29/08/2023
O alinhamento correto do nosso corpo permite que tenhamos movimentos mais precisos e mais eficientes, além de proporcionar bem-estar, uma vez que a postura correta não sobrecarrega nossos músculos e ossos. 🦴
Uma má postura pode ser responsável por desencadear alterações na coluna, como é o caso da escoliose.
Então, lembrete pra agora: ajeita sua postura! 😅