é única.

02/10/2023

Às vezes, esquecemos o quão incríveis somos, buscando validação externa e esquecendo de nos amar verdadeiramente. O amor próprio é a base para uma vida plena e feliz. 💖

27/08/2023

A Psicologia hoje está em festa, é no dia, porém a muita luta a ser traçada, muitos estigmas a serem desconstruido, a valorização da profissão e do profissional. VIVA A PSICOLOGIA, VIVA AOS PSICÓLOGO(A). # luta # reconhecimento