
29/05/2025
Aqui vão 7 motivos importantes pra continuar treinando no inverno! ☃️🌨️
✅ Evita o ganho de peso comum nessa estação
✅ Mantém a disciplina e evita retrocessos
✅ Aumenta a imunidade
✅ Melhora o humor e combate a depressão sazonal
✅ Aproveita a temperatura para melhor desempenho
✅ Maior foco e menos distrações
✅ Corpo preparado para o verão.
Se esquecemos de algum, manda aí nos comentários! Bora seguir firme. 🏋🏽♀️💪🏼