Nutricionista Clarissa Furtado

  • Home
  • Nutricionista Clarissa Furtado

Nutricionista Clarissa Furtado Nutrir vidas é alimentar sonhos! Vem comigo que te mostro como a alimentação saudável é descomplicada.

Vem conhecer como funciona o acompanhamento nutricional! Atendo em duas modalidades:  • Presencial : Onde estarei locali...
31/03/2025

Vem conhecer como funciona o acompanhamento nutricional! Atendo em duas modalidades:
• Presencial : Onde estarei localizada na Av. Rômulo Maiorana, n° 700, Ed. Vitta Office.
• Online: Onde vamos nos encontrar virtualmente.
Os atendimentos ocorrem todos da mesma forma (exceto o online).
Primeiro, você irá passar por uma anamnese, nessa hora vamos conversar bastante e vou conhecer você e seus hábitos de vida e alimentares.
Segundo, vamos passar pela avaliação física, que consiste em uma avaliação corporal de uma forma completa. No final vamos definir metas e objetivos, até o retorno para que possamos avaliar tudo de novo e vermos qual objetivo atingimos. Comigo não existe plano alimentar de gaveta, tudo é personalizado e adequado para a sua necessidade! Então não perde tempo e marca logo a tua consulta. 💚

Você sabia que um intestino preso pode atrapalhar seu processo de emagrecimento? Além de desconforto e inchaço, ele inte...
19/03/2025

Você sabia que um intestino preso pode atrapalhar seu processo de emagrecimento? Além de desconforto e inchaço, ele intertere na digestão e absorção de nutrientes, dificultando a perda de peso.
Aqui estão 4 estratégias práticas que vão te ajudar a melhorar o funcionamento intestinal e acelerar seu emagrecimento:

1º- Aumente o consumo de fibras: Inclua mais frutas, vegetais, cereais integrais e sementes. A fibra ajuda a manter o trânsito intestinal regular e aumenta a saciedade!

2º- Hidrata-se: A água é fundamental para que as fibras façam seu trabalho.
Sem hidratação, o intestino trava!

3º: Movimente-se: A prática de atividades físicas regulares é uma das formas mais eficazes de estimular o movimento intestinal.

4º: Evite alimentos processados: Esses alimentos são pobres em nutrientes e fibras, e, quando consumidos em excesso, podem piorar ainda mais o trânsito intestinal.

Cansada de lidar com o intestino preso? Chegou a hora de destravar!
Clica no link da minha bio, que eu te ajudo a dar o primeiro passo!

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutricionista Clarissa Furtado posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutricionista Clarissa Furtado:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram