23/07/2025
🧠🩵 Emoções nas crianças: como reconhecer e ajudar?
As crianças sentem intensamente, mas nem sempre conseguem expressar o que estão vivendo por dentro. Muitas vezes, o choro, a birra ou o silêncio dizem mais do que palavras.
👀 Como pais, cuidadores ou professores, o primeiro passo é observar os sinais:
• Mudanças no comportamento
• Dificuldade para dormir ou comer
• Agressividade ou retraimento
• Medos repentinos
✨ E como ajudar?
Com acolhimento, escuta ativa e nomeando as emoções com calma:
“Você está triste por quê o brinquedo quebrou?”
“Eu entendo que você ficou bravo quando perdeu.”
🔍 Validar o que a criança sente é ensinar que todas as emoções são importantes — e que, com apoio, é possível lidar com elas.
🌱 A psicoterapia infantil é uma ponte segura entre o sentir e o entender. Aqui, cada criança é olhada com cuidado, empatia e leveza.
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👦🏻 Emoções também precisam ser cuidadas desde cedo.
