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Rúbia Machado Fisioterapeuta especialista em drenagem linfática - CREFITO 116778

Eu, Rubia, sou formada em fisioterapia desde 2008 pela FURB, sempre atuei na área de fisioterapia clínica, mas criei raízes no segmento dermatofuncional, onde recentemente passei por uma especialização em drenagem linfática, que é uma das
minhas maiores paixões, sendo a única licenciada do Vale do Itajaí da técnica DLO.

Natal, uma época mágica e muito emotiva!Nem todos os lares estarão completos e nem todos os planos traçados terão se rea...
25/12/2024

Natal, uma época mágica e muito emotiva!
Nem todos os lares estarão completos e nem todos os planos traçados terão se realizado como esperado. Nem todos poderão dar presentes tão pouco ganharão!
Mas o que eu sinto que essa data nos traz é a certeza de recomeçar e sermos melhores!
Troquemos as caixas por abraços, os vales presentes por momentos e mesa farta por palavras doces de incentivo e segurança! Sejamos o melhor presente!
Espelhemos luz por onde formos!
Deixemos as melhores lembranças para aqueles que nos cercam!
Natal é mesmo uma data incrível!
Que Deus esteja convosco e que Jesus abençoe seus planos e passos! 💝 🎄
Amém 🙏🏻

Tem algo “errado” com esse corpo que é perfeito! Olha só a foto 1 - Absolutamente MARAVILHOSA sem nenhuma gordurinha ext...
04/03/2024

Tem algo “errado” com esse corpo que é perfeito!

Olha só a foto 1 - Absolutamente MARAVILHOSA sem nenhuma gordurinha extra na parte superior do corpo, a lógica: pernas finas com belo desenho de quadríceps (músculo da parte da frente da coxa) e zero celulite!

Olhando a foto 2: Pernas grossas de cima até embaixo, com celulite, tamanho avantajado, gordura visível na parte interna dos joelhos e canelas até tornozelos, a lógica: no mínimo uma “pochetezinha”, gordura nos flancos (parte lateral da barriga), celulite no abdômen… corpo fora de forma!

Aí vem a foto 3 : 😱 ela consegue ser MARAVILHOSA e gordinha AO MESMO TEMPO, a lógica: LIPEDEMA!

Isso é o que chamamos de acúmulo de gordura DESPROPORCIONAL!

Você se identificou com essas características ou conhece alguém assim?
Você não está sozinha e nós podemos te ajudar!

Nutrição e Drenagem Linfática, juntas, são o caminho para o tratamento do Lipedema que não tem cura, mas tem controle!

Agende sua avaliação e/ou participe do próximo encontro da Confraria do Lipedema!

Já ouviu a expressão “falsa magra”?Esqueça a ideia de que só gordinha é portadora de Lipedema!Essa moça da foto é minha ...
03/03/2024

Já ouviu a expressão “falsa magra”?
Esqueça a ideia de que só gordinha é portadora de Lipedema!

Essa moça da foto é minha cliente e ela é visivelmente MAGRA! Porém, ao analisarmos a sua composição corporal percebemos o acúmulo desproporcional de gordura na parte inferior do corpo, especialmente nos quadris e glúteos, fora os outro sinais clínica típicos dessa condição clínica (dores, má circulação, hematomas e vasinhos).
Esse é o caso da “falsa magra” que na verdade tem grande dificuldade de obter resultados satisfatórios de ganho de musculatura, mesmo praticando atividade física durante anos com acompanhamento de personal muitas vezes, ou então com ganho de massa magra porém sem definição!
Ela é magra e com muita celulite, mas como?

LIPEDEMA! O Lipedema segue o padrão corporal genético da mulher. Se ela tem biotipo magra será magra, se ela for curvilínea será curvilínea e se for godinha será gordinha, mas sempre com desproporção da parte superior para inferior do corpos.

Você se identificou com essas características? Você não está sozinha e nós podemos te ajudar!
Nutrição e Drenagem Linfática juntas são o caminho para o tratamento do lipedema que não tem cura, mas tem controle!

Agende sua avaliação e/ou participe de da próxima Confraria do Lipedema!

O Lipedema é uma doença inflamatória, crônica e progressiva do tecido de gordura de caráter genético e hereditário. A AB...
07/02/2024

O Lipedema é uma doença inflamatória, crônica e progressiva do tecido de gordura de caráter genético e hereditário. A ABRALI traz a informação de que 60% das pessoas diagnosticadas com Lipedema tem outros familiares também com a doença. Esse fato contribui para a demora no diagnóstico, sendo muitas vezes aceito como um “biotipo” familiar.

É importante ressaltar que a inflamação crônica de baixo grau, característica do Lipedema, leva à mudanças sutis ao longo dos anos. Por isso, é necessário adquirir um estilo de vida que diminua a inflamação para evitar essa progressão com piora dos sinais e sintomas.

Evitar os gatilhos inflamatórios que darão início ao processo de agravamento do Lipedema e ficar atentas aos sinais e sintomas da doença fazem total diferença para minimizar seus efeitos, físicos e psicológicos.

Se você se identificou ou conhece alguém com essas características envie esse perfil e agende uma avalição!
Drenagem Linfática , Nutrição e Atividade Física regular com a intensidade de acordo com a gravidade do seu Lipedema são partes da tríade de tratamento da doença!
Podemos te ajudar! ❤️

O Lipedema é uma doença inflamatória, crônica e progressiva do tecido de gordura de caráter genético e hereditário.A ABR...
07/02/2024

O Lipedema é uma doença inflamatória, crônica e progressiva do tecido de gordura de caráter genético e hereditário.
A ABRALI traz a informação de que 60% das pessoas diagnosticadas com Lipedema tem outros familiares também com a doença.
Esse fato contribui para a demora no diagnóstico, sendo muitas vezes aceito como um “biotipo” familiar.

É importante ressaltar que a inflamação crônica de baixo grau, característica do Lipedema, leva à mudanças sutis ao longo dos anos. Por isso, é necessário adquirir um estilo de vida que diminua a inflamação para evitar essa progressão com piora dos sinais e sintomas.

Evitar os gatilhos inflamatórios que darão início ao processo de agravamento do Lipedema e ficar atentas aos sinais e sintomas da doença fazem total diferença para minimizar seus efeitos físicos e psicológicos.

Se você se identificou ou conhece alguém com essas características envie esse perfil e agende uma avaliação!

Drenagem Linfática , Padrão Alimentar Anti-inflamatório e Atividade Física regular com a intensidade de acordo com a gravidade do seu Lipedema são partes da tríade de tratamento da doença!
Podemos te ajudar! ❤️

Nem toda portadora de Lipedema vai desenvolver a Doença! E isso está ligado diretamente AOS GATILHOS!E aí, que gatilhos ...
22/01/2024

Nem toda portadora de Lipedema vai desenvolver a Doença! E isso está ligado diretamente AOS GATILHOS!
E aí, que gatilhos são esses?
Já é sabido que o Lipedema é uma doença inflamatória crônica e progressiva do tecido de gordura principalmente em pernas e pode também acometer os braços. Essa gordura vai se acumulando de forma lenta e progressiva durante a vida, porém durante as CRISES INFLAMATÓRIAS há uma deposição maior. Esse é o ponto chave para o DESENVOLVIMENTO da doença!
Muitas mulheres carregam a hereditariedade da doença, mas não a desenvolvem justamente por não passarem por uma explosão inflamatória no organismo, chamada de GATILHO. Esse gatilho pode ser desde o uso de medicações como corticoides, como uso de quantidade errada de hormônios (anticoncepcionais ou reposição hormonal), desequilíbrio hormonal em alguma gravidez, estresse, alimentação, entre outras e claro a mais comum: o “bum” hormonal da primeira menstruação!
A alimentação é o fator mais comum inflamatório a longo prazo, pois vai causando uma inflamação crônica de baixo grau. Se na sua família todas as mulheres de algum dos lados são todas iguais, no mesmo padrão de pernas grossas com muita celulite e magras no tronco, e você apenas se parece com elas: EVITE OS GATILHOS!
Alguns, sim, são impossíveis de controlar, mas com atividade física constante, padrão alimentar anti-inflamatório e Drenagem Linfática semanalmente as chances de você ou sua filha desenvolver a doença diminuem muito!
Você se identificou ou conhece alguém com essas características? Entre em contato que temos como ajudar!💜

Muito comum aqui na nossa região justamente pelo caráter hereditário e pelas mulheres de origem alemã e italiana! Citei ...
21/01/2024

Muito comum aqui na nossa região justamente pelo caráter hereditário e pelas mulheres de origem alemã e italiana! Citei os apelidos ali por fazerem parte desse contexto, pois as mulheres de lipedema apresentam justamente essas características! É uma doença SEM CURA, mas não é grave! Porém seus danos psicológicos acusados pelas frustrações ( várias tentativas de perder peso e melhorar as pernas) podem ter um preço muito alto! Imagem corporal destorcida, vergonha de se vestir melhor, evitar ambientes como academias,praias e piscina vão esmagando de pouco em pouco a auto estima e a vontade de viver de muitas portadoras de lipedema! NOSSA QUE EXAGERO RUBIA! Parece, mas não é! Se você conhece alguém assim ou vc mesma se identifica… marque uma avaliação sem compromisso e vamos conversar! Estou aqui para te ajudar! Drenar além de melhorar sua saúde, diminuir o peso e a sensação de cansaço eterna nas suas pernas vai ser uma linda troca de energia e informações! Desinflamar é o único caminho para se obter resultados no lipedema! Vem drenar! 🦋💚

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