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O Spazio Hígia é uma empresa de Cowork em saúde e hone conta com serviços de:
- Treiname

17/07/2023

Sua forma de alimentar-se pode afetar diretamente suas emoções no cotidiano, o consumo de alimentos ultraprocessados pode causar impactos negativos no seu corpo como um todo, até mesmo a mente 🧠

No link temos os contatos de cada profissional de nosso espaço:
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ou pelo Zap: 16 99710-9384
Rua Dr. Procópio de Tolêdo Malta, 99 - São Carlos - SP.

14/07/2023

O autocuidado masculino deve ser lembrado também! Homem, não se esqueça de trabalhar sua autoestima e investir em momentos de relaxamento. Nossas sessões de depilação são pensadas prezando pelo seu conforto, entre em contato e agende!

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12/07/2023

Relaxe e recarregue suas energias, você merece essa experiência!
Na massagem relaxante o alívio das tensões e dores musculares e imediato, além de ajudar muito na redução do cansaço diário 🥰 Você merece esse cuidado!

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10/07/2023

Que tal começar a semana cuidando da sua saúde, tratando e prevenindo doenças tendo o Treino Funcional como aliado???

A prática de atividades físicas pode ir muito além de fins estéticos, o treino funcional auxilia em tratamentos como depressão, ansiedade e até mesmo em doenças que afetam sua capacidade motora. É importante seguir as orientações de um profissional para que o tratamento seja eficaz e melhore sua qualidade de vida

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07/07/2023

Estar na ativa é fundamental para sua saúde! Implica diretamente na sua saúde física e mental, venha se movimentar! 🏃

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05/07/2023

Conhecida como cotovelo de golfista, a Epicondilite medial é causada por movimentos excessivos resultando em uma tendinose que afeta os tendões do punho, dedos e antebraço. Caso haja suspeitas recorra a um profissional para obter o diagnóstico e tratamento correto! 🏑

Conte com nossos profissionais para fazer o tratamento!

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30/06/2023

O pilates é considerado um esporte de baixo impacto nas articulações, ele ainda promove o fortalecimento da sua musculatura e auxilia no aumento da sua resistência. Ao todo o pilates tem o foco trabalhar a respiração, concentração e como consequência tonificar sua musculatura. 🧘

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28/06/2023

A princípio as espinhas são resultados de uma inflamação que se dá pela oleosidade da pele, e espreme-las pode piorar a inflamação ao “cutucar” a região que já está prejudicada, fora que se a mão não estiver bem higienizada, pode auxiliar na proliferação de bactérias. 🦠

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26/06/2023

Não esqueça de movimentar o corpo, vamos manter a saúde e bem-estar em dia! 💪

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23/06/2023

Beber água é essencial para nossa saúde, já que auxilia no funcionamento dos nossos órgãos, como fígado, coração, cérebro e corpo em geral. O indicado é consumir cerca de dois litros por dia.
Beber pouca água em sua rotina pode causar consequências a longo prazo em sua saúde 🙇

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21/06/2023

As articulações são pontos onde dois ou mais ossos se encontram, também conhecidas como “juntas”. A causa das dores ou incômodos podem surgir de diferentes formas, desde estresse, doenças e lesões, em alguns quadros a dor na articulação pode ser evitada:
✔️ Invista em atividades físicas, fortalecendo sua musculatura melhorando a sustentação das articulações.
✔️Cuide do peso, umas das articulações mais afetadas são dos joelhos e quadris, tais membros são responsáveis pela sustentação do corpo, por isso sobrepeso é uma fator de alerta
✔️Alongue-se, uma ótima opção para se aliviar do desconforto causado pelo dia a dia.

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19/06/2023

O treino funcional aprimora e prepara seu corpo para a realização de outras atividades físicas e funções do dia a dia.
Treinar auxilia na produção de hormônios, fortalece musculatura, alivia ansiedade e estresse e melhora qualidade do sono, implicando diretamente no seu cotidiano. 🏃

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16/06/2023

São pequenas atitudes na nossa rotina que impactarão no nosso futuro, pensando nisso quais são as escolhas que você está fazendo para manter sua qualidade de vida? 🤔

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15/06/2023

Diabetes e cuidados com a pele, tem alguma relação?

A Diabetes provoca uma alteração em todo corpo e sistema, incluindo a pele, por conta disso a mesma precisa de cuidados e atenção.
A limpeza e hidratação são essenciais, com cautela evitando banhos quentes em excesso, sabonetes que podem agredir a pele, deixando-a sensibilizada.
Cuidado com esfoliantes e buchas, que também podem danificar a pele!
A hidratação é indispensável, porém atente-se a hidratantes que possam possuir um alto teor de uréia em suas composições.

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12/06/2023

Da milenar medicina chinesa, até os dias atuais a ventosaterapia tem fins tanto estéticos como para auxiliar na saúde.
Na estética ela é usada principalmente para o tratamento de celulites, para a saúde ela traz benefícios como fortalecimento de vasos sanguíneos, melhora da circulação, redução de dores, inflamações e pontos de tensão. 🌬️

Agende sua sessão 😉

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09/06/2023

Cuidados preventivos são ações que tomamos a fim de evitar futuras complicações, o que você tem feito para cuidar da sua saúde?
Esses cuidados se apresentam em momentos simples do nossos dia-a-dia, como alimentação, cuidados com sua pele e práticas de exercícios 🏋️ todas essas ações promovem uma melhoria na saúde física e mental, aumentando sua saúde e bem-estar.

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07/06/2023

Ter um intestino com bom funcionamento é ideal para a saúde de cada indivíduo, pensando que este órgão possui grandes responsabilidades dentro do nosso sistema. Por isso é ideia saber identificar quando há algum problema
Seu intestino diz muito sobre a sua saúde! 😄

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