Yuri Costa Psicologia

Home
Yuri Costa Psicologia

Psicólogo Clinico - Yuri Costa
CRP 04/65162

27/12/2024

O fim do ano é um momento poderoso para refletirmos sobre o que queremos carregar para o futuro. E, se a ansiedade tem sido um peso constante, está na hora de liberar isso e dar espaço para a paz interior. ✨

🔹 Talvez você tenha se sentido sobrecarregado, com mil pensamentos ao mesmo tempo.

🔹 Ou quem sabe, você tem notado uma crescente preocupação com o que está por vir, afetando sua qualidade de vida.

🔹 Não ignore o que sua mente precisa para se curar e encontrar equilíbrio.

Se você se reconhece em algum desses sinais, 2025 pode ser o ano de transformação que você tanto deseja. 💫

Não leve a ansiedade para o novo ano. Comece agora o seu processo de cuidado emocional, e permita-se viver com mais tranquilidade e bem-estar.

🤝 Entre em contato e agende uma conversa. O primeiro passo para se sentir mais leve começa aqui!

25/12/2024

O Natal é um momento de celebração, mas também de conexão com o que realmente importa: nossa saúde emocional e nossos vínculos afetivos.

Que você encontre no brilho das luzes de Natal uma motivação para cuidar de si mesmo(a). Seja compartilhando alegrias com quem você ama ou tirando um momento só seu, lembre-se: você merece acolhimento e bem-estar. 🎄💫

Desejamos um Natal repleto de paz, amor e saúde.

19/12/2024

As festas de fim de ano são momentos de celebração, mas para muitas pessoas, elas também trazem à tona a sensação de vazio. A ausência de um familiar querido, as memórias de quem já não está mais ao nosso lado, ou até mesmo a solidão podem intensificar a tristeza.

Se você está lutando para lidar com a sensação de vazio, existem algumas coisas que você pode fazer para se ajudar:

- Permita-se sentir suas emoções. Não tente reprimir seus sentimentos. É importante permitir-se sentir o que você está sentindo.
- Converse com alguém sobre seus sentimentos. Compartilhar seus sentimentos com um amigo, familiar ou terapeuta pode ser muito útil.
- Encontre maneiras de se lembrar do seu ente querido. Isso pode incluir olhar fotos, ouvir músicas ou visitar o túmulo.
- Envolva-se em atividades que você gosta. Isso pode ajudar a distraí-lo e a melhorar seu humor.
- Procure ajuda profissional. Se você está lutando para lidar com sua dor, um terapeuta pode ajudá-lo a desenvolver estratégias de enfrentamento saudáveis.

Lembre-se, você não precisa enfrentar isso sozinho. Há pessoas que podem te ajudar.

Entre em contato para agendar uma conversa.

13/12/2024

✨ Sonhos que não saem do papel? Metas que parecem inalcançáveis?

A ansiedade muitas vezes cria uma barreira invisível, fazendo com que o medo do fracasso nos paralise. Mas e se você pudesse olhar para essas metas com mais leveza e confiança? 💭

No processo terapêutico, você pode descobrir como superar essas limitações, resgatar seus sonhos antigos e sentir a satisfação de realizá-los. 🌱 Cada pequeno passo pode ser transformador e abrir portas para uma vida mais plena e alinhada com o que você deseja.

🌟 Você merece viver sem medo e alcançar o que tanto sonha.

📩 Entre em contato agora e agende uma sessão. Vamos juntos trabalhar pela sua realização!

12/11/2024

Você já percebeu como o cansaço vai se acumulando ao longo do ano? Demandas sem fim, a correria do dia a dia e a falta de tempo para respirar realmente pesam na saúde mental.

Quando não temos espaço para recarregar, o resultado é esgotamento. A mente precisa de pausas e de gentileza.

Dê permissão a si mesmo para descansar, para dar pausas e dizer “não” quando for preciso.

Invista no que te faz bem — a saúde mental é o maior presente que você pode se dar nesse

04/11/2024

O que te machucou no passado não precisa mais te prender no presente.

Sim, o passado pode ser doloroso, mas quando você ressignifica essa dor, ela deixa de ser uma ferida aberta e se transforma em crescimento.

Ressignificar não é apagar, mas sim dar um novo sentido. Fingir que as feridas não existem só as deixarão mais profundas.

Fazer isso não será fácil, mas também não é impossível.

Vamos juntos trabalhar nesse processo de autoconhecimento e cura? Me manda uma mensagem e eu te explico como a psicoterapia pode te ajudar.

01/11/2024

Saúde masculina não deve ser tabu. 🚫💙

O autocuidado masculino ainda é cercado de preconceitos, mas está mais do que na hora de quebrar essas barreiras.

O câncer de próstata pode ser silencioso, por isso exames de rotina são essenciais para detectar a doença antes que ela se agrave.
Cerca de 1 em cada 8 homens será diagnosticado ao longo da vida.

Fazer os exames preventivos, especialmente no Novembro Azul, é um ato de amor-próprio e autocuidado. 🌱

Sua saúde importa, e muito!

Junte-se a essa campanha e faça a diferença!

31/10/2024

Terapia não é sobre seguir ordens ou receber um "manual de como viver".

Na verdade, o processo terapêutico é sobre entender suas emoções e aprender a confiar em suas escolhas. Não tem respostas prontas, mas tem um espaço seguro para você descobrir o que é melhor pra você. 🌿

Se isso te fez pensar, me chama e vamos conversar sobre como a psicoterapia pode te ajudar a se conhecer melhor. 💬💛

30/10/2024

A psicoterapia não é uma pílula mágica. 💡

Ela é um processo de autoconhecimento, que exige dedicação e, acima de tudo, abertura para lidar com suas questões.

O sucesso vem quando você se permite mergulhar nas suas emoções e dificuldades, com paciência e comprometimento.💛

Quer tentar de novo? Me manda uma mensagem, vamos conversar sobre como posso te ajudar nessa jornada. 💬

29/10/2024

Já pensou em começar a terapia, mas ficou cheio de dúvidas? 🤔💭
Afinal, como funciona? Quanto tempo dura? Qual é o papel do psicoterapeuta? Essas dúvidas são super normais! 💡

E esclarecer tudo isso pode ser o primeiro passo para uma jornada de autocuidado e crescimento pessoal. 🌻
👉 Tem alguma pergunta? Entre em contato comigo e vamos conversar sobre o atendimento.

28/10/2024

E se eu te disser que pensar em você não é egoísmo, mas sim autocuidado? 🧠
Somos ensinados a abrir mão do que sentimos por medo de parecer egoístas, mas e se isso for exatamente o que você precisa? 💡
O que precisamos entender é que não apenas nós, mas o outro também pode se colocar em primeiro lugar e que tudo bem! 💛

Aceitar isso é um passo importante para cuidar de si. Se isso ressoou com você, que tal conversarmos mais sobre como equilibrar esses sentimentos?

Me mande uma mensagem! Vamos juntos cuidar do que realmente importa: você! 💚

18/10/2024

Outubro Rosa não é só sobre saúde física, mas também sobre como cuidamos da nossa mente e emoções.

Quando foi a última vez que você reservou um tempo para si? Para realmente se escutar?
O autocuidado é essencial para uma vida equilibrada. Se você sente que é hora de priorizar suas emoções e buscar mais equilíbrio, a terapia pode te ajudar a encontrar esse caminho.

💬 Agende uma sessão e vamos conversar mais sobre priorizar o seu autocuidado!

Address

Telephone

+5531991738200

Website

https://keepo.io/yuricostapsi/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yuri Costa Psicologia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yuri Costa Psicologia:

Shortcuts

Address
Telephone
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: